polecacie

[...] o mała poradę. W niedzielę uległy ostatecznej destrukcji moje kochane buciki do gry na hali. Muszę zakupić sobie jakieś nowe śmigacze. I tu moja prośba do Was, jakie buty polecacie? Powiedzmy cena do 200zł, preferuję buty Adidasa, ostatnio miałem adidas telstar i byłem zadowolony, grałem też w Adidas AdiNova, fajne ale coś w nich jest nie tak, [...]

[...] mam okazje żeby mieć to skorzystam, w takim razie jak ogarnę hajs to zainwestuje w drążek bo jak narazie dieta,białko,gainer pochłonęły mój hajs zwłaszcza że się uczę a nie pracuję... @edit I chciałbym jeszcze zapytać jak długo polecacie stosować ten trening i zamienić go na coś innego? Zmieniony przez - RocketFuel19 w dniu 2012-10-26 13:33:59

Jakie GI polecacie z tych najtańszych? Da radę kupić coś lepszego niż Dragona lub Tatami Nova ?

http://www.youtube.com/watch?v=vc2cPuwpqTg mistrzowska scena i strasznie mi się podobał ten film do tego momentu, potem juz nie a jakie polecacie naprawdę DOBRE filmy wojenne? Nie jakieś przepełnione patosem amerykańskie bajeczki, tylko coś brutalnego i naprawdę ciekawego?

co polecacie mocniejszego ? Nie zależny mi na pompie tylko na mocnym pobudzeniu i checi jak kiedyś. Proszę: Do roboty! Zmieniony przez - Chuderlak w dniu 2012-10-27 10:55:30

ale mi chodzi o to czy urosne :P to ze nie polecacie ma wiele znaczen tak jak bol zwiazany z nadwyrezeniami itd.

a jaką kreatyne do nitro polecacie ?? białko podobno dobrze działa na mase a przydało by jej sie troche a jeśli chodzi o diete to jak mniej wiecej ma wyglądać??

Suplementacja Omega 3 jak najbardziej , mam ze 100 kapsułek olimpu golden omega 3. Warzywa mrożonki , gotowane staram się do każdej porcji . A owoce jakie polecacie i kiedy??

[...] z chlopczyka z leciutkim brzuszkiem chcialbym stac sie troszke wiekszy isilniejszy. Czyli mono pasuje. #edit. Do mono dorzucic jakas taurynke czy jakis inny transporter? co polecacie ? ( mono chcialbym jak juz cos kupic z vital maxu, slyszalem ze jakosc nie odbiega zupelnie od innych, drozszych kreatyn) No wlasnie i ile przerwy od jablczanu [...]

No właśnie i co do 6 posiłku to zamierzam zjeść twaróg półtłusty . Mam do tego kiełki brokuła i jeszcze ze 100ml tego jogurtu naturalnego gęstego. Jak polecacie to zjeść? :) Pozdro

staż 2 lata,22lata ok 13%bf dlaczego nie mieszać widziałem kilka spalaczy bazujących na 1,3d i yohibinie? to jak spalacz polecacie??

które zma polecacie inkospor?

A jakie wpc za rozsądną cenę no i w jakości dobre polecacie?

Orzechy Laskowie I Bakalie z czym polecacie jeść?

1. Białko o niepełnym aminogramie, tzn jakie? I jakie są jego źródła? 2. Twaróg chudy, tłusty czy półtłusty? 3. Nie wiem czy ten dział, ale zapytam: -Jaki polecacie środek na ochronę stawów i tkanki łącznej, bo już doprowadziłem do tego, że nawet w kręgosłupie mi strzelają stawy. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-30 17:51:54

Samo ADT wystarczy? A jakie firmy polecacie, swoja droga widac ze wszystkie soki chyba dzialaja :)

a teraz tak troche na powaznie (}:-() - jakie kursy w UK polecacie zrobic? Mam teraz od cholery duzo czasu i tak wymyslam jakby tu go spozytkowac dobrze co Cie konkretnie interesuje? jaki zawód Cie interesuje, bądź jaka praca?

Jak Często robić brzuch? Trenuję w Pn, Śr, Pt, - 2 czy 3 dni w tygodniu trenować brzuch? - gdzie go umiejscowić? na początku, na końcu? - jakie ćwiczenie polecacie - ilość serii i powtórzeń tak jak przy innych ćwiczeniach? 3-4, 8-12? wszystko zależy od Twojego planu ale dodatkowe ćwiczenia jeśli już są potrzebne to dwa razy w tygodniu po treningu [...]

Dobra będę uzupełniał swoją dietę albo http://www.sfd.pl/Whey_Gainer_Actions-t410499.html albo http://www.sfd.pl/TREC_Mass_XXL-t295053.html . Co bardziej polecacie? Patrzyłem recenzje, oba mają dobre oceny. Albo może tak, który mi mniej zaszkodzi, jeśli już bym patrzył na te skutki? Który jest "lżejszy"? Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2012-10-31 [...]

Aa polecacie jakieś suplementy, odżywki nie drogie do tych ćwiczeń ?