pomiar

1. Sylwetka V - pomiar. /SFD/2018/6/24/f16c58ed8b354a1db2e8a116ee19c711.jpg /SFD/2018/6/23/cb84999b67494a25b3816a151e6a90e4.jpg 2. Siła góry WL - 5x85kg (sztanga10kg) https://www.youtube.com/watch?v=-u4aTGFXjz4 Waga pod sztangą /SFD/2018/6/26/933d5c44d85e4feba434aa5ba398c6e3.jpg 3. Wytrzymałość core https://youtu.be/A2D0mrffdeY 4. Siła i [...]

[...] składu ciała i chyba w moim przypadku maszyna coś poszalała, bo wynik pokazał 6,2% tłuszczu, gdzie po 6 tygodniach masy jest to wynik nierealny. Najbardziej ze wszystkich pomiarów cieszy mnie jednak visceral fat na poziomie 1, bo to jest jakiś wyznacznik zdrowia. Na koniec redukcji postaram się powtórzyć pomiar. [...]

[...] wykonywali ten sam program treningu oporowego, zawierającego 3 serie po 8-12 powtórzeń, 7 różnych ćwiczeń siłowych. Wyniki pod względem hipertrofii przyrost (badany poprzez pomiar poprzecznego przekroju mięśnia) w grupie 3 minutowych przerw dla zginaczy stawu łokciowego (np. m. dwugłowy ramienia) wynosił 5.4%, zmiana w grupie 1 minutowych przerw [...]

Wagi łazienkowe nawet masy nie mierzą dokładnie - tylko dokładność wyświetlacza to 0.1 kg, pomiaru jest gorsza (np. 0.25 kg). Żeby się wydawało, że jednak mierzą dokładnie (wchodzisz drugi raz i taki sam wynik) to jest zapamiętywany poprzedni wynik. Jeśli pomiar jest blisko zapamiętanego wyniku, to wyświetla to samo. Dlatego np. 3 dni pod rząd na [...]

Piątek-Sobota-07.07.2018-Masa-tydzień 7 Wczoraj to same nudy-trening,praca i spać %-) Dzisiaj off od siłki,pierwszy dzień w nowej pracy ale to tylko dorywczo na weekendy-tak jak wspominałem robię pizze w restauracji włoskiej :-) Spoko robota,minus taki że praca od 10-21 ale chociaż coś tam zarobię a kasa się przyda-wesele,kredyt,samochód itp %-) [...]

no to nie ma co sie dziwić że pomiar taki wyszedł, ja mam za stówke wagę ale on tylko pokazuje mi kilogramy i nic wiecej

no to nie ma co sie dziwić że pomiar taki wyszedł, ja mam za stówke wagę ale on tylko pokazuje mi kilogramy i nic wiecej To że przepłaciłeś to nie ma się czym chwalić ;-)

[...] Wykres z zegarka, niestety nie ma dokładnego zapisu kilometrów, bo pod koniec rozładowała się bateria i zapisywało tylko czas, a gps i pomiar tętna się wyłączył. /SFD/2018/7/9/b3d95b17e53d4482aaa230f82797f298.jpg No cóż... trzeba przyznać że to było zbyt duże wyzwanie. Owszem skończyła, udało się wywalczyć 3 [...]

Analiza na wadze typu tanita jest nic nie warta , wiec proponuje nie zawracać sobie tym głowy Sprzęt raczej profesjonalny. Pomiar robiony w gabinecie dietetycznym

W moim telefonie jest krokomierz ale należy tam podać długość kroku i chyba jeszcze inne dane - nigdy tej możliwości nie używałem. Na trasie marszowej jest kilka pomierzonych odcinków po 100 m (jako pomiar pola) i wiem, że bardzo ciężko przebyć mi je w 60 sekund. Zazwyczaj trwa to pod górkę 65 sekund a z górki 60 sekund (idę tam i z powrotem).

[...] ale należy tam podać długość kroku i chyba jeszcze inne dane - nigdy tej możliwości nie używałem. Na trasie marszowej jest kilka pomierzonych odcinków po 100 m (jako pomiar pola) i wiem, że bardzo ciężko przebyć mi je w 60 sekund. Zazwyczaj trwa to pod górkę 65 sekund a z górki 60 sekund (idę tam i z powrotem). Czas na szybki marsz 6km/h

[...] na dniach neutralne. + są w pasie biodrach w tali wahają się nawet +2cm :/ Nw już czy to wina tych wzdec :( w udach też +1.5 ale to teraz wieczorem rano zrobię dokładny pomiar .. a co do zmiany w treningach to co np? /SFD/2018/7/10/5de0c3ce62114c7da5bc224367cbf89a.jpg /SFD/2018/7/10/d0dc2ea390a24b54a4475d6de26cdc9e.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] bardziej wyrafinowanej diagnostyki tarczycy np. TSH, wątroby - enzymy, nerek np. przesączanie kłębuszkowe, serca – testy wysiłkowe, trzustki – glikemii np. pomiar glukozy na czczo, stanu zapalnego – białka ostrej fazy i cytokiny prozapalne itd.). Niektóre diety są niebezpieczne dla zdrowia. Im bardziej ekstremalne dane [...]

Pomiar pomairami, ale ważniejsze jak ocenaisz swą sylwetke w lustrze, to bedzie bardziej wiarygodna ocena niż analizator

[...] 3kg?pytanie z serii ile kg mi przybedzie na pierwszym cyklu mety ale ja nie pytam ile mi spadnie po tym }:-( tylko ciekaw jestem jakie wyniki zrobiliscie. Dzisiaj pomiar waga -2kg i w pasie -2cm po 7 dniach I teraz sie zastanawiam zwiekszac czy nie, samopoczucie normalnie nie gorsze niz bez tak naprawde tutaj mysle wiekszy wplyw ma [...]

[...] lekarz skieruje taką osobę na inne, wysokospecjalistyczne badania w rodzaju ultrasonograficznego obrazowania blaszek miażdżycowych w tętnicach szyjnych czy też długotrwały pomiar funkcji serca (holter). Obecnie coraz większą wagę naukowcy przywiązują do istniejącego w ustroju stanu zapalnego. Można go zdiagnozować poprzez zróżnicowane markery [...]

No dobra, to co powiecie na to? Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Konkurs będzie się składał z 4 ćwiczeń, tak żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie ;-) Wykonana ilość powtórzeń [...]

Pomiar pomairami, ale ważniejsze jak ocenaisz swą sylwetke w lustrze, to bedzie bardziej wiarygodna ocena niż analizator Słusznie, ale niestety często nie tyczy się to kobiet :P

[...] napisać. Tak zakładałem temat już gdzie skarżyłem się na ogólny brak energii nawet podczas roztrenowania , długiego snu i odpoczynku . Robiłem badania tarczycy , EKG serca , pomiar ciśnienia , badania krwi , moczu i wszystko wyszło " wzorowo " . Lekarz powiedział , że wszystkie badania te które zrobiłem są ok. Mam mieć też prześwietlenie głowy bo [...]

Na czczo. Zrobiłem tez pomiar wagi. Trochę oszukany bo po biegu ale chciałem to zobaczyć %-) /SFD/2018/7/18/68f0aab604604c2e8809bc04cb8ec3d0.jpg /SFD/2018/7/18/da214460aa3f4fc09b12b90ea470b335.jpg /SFD/2018/7/18/8bb6ef215d704151b4a7c7bb7ffde55d.jpg