pomiar

[...] bo ostatnio nie było długo. i jeszcze pytania innej natury... 1.czy na wagi elektroniczne które to niby mierzą zaw. bf w organiźmie ma wpływ dzień cyklu? tzn. czy przed @ pomiar może być zawyżony czy złudne nadzieje... i jak najlepiej uzupełniać płyny po wysiłku ( nie chcę izotoników ) bo wg. tej wagi jestem ostatnio odwodniona .. ?}:- edit. ! [...]

[...] klatki góra 5x5 + 30-25-20-15-10-5 Sit upy Wznosy z opadu Wznosy kolan do łokci w zwisie i 4ty dzien SW gdzie mogłabym wstawić plecy? Martucca ja też sie cieszędziękuję pomiar temperatury robię codziennie.mniej więcej wiem na kiedy mam sie nastawiać. zobaczymy jak drugi @ pójdzie. od dziś temp zaczęła wzrastać 36,5 stopnia, więc niedługo [...]

co z tego jaki bedzie pomiar to wszystko cyfry wazne jest zeby bylo sporo miesnia i widocznie odtluszczonego wtedy jest zadowolenie .. moze byc tylko odtluszczenie ale bez odpowiedniej masy miesniowej i wtyedy nie bedzie nic... wczoraj trening nog... wyprosty przysiady fronty wypychanie ciezaru na maszynie wykroki martwy na prostych nogach [...]

pamiętaj że kobiety mają wyższe normy zawartości tkanki tłuszczowej dodatkowo jeśli to jest waga łazienkowa to nie bierz tego pomiaru pod uwagę, moja sama zawyża pomiar o jakieś 5-6%

nie bardzo mi sie to udało jedynie to kalkulatorem online, ale to nie dokładny pomiar i nie wiadomo czy wiarygodny skończyłem 10 w HST od pon 5, kcal nie ruszać narazie nie?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-04 13:09:12

raczej pierwszy pomiar (101 klata ) wydaje mi się troche zawyżony bo jak W TEDY mierzyłem to mi ręce odstawały on ciała ;D I MI TROCHU WIĘCEJ MOGŁO WYSZŁO . ALE TERAZ JUŻ ELEGANCKO I DOKŁADNIE MIERZĘ.

[...] okrutny kibel w robocie i w rezultacie nic przed zawodami nie podziałałem... Sobota, 10 września: Duatlon - teoretycznie 4km, 14km, 2km, ale kilku osobom wyszedł pomiar z GPS 18km i ku tej wersji bym się skłaniał... Okazuje się, że jeśli się nie startuje na kacu, to wcale nie jest tak najgorzej . Czas 0:59:45, czyli udało mi się zejść [...]

lekarka mi mówila zeby zrobic pomiar glukometrem przed sniadaniem a potem 30 min po zjedzeniu i 60 min po posiłku.. Czy dobrze robie? A potem w ciagu dnia sprawdzić 30 min po każdym posiłku czy jak? Przypominam ze od 2 tyg nie biore glucophage i dzis nie lykalam morwy na czczo 68 omlet na masle z wedlina i serem zoltym i pomidorem po 30 min od [...]

w kalkulatorach sfd jest pomiar ale pewnie nie za dokładny no ale mniej więcej może określić

[...] wroce wypoczęty,naladowany energią i testosteronem do granic mozliwosci i pojade kolejne dwa miechy tj.az pojawi sie krata mam nadzieje ze max 2 miechy btw-wczoraj robilem pomiar bebzona dokladnie 85cm od poczatku redukcji spadlo 15cm od tej czesci jakies 6cm jeszcze tak ze 3-5cm i bedzie bosko toporonie idzie ale idzie caly czas tak jak [...]

masa pocz.: 60kg teraz: 72kg Wymiary: (pomiar robiony 18.07 ) Kostka: 27cm Łydka: 37cm Udo: 57cm Biodra: 92cm Pas: 80cm Klatka piersiowa (normalnie, bez napinki): 95cm Biceps: - wyprostowany: 28cm - napięty: 32cm Przedramię: 27cm Nadgarstek: 18cm Na siłę nigdy nie jechałem, więc rekordów nie znam. Zawsze staram się zrobić wyznaczoną liczbę [...]

ok. to dzis zrobilem pomiar maxow dla 15 dla pierwszego zestawu cwicze dodalem krok co 2 trening wiec rzuc okiem czy o to chodzilo dzieki z gory http://imageshack.us/f/217/zrzutekranu20110912o205.png/

[...] 2 ruchy mocno oszukane sztangielki z rotacja 2s 16x5 sztangielki młotkowo 2s 16x5 sztangielki na przemian przed klatkę 2s 5x20kg własnie wrocilem od dietetyka z darmowego pomiaru tkanki tłuszczowej w organizmie wyniki wyszly nastepujaco: Waga 93.3 masa tłuszczowa 24,63 Czyli 26,38% Waga ktora byl wykonywany pomiar nie byla jakas super [...]

[...] 10-15 min itd itd. pytanie moje takie czy przez takie gotowanie trace jakieś właściwosci z produktów? W tym momencie moj cel to redukcja do tej pory udalo sie zejsc z 96 do pomiar z wczoraj 92 kg. Dieta jest. Rano bieganie na czczo wieczór 3 x w tyg. fbw. Ciało moje zmienia sie nie do poznania;) Ale jak jest z tymi właściowsciami produktów;)?? [...]

No to chłop 180cm ważący 90 kilo na pewno nie przekroczył niczego mając 2200 kcal i to spory zapas jeszcze. Jak było z podjadaniem ? Co do tego piłeś w ciągu dnia ? Jak zrobiłeś pomiar wagi przed i po - te same warunki ? Może zważyłes się pierwszy raz rano po mocnej imprezie ?

N3scie nie chodzilo ze klamiesz tylko o to ze mogl byc dany odcinek zle zmierzony skoro byl to cross. Najdokladniejszy pomiar jest na stadionie lekkoatletycznym pelnowymiarowym gdzie jedno kolo po 1 torze ma 400m. Jezeli o zawody szkolne przelajowe poziom jest bardzo zroznicowany. Poniewaz biegaja w nim dziewczyny ktore nie maja pojecia o [...]

ok dzieki Antos wczorajszy pomiar wagi 71,0 kg (+0,5kg w tydzień) taki przyrost wagi to troche za dużo (tym bardziej że sporo idzie w fat) dlatego obetne narazie 20g wegli i dodam bieganie 1x w tygodniu (to akurat także dlatego że musze robic forme na testy sprawnościowe za rok)

[...] ładne Walcz No wracasz do wymiarów sprzed wycieczki tylko co ty jadlaś ze ci brzuch wywaliło? Albo sie żle zmierzyłaś A i jeszcze jedno bo mnie cały czas intryguje, co to sa dla ciebie oponka, biodra i tylek? znam tylko biodra, czyli najszersze miejsce znajdujące sie gdzieś w okolicach stawów biodrowych, pomiar na wysokości pepka i tyle

[...] nie sposób zweryfikować naukowymi metodami. My chcielibyśmy jednoznacznych wniosków - najlepiej w gramach, procentach. I tu moje pytanie - czy i jakie zastosowanie mają pomiary wolnego testo we krwi? Dlaczego badacze, chcąc ustalić potencjał anaboliczny substancji kastrują szczury, szprycują je, potem kroją i ważą dźwigacze odbytu a nie [...]

Dzień dobry mam do was dwa pytanie dotyczoncej tkanki tuszczowej. Od kilku lat się ochudzam jedna osoba to zauważyła i wysłała mnie do dietetyka. Tam zrobili mi pomiary i za pierwszym razem miałam 13% tkanki tuszczowej a 5.9kilogramów tkanki tuszczowej.Teraz byłam na drugim pomiaże i mi wyszło że mam 5,3% tkanki tuszczowej w organizmie.Czy to [...]