polecacie

Witam, planuje cykl na h-drol. Jaką firmę polecacie? Generic Labz, C.E.L., Dragon Nutrition, może jeszcze jakaś inna? Jaka będzie najlepsza?

witam Panowie, wczoraj nabyłem mono Universala i mam pytanie co do dawkowania, brać tyle co na opakowaniu czy może zwiększyć dawki? ważę 100 kilo i nie wiem czy te zalecane 5g będzie odpowiednie? jak polecacie brać bo tutaj też są różne informację? oraz czym odmierzacie dawki? jestem perfekcjonistą i chciałbym dokładnie odmierzać brane dawki.

[...] :D ale po dzisiejszym dniu jestem totalnie padnięty ;/ około 3 godziny sparingu z czego połowa z luźmi starszymi o kilkanaście lat i cięższymi średnio 10-25kg ... Nom ale co zrobić na karate nie można się opier**** . Jeszcze od pewnego czasu spadła mi dynamika ;/. Co polecacie żeby dynamikę poprawić ? Chodzi mi głównie o kopnięcia na głowę itd.

[...] gdy nie możemy zjeść „białka” z pożywienia (np. jako drugie śniadanie, po treningu lub jako posiłek na wieczór) Cm3 1250 – 1porcje po przebudeniu, 1porcje przed treningiem oraz 1porcje bezpośrednio po treningu Tribulon Black – 1 porcja przed treningiem, (w dzień nie treningowy 1porcja przed snem) Wiec jaka diete polecacie na wzrosc masy.

[...] (np. jako drugie śniadanie, po treningu lub jako posiłek na wieczór) Cm3 1250 – 1porcje po przebudeniu, 1porcje przed treningiem oraz 1porcje bezpośrednio po treningu Tribulon Black – 1 porcja przed treningiem, (w dzień nie treningowy 1porcja przed snem) Takie spuplementy zdecdowalem sie zakupic wiec jaka diete polecacie na wzrost masy.

Okeej .. Dzięki ! Zobaczę jeszcze jak to wychodzi ekonomicznie ... A co do smaku ... co polecacie ? wanilia .. czekolada ? a może coś innego ? :D

[...] się do drugiego cyklu i niezbyt wiem co dobrać?? zostało mi i tak ok 200szt super amino czy lecieć z tym dalej czy odstawić i kupić coś nowego (4miesiące stało i się kurzyło oczywiście w pudełku) czy się jeszcze nadaje. Do setna, co sądzicie i co polecacie bo wybór jest ogromny? 7) uwagi mam 24 lata 182cm i 93kg jest dieta. koszt: tak do 250zł

[...] na http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html ,ważę 67 kg. Ile gram kreatyny powinienem spożywać ? Interesuje mnie suplementacja rano i po trenigu. Co polecacie ,żeby zoptymalizować działanie kreatyny ,słyszałem że deksteroza ,albo glukoza będą dobrym pomysłem. Ile brać tych węglowodanów ,do kreatyny ? Zmieniony przez - [...]

[...] w cardio niz fat burning. A u ciebie Maveric jak tam? mialy byc zdjecia i co? nad pulsometrami zastanawiam sie nag sigma 15.11 albo 20.11 albo bm 62. albo kalenijj cw 500 co polecacie tak max do 300zl ale jak bedzie tanszy nie bede plakal. Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-25 18:24:25 Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu [...]

Aineko powiedz mi pod biustem 85 a w biuście 95 jaki rozmiar powinnam kupić ? bo zawsze mam źle dobrany :( a co do sportowych to co polecacie z firm tańszych ?

Lepiej w proszku niż kapsułkach? I co polecacie jeszcze dokupić.

Dzięki za fachowe doradztwo. Jeszcze tylko 2 pytania: - Czy jedna pucha wystarczy? - Jaki smak polecacie z tych co są do wyboru?

Dobrze dziękuje, a mógłby ktoś odwołać mnie do jakiegoś tematu lub rozpisać jakoś na początek ćwiczenia z użyciem hantli,drążka i własnych rąk (pompki etc.) Oraz jaką firmę odżywek polecacie? Co do tego "masakrycznie słaby" odwołałem się ze swojego punktu widzenia. Liczę na was.

co polecacie na to? nolve zalatwic czy jak?

[...] owoców jest taka, że ja często z powodu zajęć mam tak, że przed treningowy zjem przed zajęciami, a po 2 lub więcej godz jest siłka no i czuje lekki głód i brakuje sił. Dlatego co polecacie przekąsić tak 15 min bezpośrednio przed treng. Artur ta dieta jak sam widzisz jest raczej uboga, czy ułożona dobrze tego dowiem się z czasem, jak będą efekty.

Przymierzam się do zakupu GH Turbo ale mam dylemat i nie wiem czy czasem nie kupić Myometh wraz z GH Surge sciteca. Co polecacie?

Hej spamiarze:-)) Zaglądam z szybkim pytaniem, chcę zakupić białko (do picia po siłce - bezpośrednio przed snem), co polecacie? Istotna jest również w miarę przystępna cena. Będę wdzięczna za info:-D

skoro nie panga to jakie ryby polecacie? oczywiscie miejmy tez na uwadze cenę

a poradźcie mi co do kreatyny. Teraz widzę, że jest cm3 Powder z Trec'a - proszek Cenowo podobnie do tej z Olimpa. Co kupic? Trec to jabłczan, a Olimp to kilka kreatyn. Co Wy polecacie?

Ok, a wiec, co polecacie- FBW zaproponowany przez Knife'a, HST, czy 5x5, a może coś zupełnie innego? No i co z areobami- czy przy takiej częstotliwości ćwiczeń (pn, śr, pt- siłownia, wt, czw- ergometr) mogę biegać w weekendy???