pomoc

[...] cos co troszke wspomoze diete i aeroby no i oczywiscie treningi silowe. Jak narazie faszeruje sie L-karnityna complex treca i HMP Olimpu ale jak wiadomo HMb dziala po dlugim czasie przyjmowania a L-karnityny mialem ylko 30 szt wiec cos by mi sie przydalo dokupic. no nic w kazdymn razie dzieki za pomoc. jak bede mial abona dam soga. pozdro

[...] (te leki co wymieniłem są w większośći przeciwbólwowe i przeciwzapalne). Od drugiego reumatologa "Pramolan" "Nimesil" "ZeelT" "Elmetacin". Jeśli jeszcze są potrzebne jakieś informacje to pytajcie Juz teraz dziekuje za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-07-15 12:09:12

"pomoicne suplementy podczas redukcji" tez nie wg mnie bo oba supel moga pomoc w okresowym przeskoczeniu objawow przetrenowania i oba sa dobre w pewnych zastosowaniach ale cos mi tu za duzo ale ....

[...] ponad pół godziny i... opuścił boisko z rozbitą głową. - To był czysty przypadek. Obaj z rywalem wyskoczyliśmy do piłki, poczułem ból i padłem ma murawę. Na szczęście szybka pomoc lekarska pozwoliła zatamować krwotok. Skończyło się na czterech szwach - mówi piłkarz. Na zgrupowaniu w Austrii również odwiedziłeś gabinet lekarski. - Dała o sobie [...]

Moja koleżanka prosiła mnie żebym załatwił jej jakiś trening na brzuch który pomoże jej zniszczyć tłuszcz. Prosze o pomoc w ułożeniu.

cześć jest taki mały problem. Na początku wakacji stwierdziłem, że jeśli ćwiczyłem intensywnie w trakcie roku szkolnego( robiłem różne treningi cyklicznie) to mogę sobie zrobić przerwę przez wakacje, ale ostatnio zobaczyłem takiego typa z mojego starego osiedla co zawsze sobie fikał i wszyscy go besztali, a teraz za***ał sobie sterydy jakieś i się [...]

[...] mi opakowanie z napisem KERATYNA i powiedzial ze to srodek na przyrost siły i masy.Teraz dowiaduje się że owy środek nazywa się kreatyna :-/ Jak to jest?Czy jest między tymi środkami jakaś róznica?Czy to jest to samo? Aha biorę już 3 tygodnie 2x po 10g i jakoś efekty znikome.Moze trzeba wziasc tego wiecej? Proszę o pomoc specjalistów.Z góry THX

Witam.Mam 17lat wzrost 194cm a waga 76kg.Jak widać mam mała:P niedowage.Cwicze od niedawna.Prosze o pomoc w wyborze odżywek ktore pomaga mi nabrac czystej masy mięsniowej.Jestem w stanie wydac miesiecznie okolo 400zl przez jakies 3 miesiace.Pomozcie :)

na lewa pomoc spokojnie mógłbym dać jeszcze Robbena (zapomniałem o nim więc zmieniam za Piresa)lub Duffa Nie wątpie że Carlos by rajdy robił ale to jeszcze bardziej osłabi twoją defensywe.

[...] brałem kreatynę, vanadyl, HMB, kilka gainerów i jakąś odżywke wysokobiałkową. Problemem jest mało urozmaicona dieta-z pewnych względów w wakacje jem praktycznie tylko rybe i frytki(na ten temat tez moze sie ktos wypowie, czy takie odżywianie bardziej szkodzi niz pomaga?) Jakie suple powinienem wybrać, jak to połączyć z treningiem? Liczę na pomoc

[...] stosowania pigulek antykoncepcyjnych moze brac sylimarol poniewaz boli ja brzuch glownie wieczorem i to jak chodzi jak lezy nic niewiem coto moze byc w kazdym razie moze to przez te tabletki no a sylimarol chyba moglby pomoc co wy nato nie oslabi on dzialania tych tablet ?? i wogole niewiecie co to moze byc za bol czym moze byc spowodowany

Dlaczego tak sądzisz???? Możesz jasniej??? Sogi czekają, za pomoc.

Dzięki za pomoc w treningu ale nie o to mi chodziło. Ma to być plan pracy trenera: co będę robił, co trenował, co chce wytrenować itp. Pzodrawiam

tak o to. I jeszcze raz dziekuje za pomoc!

[...] ćwiczeń to www.kulturystyka.pl/atlas też powinno nie jako pomóc, zapytaj się chłopaków o aeroby i tym podobne, ułóż w dziale odżywianie odpowiednią dietę, jeśli będziesz chciała to poradź się ich o jakieś zioła czy coś w tym stylu a napewno Ci pomogą. Forum jest dla ludzi i trzeba być odważnym i pytać się a napewno znajdziesz pomoc. Pozdrawiam.

Problem jest z tym że nie wiem jak dopasować sobie treningi w tygodniu, proszę Was o propozycje oraz jakieś podpowiedzi. Trenuję 4 razy w tygodniu na siłowni, do tej pory koncentrowałem się najbardziej na klatce i na bicepsie ale niestety nie osiągnąłem porządanych efektów a nawet powiedziałbym że nic się nie polepszyło nadal mam problem z [...]

bcaa powinno pomóc, własnie po to one jest

Czesc jestem nowa i barrdzo prosze o pomoc Mam 163cm.wzrostu i waze 72 kilo przez ostatni rok przytylam 10 kilo czuje strasznie!! Wszystkie kilogramy poszly mi praktycznie w brzuch i piersi dupka prawie taka sama,) Chcialabym zaczac cwiczyc i dojsc do normalnej wagi i sylwetki bardzo prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu Oswiadczam ze [...]

>>>>>DIETA MODELEK OPRACOWANA PRZEZ FRANCUSKĄ DIETETYCZKĘ FRANCE AUBRY Zasada: każdego dnia należy wypić 8 szklanek wody mineralnej (nie gazowanej). Śniadanie (przez cały tydzień zawsze takie samo): szklanka wody z rozpuszczoną tabletką multiwitaminy, lekka herbata lub kawa albo herbata ziołowa; produkt mleczny: jogurt lub 50 [...]

troszkę powinna ci pomóc, lepszą troszeczkę powinieneś mieć pompę i wiecej jakby sił, właściwie sprawdza się tylko przed treningiem i wtedy jest spoko moim zdaniem