pomidory

[...] i nie dałam rady więcej %-) C2) Zegarka nie mam więc nie znam czasu. Jakoś nie lubię tego ćwiczenia ;/ Aero 20min bieżnia/orbitrek Dieta Warzywa do posiłków: 1) szpinak, pomidory 2) 8 małych pomidorków 3) szpinak, pomidor, zielona fasolka szparagowa 4) - 5) główka sałaty lodowej, szpinak 6) ok 250g szpinaku, pomidor, szczypiorek Płyny: 2,0l [...]

[...] 1600kcal Dieta Warzywa do posiłków: 1) 400g brukselki 2) 200g szpinak, 2 ogórki kiszone 3) 200g szpinak, 2 ogórki kiszone 4) 100g szpinak, 1 ogórek kiszony 5) 1-2 pomidory, szczypiorek, cebula Płyny: 3,5l , 3x kawa, 1x zielona, 1x czerwona Inne: 3g omega3, cynamon, 2x tabletki z karczocha, enzymy trawienn trec, 1x ZMA [...]

[...] wszystko od razu 9:00, 231 (wlasnie o tym mowa, to i tak mało, jak jadlam normlanie wegle to ok. 300) 10:30, 165 11:40, 151 hmm, nie mam z czego dojadac węgli.. mogę jesc pomidory, papryke? zeby uciułac te 12 gram? bo jeszcze nie kupilam brokula ani kalafiora Zmieniony przez - urika66 w dniu 2012-04-30 11:41:43 Zmieniony przez - urika66 w [...]

Dziś zaszalałem,po owsiance zjadłem jeszcze pomidory i twaróg :P

[...] Nie tedy droga. Pamietaj, ze diete ukladasz pod siebie, a nie siebie pod diete. A produktow w sklepach nie brakuje. Co do sphagetti to polecam przecier, czy tam sos pomidorowy Pudliszki. Posiada tylko pomidory i sól. Doprawić, dorzucić mięso i wychodzi świetne sphagetti, które smialo mozna jesc. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-12 14:50:29

a to dlatego tam tylko w filmikach pomidory mielo %-)

jadam tez pomidory ogorki cebule

sklad owego sosu " pomidory,sol" zwie sie to " passata" czy jakos tak :D ale chodzi mi bardziej o kwestie tych sosow,warzyw w posilku potreningowym :D Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-22 10:46:32

[...] ćwiczyć każdą partię jednego dnia: Poniedziałek - nogi + brzuch Wtorek - klatka + przedramię Środa - orbitrek 30 min Czwartek - plecy + brzuch Piątek - barki + kaptury Sobota - biceps, triceps + przedramię ( jak dam radę :-) ) Co myslicie? + czy pomidory są dobrym źródłem aby uzupełnić magnez? Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-09-02 19:50:59

[...] , prolaktyna , e2 , progesteron . Testa nie badałem bo około 20 dni temu wbiłem jeszcze 250 mg susty. Bede w lab powrotnie 23 września . Wtedy przebadam . Leci 4 tydzień 5000 hcg week 50 provi ed. Codziennie budzę się z żołnierzem na baczność . Jaja jak pomidory , spermy objętościowo więcej jak na cyklu , chodz biłem hcg co 4 tygodnie 5000

[...] czy dobrze wiem co jesc. Narazie z tego co wiem to ze ww bilans <30 i tego staram sie trzymac. MISKA Z DZIS: 1. Kura, oliwa, pomidor. 2. 2 udka z kurczaka, orzechy, 2 pomidory. 3. Kura, oliwa, pomidor 4. Filet z puszki, oliwa, pomidor 5. Bialko, mały ogorek Caly dzien chodze glodny. Moze te posilki za male, bo duzo tego nie bylo, kcal na [...]

[...] olivy z olivek wtedy wyjdzie jakies 100-115 gr. ale wtedy kcal.podskocza o okolo 250 czyli wyjdzie razem 2900 kcal. Myslisz,ze ten ostatni posilek przed snem...makaron+pomidory+olivka jest dobrym pomyslem tzn.czy wegle przed snem beda ok.? Ja nie bede mial z tym problemu wiec chyba bedzie dobrze ...i dodalem tez rybe w 2 posilkach zamiast [...]

s.m.p.a. ...sorki,ze znow zawracam Ci glowe ale mam jeszcze pytanie do tego ostatniego posilku ktory mi zaleciles : makaron razowy oliva pomidory...Obliques w dziale odchudzania napisala mi raczej zebym stosowal wegle okolotreningowo i we wczesniejszych 3-4 posilkach ,a pozniej juz posilki bez wegli i przyznam,ze tak robilem od dluzszego [...]

pieczarki kwitną mi ostatnio pomidory z puszki chciały wyjść z lodówki chociaż najbardziej mnie fascynuje "zupa" w słoiku z biurze. Coś chyba w rodzaju żurku, ale już wiekowa, więc coraz bardziej się rozrasta o nowe gatunki

pomidory, jogurt naturalny, szpinak, mozarella... jest tyle opcji na dobry sos, a wy kombinujecie :))

[...] 1 posiłek Omlet z 3 białek i 1 żółtka, płatki owsiane, rodzynki, banan bądź jabłko. 2 posiłek ( najczęściej wtedy jestem na uczelni ) Serek wiejski z warzywami ( sałata, pomidory, zielony ogórek, marchew ) 3 posiłek Pierś z kurczaka z warzywami ( pierś zawsze dzielę na x2 cześci wychodzi miej więcej po 150 g na posiłek ) 4 posiłek Pierś z [...]

[...] .;-) Uwagi do diety: Zrzut z dziś wklejony jest już więc nie kopiowałam . Dodatkowo zjadłam półmisek 300ml zupy śmietnik - czyli wszystko co rośnie mi w ogródku , 2 duże pomidory , 300ml zupy z cebuli i kapusty. Tak jak Saida doradziła od jutra zwiększam kcal do 1800 , BTW też według wskazówek i zobaczymy co to będzie:-)) UNKNOVVN - dziękuje [...]

ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo [...]

ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo [...]

ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo [...]