pomiary

[...] i zrobilam zle, to w nocy sie ciegale budzilam bo tak mnie plecy naparzaja, moje plery dzis to zakwas :P jak tak dalej pojdzie to beda motyle 8-) hahaha :P i jeszcze pomiary wymiary z dzis waga: ? Wzrost : 168 Obwód w biuście : 89cm Obwód pod biustem : 71 cm Obwód talii w najwęższym miejscu :6,5 cm Obwód na wysokości pępka : 70 cm [...]

piatek DNT praca + uczelnia miska +2 kieliszki wina czerwonego półwytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d147d1b79b2d4d29b0fa012ab7a6d3f5.png Sobota DNT uczelnia od rana do poznego popoludnia + nauka do poznego wieczora :/ miska czysta, nieliczona nie oszczedzalam sobie wegli, bo moj mozg wczoraj parowal...:/ i Pomiary wymiary z dzis (22 stycznia) [...]

[...] w tym miejscu co Iza pokazywalas ze mam za malo miesnia. miska nazwy i godziny pokrecone suple:tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96cb337f94ea4f33a4397ca1a036c158.PNG te pomiary to u gory najnowsze, nizesz starsze, czyli w tali wiecej a nie mniej :P ale generalnie to i tak chyba jest dobrze :) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-01-24 [...]

Wtorek DNT basen rekreacyjne, jazzuzi Miska dzis lososiowo suple:tran Iza, w tej kolejnosci wyglada mniej ciekawie? :P (pomiary) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5cca034860749f3b26972f3f529a005.PNG

i pomiary generalnie tak jak myslalam, przybylo mi wszedzie :/ z brzuchem to wogole mam preblemy ostatnio, wzdecia itd. Dopiero przedwczoraj pomyslalam, z eten bol w podbrzuszu, glownie po lewej stronie to chyba od wzdec. Zakupie enzymy trawienne i bakterie, moze to cos pomoze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d8587527144c35bed37986c2d089ea.png tak sie [...]

[...] zwlaszcza, ze jestem splukana :/ rozwalilam tez szczotke do wlosow, poszlam na zakupy bez kasy a bankomat nie dzialal i ogolnie psia przedmalpowe doprowadza mnie do napadow placzu :/ oszaleje chcialam zrobic pomiary i foty....ale ....mam 91 cm w biuscie :D (ach ta malpaaaa), wiec poczekam az wroce do normalych wymiarow i wtedy sie pomierze :P

zrobilam dzis rano pomiary i kuzwa ja nie wiem czy jeszcze woda nie zeszla czy co, ale cyc 90 cm .....:D chyba ze to plecy mi urosly hle hle pozatym wszytskie wymiary w gore, nie wiem czy to nadal woda, czy zwyczajnie utylam... pytanie tylko od czego?? :/ dla pocieszenia, rownomiernie po calosci.... a moja taliato juz wogle przepadla....68cm :O [...]

ASAP ! w sobote podsumuje, dam pomiary planuje od niedzieli zrobic oczyszczanie, czyli na nastepny weekend pomniary po oczyszczaniu i zdjecia

[...] 4.2 jajka, siemie lniane 1 lyzka, platki owsiane 2 lyzki, maslo, 10g whey, 20g jablko, kakao, cynamon +kawa z dodatkiem mleka pomierzylam sie, mam tez jakies foty, ale napuchnieta jestem, zwlaszcza biust :O, od poniedzialku planuje oczyszczanie i po nim fory i pomiary jakies male podsumowanie wrzuce jak znajde chwile, bo jakos nie mialam kiedy

pomiary pierwsze z podsumowanie/ drugie z dzis biust 88cm /91cm (+3) pod biustem 72-73cm /72cm (bz) talia 67cm /67cm (bz) pepek 73cm /72cm-74cm (bz) dupa 93cm /93cm (bz) uda 53-54cm /53cm (bz) lydka 33cm/ 33cm (bz) pepek napisalam 72-74 bo u mnie to juz jest takie miejsce ze zalezy jak mi sie miarka ulozy,bo sie talia rozszerza, ale nie [...]

Pomiary 28.04/21.05/06.06 biust 88cm /91cm/ 88cm pod biustem 72-73cm /72cm/72cm talia 67cm /67cm /67cm pepek 73cm /72cm-74cm/72cm dupa 93cm /93cm/93cm uda 53-54cm /53cm/53cm lydka 33cm/ 33cm/ 33cm zmiany w wymiarach na przestrzeni koniec kwietnia- poczatek czerwca sa kosemtyczne lub zadne. wyglada jakby nieco spadlo z pepka. wydaje mi sie ze [...]

bziubziu rzezbi POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75091eed984a47e8926cb570715cbb29.png Plan na tydzien 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f358049cd9f34ee9900dc7559c5866d2.png Dzien 1 DT BARKI trening dodam po wykonaniu miska 1750 kcl B/W/T 210/90/60 plan miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2327eefac2fa4c7b86d414f0e2cd8bdc.png Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

Bcowski, to wyzsza szkola jazdy inny masa miesniowa i inny cel wiec wliczamy warzywa tutaj, to nie zwykla redukcja Bziuzbzius pomiary :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-07-01 15:07:03

Iza, pomiary jutro. dzi 7 dzien, bede robic zawsze po 7 dniu. Rzezba dzien 7 DNT Rower 19,5km czas 1h 19 min wycieczka nie wypalila, od rana lalo i byla burza. wybralismy sie na krotsza przejazdzke. dostalam okres i funkconuje na tabasach, ale funkcjonuje wlasciwie nie mialam PMS, dobry humor, lekki bol piersi, lekko wydente podbrzusze teraz widac [...]

[...] po 15 min, bo zaspalam i nie mialam juz czasu. dobije w tygodniu rowerem lub pojde pobiegac. Miska tran, magez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdbf8db599a04438b8d862f60af0b159.png i pomiary po 1 tygodniu. generalnie, jakos za wiele po pomiarach nie widac, fakt ze dzis 2 dzien cyklu. Mam wrazenie ze cos tak sie jednak zmienia. [...]

jak na drugi dzień@ to pomiary są na bardzo pozytywne. Najważniejsze jednak, że Ty czujesz zmiany :-) A co do maszyn to nawet jak bys miała obok siebie suwnice z duch różnych firm to zapewne na każdej inny ciężar by miażdżył :-)) czyli maszyna maszynie nie równa

Ania \-) Iza, daje pomiary z dzis. cos slabo mi z brzucha schodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf7991fcc10944fca01ccf419262673d.png waga w sobote po 2 posilkach w spodenkach i koszulce = 58,5kg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-07-16 11:39:59

[...] co zrobic z tym cieciem. Zastanowilam sie i postanowilam, ze nie tne wtym tygodniu. Jako nowe bodzze mam interwaly i planuje sporo aero na niedziele. zobaczymy co pokaza pomiary. Arphiel, mi sie nic nie stalo, ale drzwi tyle mam w aucie rozwalone :/ normalnie jak blondyka, lepiej nic nie mowic :P RZEZBA DZIEN 23 DT Nogi B 15/12/10/8/6 [...]

RZEZBA DZIEN 43 DT BARKI A 6/8/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c2b9d5547ce4aa6b6a77fce4da45f55.png Trening - ogolnie NIEMOC totalna szlo mi opornie, probowalam cos progresowac ale troche LYPA }:-( wznosy na wysiagu szlo mi nawet dobrze, zolnierski mnie zgniotl, szrugsy w miare ok, a przy wznosach mna mniej kolysami niz poprzednio. interwaly + 17 [...]

RZEZBA DZIEN 54 DT KLATKA B 1.malo mocy, na 8 asekuracja 2.ciezko, na 8 asekuracja 3.ciezko na 8 powt ledwo dojechalam do konca 4.zaczelam niezle, szybko zeszla moc, w drugiej serii przy 12 pompce zaliczylam bliskie spotkanie z mata }:-( 5.ok 6.ok +interwaly * 15 + 2 min aero na rowerku, licznik pokazal 6,8km [...]