SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening na dynamike i szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    ...wytrzymanie w pozycji kiba dachi lub pozycji jezdzca przez okreslony czas...Nie potrafię sobie wyobrazić jak takie ćwiczenie statyczne mogą pomóc w dynamice i szybkości @@-) Cicho, to jest karate, tutaj ludzie od robienia pompek tak się pompują że już sił na sparing nie starcza Autorze, zadaj sobie jedno pytanie: pompki i brzuchy robisz co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2017-07-13 17:04:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Ok. Dzięki Panowie za pomoc. Wygospodaruje więcej czasu na sen, wezmę te tabletki Zobaczymy czy będzie poprawa.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15415 Data: 2017-07-17 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dzieki Panowie za pomoc. Od poniedziałku startuje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2017-07-19 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Panowie Pomocy!

    Post
    Doping

    Hcg i metka powinny szybko pomoc Reszta pytan ankieta Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-19 17:25:26

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-07-19 17:24:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Skint73 jestem zdecydowany :) waga stoi w miejscu więc może trzeba sobie trochę pomóc.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2017-07-19 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest ok ? czy może te węgle zamienić ? Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Następny cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2017-07-27 08:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę do oceny, 73 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje bardzo za pomoc, zainteresuje się bardziej moimi hormonami i skonsultuje to za lekarzem, myślę, że właśnie w hormonach może być problem, bo prawie każdy w rodzinie ma z tym problem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2017-07-27 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Naleśniki proteinowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem ze moge robic sam ale nie zawsze jest czas. W drugim poscie napisalem, ze moj blad i prosze o przeniesienie. Ok, koniec spamu. Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2017-08-09 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Naleśniki proteinowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nic, zamówie sobie pare sampli z róznych firm i zobacze czy mi przypadną do gustu. Bardzo możliwe ze moj zachwyt minie po zjedzeniu ich pare dni pod rząd. Dzieki za pomoc (nawet tym zadufanym) :) do zamknięcia. Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-08-09 19:28:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2017-08-09 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wczoraj 1 dzień z nową dietką, strasznie dużo jedzenia dałem 50g ryżu a obiad jadłem na 3 razy. Reszta bardzo smaczna :) Bardzo dziekuję Ci deja vu za pomoc :) /SFD/2017/8/13/c0fd1d21fd684cc8b461b364cc380669.jpg Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-08-13 10:35:16

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2017-08-13 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dzięki wielkie Ernesto za pomoc :D Dołożę do swojego treningu podrzuty kettleball nad głowe z przysiadem, i inne tego typu ćwiczenia wytrzymałościowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2017-08-16 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] (normalnie widać że są małe) Teraz moje pytanie czy jakbym wziął Clostilbegyt to czy pomogłoby coś? Bardzo pomału zwiększało się LH i FSH i jszcze nie wróciło w 100% do normy z przed cyklu. Pytam - gdyż strasznie siedzi to w mojej psychice i wpływa to na moje życie. Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - Bronko w dniu 2017-08-21 22:17:55

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] zwiększało się LH i FSH i jszcze nie wróciło w 100% do normy z przed cyklu. Pytam - gdyż strasznie siedzi to w mojej psychice i wpływa to na moje życie. Z góry dziękuję za pomoc. LH i FSH juz nie wroci do poziomu z przed cyklu, odblokowanie przeprowadziles prawidlowo nie ma sesnu truc sie clomidem.Nawet jesli po clomidzie LH i FSH podniesie sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odstający brzuch a redukcjia i masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodam że dieta jest trzymana. Razem z ankietą wrzuć do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Za każdą pomoc oraz sugestie z góry dziękuję. /SFD/2017/8/28/1dad65ef7a9d4fdd95b862abcb183ff0.jpg /SFD/2017/8/28/8465149a9a4f40b78366244c05798f17.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2017-08-28 17:02:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] jest ok tak będzie najpewniej, nie wiem czy tyle letro do hcg nie będzie za dużo, to w sumie już zależy jak reagujesz na to Sermy mogą być jw tylko nolva 20mg zamiast 40 pod koniec zbadasz LH i Fsh i też powinno być wysoko Z provi na pct nie mam doświadczenia więc ktoś inny musi pomoc :) Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu 2017-08-29 09:41:50

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2017-08-29 09:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] reagujesz na to Sermy mogą być jw tylko nolva 20mg zamiast 40 pod koniec zbadasz LH i Fsh i też powinno być wysoko Z provi na pct nie mam doświadczenia więc ktoś inny musi pomoc :) Ok przed koncem HCG badanie testa ale calkowitego tak? Jak ok to sarmy a przed koncem sarmow LH i FSH czy zaskoczyly i hula? Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2017-08-29 09:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dzięki za pomoc, wsadzę w bagaż główny i tyle. Słyszałem, że ryzyko zależy od tego gdzie się leci. Np. w Norwegii ostro trzepią i traktują koks jak narkotyki i mogą nawet za to posadzić. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2017-08-30 11:32:45

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2017-08-30 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • bieganie przed czy po sztangach

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję wszystkim za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2017-09-08 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To będę robił tak ze Spalacz będę brał przed treningiem siłowym. Po treningu siłowym a przed piłka będę brał BCAA a po piłce na koniec białko. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2017-09-11 11:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)