pomiar

Pomiar w jednym miejscu za pomocą nieprzystosowanego do tego sprzętu to mało precyzyjny sposób... już chyba lepiej jest wyliczyć sobie %bf na tej stronie: http://www.mybodycomp.com/

http://www.sfd.pl/temat168316/ http://www.sfd.pl/temat170084/ f***master i Michail wypowiadają się o basenie jako ćw. areobowym "Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli [...]

Tak, maksik mierzyłem przed HST jakoś 10dni przed rozpoczaeciem cyklu, pomiar był na 3 treningach, a potem faza SD czyli te 10dni. No czuje, że siła poszła... ale tutaj chodzi o progresje jak już Damian wspomniał MAXY na pewno spradze na koniec testu. Jutro robie 3trening 5 czyli 85% czyli jeżeli chodzi o cykl 5 to mam 4 treningi przed sobą i [...]

niby ma wysylac jakis prad przez cialo lekki ktory rozpoznaje tkanke tluszczowa od miesniowej...czytalem na sfd przed kupnem ze to jest w miare dobry pomiar ale...dziwi mnie wlasnie to co napisalem w pierwszej wypowiedz....

[...] był wyjazd, spadki wakacyjne (do 95), miesiąc na sucho i obecny cyklon. Także sądzę, że po tej focie można oceniać postęp. Tak gwoli scisłości - ważę już 100kg w tej chwili (pomiar z piątku) - przed cyklem 95kg jeśli chodzi o poprawę w barkach, to bardzo odczuwam i zauważam przyrost tylnego aktonu - w pozie triceps bokiem nie widać już tak [...]

Pomiar klaty wdech-wydech jest jakis podejrzany - za duze roznice... Jesli nie zadalem sobie trudu by wypisywac dodatkowe cwiczenia to ich nie dopisuj. Sam dodam uzupelniajace po 1-2 tygodniach. Izometryczne miedzy seriami to tak w ogole kiepski pomysl jesli cwiczysz sile. No i ..chyba nie bedziesz mial na to checi, sam zobaczysz... Pozdr.

[...] w mim przypadku to była duza nadwaga ( jedno badanie wiosny nie czyni załóż sobie ksiązeczke cisniena i rób sobie badania ciśnienia tak gdzieś przez tydzień potem idż z tymi pomiarami do lekarza rodzinnego i on powie ci c i jak dalej ) pomiary oczywiście rób sobie jak niemasz czym w przychodni w gabinecie pielęgniarskim powinni ci to zrobić,przed [...]

[...] z maltodekstryn a jezeli juz to cos w rodzjau skrobi /vitargo/. jak pisalem zropbie test na sobie glikometrem wyzncze krzywa cukrowa po spozyciu carbo , glukozy, vitargo. pomiar co 15 min od chwili spozycia 75g poszczeg. cukrow az do 1,5 godz pospozyciu.moj mpoziom cukru rano na czczo wynosc i ok 80. zobaczym=y co wyjdzie . badanie rano na [...]

Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a dolegliwości reumatyczne. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i fatalne [...]

W szczególności koniecznie trzeba sprawdzić, w czym problem - umięśnieniu czy otłuszczeniu. Jeśli nie masz możliwości załączenia zdjęcia, zrob pomiary ciała - by mozna było ustalić proporcje (talia, biodra, udo w najszerszym miejscu, kolano), najlepiej też zrób pomiar tkanki tłuszczowej. Jeśli możesz załączyć foto, zapewne wystarczyłoby do [...]

[...] gory mowie ze nie wrzuce filmikow ) w sumie metoda byla by calkiem ok jak by nie to ze to bylo dosyc dawno temu i tamten aparat wyciagal 15 klatek na sekunde, co sprawia ze pomiar jest malo dokladny. Poza tym im mniejsza odleglosc, tym mniejsza niedokladnosc spowodowana oporem powietrza, no ale przy tej ilosci klatek 15 m to bylo takie minimum. [...]

[...] tego w zaden sposob udowodnic (mam na mysli to rozkladanie na czesci i Cormiera) i tak np. o ile mozliwe jest rozwiazanie sporow kto ma wiecej cm w bicepsie, to jednak "pomiar" kto byl lepszy na danych zawodach i ogolnie kto jest lepszym kulturysta zawsze bedzie subiektywnym zdaniem i kwestia gustu. A temat Coleman vs. Cutler to [...]

Chłopy,dowiedziałem się w tym roku kilka ciekawostek i poznałem nieco lepiej swój organizm.Za rok o tej porze będzie setka na osi.Kurva,za wcześnie chyciłem się za doping. B-50:Robiłeś sobie pomiar BF?Teraz mnie zżera jak to się "rozkłada"...

No niestety nie chce być inaczej z tym BF:( Zmierzyłam go na 3 różnych kalkulatorach. Ostatni pomiar, najbardziej chyba dokładny zrobiłam na http://www.mybodycomp.com i wyszło mi 25,82%. Dosyć dużo, ale nie jest tak, że kobiety z natury mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni? Dziwna rzecz z tym BF, bo przecież przy moim wzroście i wadze [...]

Ja używam jednego i drugiego ,a wyniki są porównywalne,nadgarstkowy mierzy nawet nieco wyższe.Natomiast dużo do życzenia pozostawia pomiar pulsu - niewiem czemu,ale wyniki są dziwne i rozbieżne.

[...] śruby, poza tym ergonomia trochę słaba - ciężar regulujesz takim dużym pokrętłem, całkowicie mechanicznie. W tych lepszych nacisk regulujesz elektronicznie, poza tym masz pomiar tętna, możliwość sterowania treningiem poprzez tętno, itd. Więcej gadżetów do chaty raczej nie będę kupował - zależy mi na solidnym i wszechstronnym urządzeniu do [...]

[...] działa. Zieloną herbatę narazie będę pić bo kupiłem kilka paczek, kawę też 3 dziennie-czasami 2. Jak narazie 4kg w ciągu 3 dni:) oczywiście woda po metce schodzi chyba no bo pomiar z rana więc raczej poprawny.Ale te skurcze, ja ******le...Pozdrawiam wszystkich i życze wesołych świąt-taka okazja to dam wszystkim sogi bo abona wykupiłem akurat no i [...]

Najbardziej wiarygodny pomiar tkanki tłuszczowej uzyskasz mierząc się kaliperem,bądź wykonując ważenie hydrostatyczne.

Taa..takie babskie głupie "widzi mi się" A co do efektów, to jak je mierzysz?Ja mam wagę z pomiarem BF. Tylko to jest takie błędne koło, bo jeśli więcej piję to wzrasta % zawartość wody w organiźmie a maleje % zawartość tłuszczu. Ale to tylko % zawartość w stosunku do wody, a nie gramowa Inaczej jeśli więcej piję to automatycznie [...]

Na uczelni, gdy oznaczaliśmy krzywą glikemiczną, pierwszy pomiar był na czczo, następny po 30 min, 1 h, 1,5, 2 h. Z Największy wynik notowany powinien być ok 1 h po podaniu. Przy tej próbie też, można by to tak ustandaryzować.