polecacie

Witam jaką diete polecacie dla 15 latka bo chce trenować sile i chcialem sie dowiedziec co mam jesc zeby byc silnym :D

niezalnie ile bym robil wyciskac sztanga czy hantalami na skosie, czy rozpietek, to i tak mam plaska gorna czesc klatki i wystajacy mostek, tak jakby tam byla dziura, srodek i dol sa dobrze rozwiniete a gora nic, wyglada to strasznie, co polecacie?

[...] Jak to już bywa w naszym kraju, że kiedyś nadejdzie ten moment że trzeba odwalic swoje, ja co do woja to snuja jakies plany o zawodostwie może się uda, a chodzi mi o to, na siłke juz chodze pare latek i nie chce stracić przez wojo to co uzyskałem dzięki ciężkiemu wisiłkowi na siłce, co mi polecacie abym miał minimalne spadki przez wojo??

Co polecacie na mase, ale oparte na naturalnych składnikach? (bez dodatku kreatyny jesli w ogóle takie odzywki istnieją). Oczywiście ceny, waga, preferowałbym kapsy ale proszek ewentualnie też może być. pozdr.

Polecacie tego gainera jakosciowo ?? Czy bardziej byscie zaufali SWG400?Jadłem z reguły vitalmaxa 2 i jestem zadowolony ale chce teraz przezucic sie na cos innego.Ewentualnie moge kupic gain fasta ale jest dosc drogi i nie chce przeplacac jezeli efekty beda takie same albo podobne

cwicze masowo na silce mam diete dosyc dobra 2-3 funty masy na 3 tygodnie ale do wakacji chcialbym sie troche bardziej przybudowac co polecacie? czy cell tech jest dobry?

Witam czy Metanolon Indie, Lyka Labs 5mg/1tabl 100 tabletke jest dobrym Metanabolem i czy wartko go kupic. Chodzi o podrobki. POdobno meta z jelfy jest w oryginale ciezko dostepna? Polecacie jakąs? zamierzam zamawiac z netu. I jak jest z wy***kami tescia prolo z jelfy? Pozdrawiam

[...] mianowicie chce zakupic rower (taki na którym sie nie jezdzi tylko cwiczy w domu). Moge na to przeznaczyc 500-600zł. Nie musi byc odbajerowany wazne zeby sie nie rozpadł po roku. Jakiej firmy rowery polecacie, jakich sie wystrzegac, i gdzie najlepiej kupic, moze znacie jakis dobry sklep w Warszawie ? Za pomoc daje sogi (niestety tylko duchowe :P)

[...] mianowicie chce zakupic rower (taki na którym sie nie jezdzi tylko cwiczy w domu). Moge na to przeznaczyc 500-600zł. Nie musi byc odbajerowany wazne zeby sie nie rozpadł po roku. Jakiej firmy rowery polecacie, jakich sie wystrzegac, i gdzie najlepiej kupic, moze znacie jakis dobry sklep w Warszawie ? Za pomoc daje sogi (niestety tylko duchowe :P)

Witam, jestem w trakcie swojej pierwszej w życiu kuracji, 10 shotów omki i tyle samo deki. Co 3-4 dni na zmiane... Co polecacie oprucz dobrej diety aby osiągnąc najlepsze efekty.. Po jakim czasie efekty zaczynają być odczuwalne.. Sorry jak napisałem ten post mało profesjonalnie...

Witam forumowiczów, Chciałbym się dowiedzieć od Was co polecacie za odżywki na przyrost masy+siły...Jest tak obszerny asortyment odżywek, że nie sposób się w tym połapać a tym bardziej, że się mało znam. Zaznaczam, iż trenuję ponad 6 miesięcy.Wzrost 170cm waga 65kg także słabiutko;/

Jakie polecacie jabłczany kreatyny bo będe kupował a nie wiem jeszcze jaki. Zastanawiałem się nad Cell Pumpem, ale to stack dlatego zachowam to na później. Interesuje mnie jakiś porządny jabłczan może TCM Olimpu ? piszcie tutaj swoje opinie.

[...] tłuszczowej (brzuch przede wszystkim), lekkiej rzeźby i więcej energii bo ostatnio zupełnie nie mam ochoty na nic. Prosiłbym bardzo o jakąś dietę i rozpiski treningów, które polecacie :) Ostatnio calkowicie wyeliminowalem biale pieczywo i czarna herbate, zamiast tego chleb chrupki i zielona herbata. Jak chce to potrafie byc sumienny wiec licze na [...]

[...] i wybieram gerejfruty ze względu na niskie IG, ewnt jabłko 3-moze w przyszłosci tuńczyka, zamienie na odzywke białkową A teraz chciałabym wysłuchac opinii ekspertów i osób doświadczonych czy polecacie jakieś suplementy, czy moze na poczatku sie z tym nie wygłupiać i zaufac diecie i ćwiczeniom?? dziękuje za uwagi i życzcie mi powodzenia

Witam! Szukałem w wyszukiwarace ale nie znalazłem o dziwo nic o gazetach kulturystycznych...A wiec jakie polecacie gazety kulturystyczne ? Jakie sami kupujecie ? Ktore są najlepsze ? I w jakich cenach ? Prosze o odpowiedzi i pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2006-01-26 23:17:01

[...] i chce uzupelnic diete bialkiem(ostrowia) oraz carbo. I mam wlasnie takie pytanie czy mozna spokojnie zamawiac ostrowie z allegro dokladnie chodzi mi o tego uzytkownika http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81493171 oraz jakie carbo polecacie zastanawailem sie nad Trec ale chce sie Was poradzic. I ile kosztuje ZMA w aptece?? Z gory dzieki.

hym, no to szybkie pytanko, które z tych 3 polecacie: 1. płyn: AMINO BCAA 1000ml Producent: Nutrend 2.tab: BCAA Producent: Weider 3. kap: Bcaa Mega Caps Producent: Olimp jakie sa + i - tabletek? kapsów czy płynów?.. z góry dzieki za pomoc.

jak w temacie.. zastanawiam sie na wyborem Antka z tych dwoch firm.. ktory lepszy i ktory polecacie..??

co polecacie na kolacje z takich tanich rzeczy PS czy mozna czyms zastapic oliwe z oliwek...jak ja stosowac normalnie z lyzeczki pic czy polewac jedzonko...??

Witam kompletuje sprzet na redukcje i jako antykatabolik,ktory z powyzszych lepiej brac?? A jesli polecacie zwykla l-glute to ktora najlepiej??czy kierowac sie cena??czy moze czyms innym Beda sogi za pomoc :D