polecacie

to jakie inne batony polecacie? ;p czy w ogóle mam się ich wyrzeknąć? :(

Witam chłopaki. Siłka w szkole (atlas ławka wycisk 75 kg), w domu sztanga 25 kg,wiek: 17 latek, Mam pytanko z czym najlepiej mieszac smak truskawkowy ? cos nie smakuje mi ? Gorące mleko<smak jak grysik) gorąca woda też niezabardzo ? z czym polecacie ? 4 łyżki sobie szczelam może treba więcej ?

Co na stawy przy izo? I jakie witaminy? Rok temu nie bralem nic, ale teraz bede bral 2 razy wieksza dawke. Witaminy trzeba wybrac tak, zeby nie bylo za duzo witaminy A tak? Co polecacie?

siemka ja bym sie chcial zapytac czy jak mam nadwage to biorac mete dorzezbil bym sie czy zgrubnol bym wiecej a jak metke polecacie Polska,Ruska czy Tajlandzka konkret zgrubnol edit: Mam zamiar potrenować 2 miesiące z odpowiednią dietą (jaka odżywka do tego?) i potem złapać kreatyne i ćwiczyć z 2-3 miesiące.Wystarczy?Kumpel podobnie zrobił i [...]

A co mam zrobic jak na mojej twarzy sa takie male jakby ropne krostki moze tez uzyc tego nadtlenku benzoilu ??? Czy moze polecacie cos innego

ja ciagle sie wacham miedzy bialkiem sojowym http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/soy-protein-isolate/ a zwyklym np http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-isolate/ co polecacie???

[...] tubka Diff'u jade dalej na tym bo poprawa jest, tylko tu jest moje pytanie co zrobić idą wakacje kiedy przestac stosować Differin? Jak długo mozna go brać? a może by tak w połowie kwietnia przerwać go a potem na wakacje coś nowego? co polecacie na wakacje? bje sie ze po wakacjach pojawia sie zaskórniki i pogorszy sie cera.co ty na to Pietrek?

[...] to owoce - zero alkoholu - duzo bialka i warzyw - trzymanie sie zalozonych kcal treningi wg planu j.w., z tym, ze zmienilam kolejnosc, zaczynam od cwiczen na 'wieksze miesnie i cale grupy' i jest duzo lepiej:) jakie chude mieso poza kura i indykiem polecacie do pieczenia 'na wedline'? pozdr/agak Zmieniony przez - agak w dniu 2009-02-17 08:33:12

[...] (biorac 1 kapsulke pierwszego dnia). Moge probowac ze zmniejszeniem dawki ale chcialbym zasiegnac opinii jaki spalacz moge zastosowac na poczatek? Diete wprowadzilem niskoweglowodanowa, ale mimo wszystko chcialbym czyms zwiekszyc spalanie tluszczu. Co polecacie na poczatek? ps. do L-karnityny nie mam za bardzo zaufania... Dziekuje za porady.

Mam pytanie lepiej kupic sobie halówki czy korki? do grania w piłke i do trików jakie buty lepsze są co polecacie? I jaka najwytrzymalsza i najlepsza piłka do treningów?

[...] mi sie dostac hcg na czyszczenie, da rade to czyms zastapic czy propka bic w malych ilosciach? - diete lepiej zrobic zbilansowana redukcyjna czy pojechac ostro na czyms typu ckd, do***ac duuzo bialka i tluszczy? - jaki trening polecacie? dobrze bedzie jak polece jednym programem przez te 8 tygodni czy zrobic 4/4? pozdrawiam ps zaraz beda zdjecia

Przede wszystkim panowie dziękuję za odpowiedź. Co do rad Mad_Human to powiem od razu że nie jestem raczej osobą, która lubi jeść - te 5 posiłków o których wspomniałem to dla mnie bardzo dużo. Naprawdę muszę się pilnować i zmuszać żeby to wszystko zjeść :) Dlatego mniej więcej są to produkty, które lubię (łatwiej mi to pochłonąć). Polecacie jajka [...]

a ja mam takie pytanie mianowicie golenie w miejscach intymnych... na posladkach i tak troche pod to czym golic? bo normalnie maszynka to ta skora jakas taka straszna jest i powstaja rozne takie czerwone punkty. a okolice pena jak:D w ogole jaki polecacie krem do tych miejsc??(prosze o jakis lagodny!)

co polecacie do golenia maszynke czy golarke ?

[...] Jestem rocznikiem 92... w pike gram w miare duzej miejscowosci na dolnymslasku juz 10 rok... ale stad to raczej sie nie wybije.. niestety... tak czuje... i wiem.. chcialbym sprobowac czegos innego... Moze polecacie jakies szkolki pilkarskie mniej wiecej w okolicy... w moim roczniku testy... w woj. sasiednich takze.... Prosze o szczere odp!

mialem 101 w lutym dzis mam 96 gdzies do konca roku czy na poczatek nowego bedzie napewno 90 i tak zostanie wiec co polecacie za suple koks nie jest w pelni tylko na mase w prawdzie cido na mase sie robi no ale juz za puzno mialem na stanie wiec musze wszamac dodam do tego npp i stanox pod koniec zakoncze clomem i bedzie gitara do tego w tygodniu [...]

mam pytanie dotyczące izotoników. Jakie polecacie? ja osobiście wybierałbym między isostarem, gatorade lub powerade... co o nich sądzicie??? bardzo proszę o odpowiedź ( Mam 15 lat czy to dobre dla mnie? )

Jeszcze pytanie, jaki smak polecacie ?

Dzieki,diete mam i staram sie trzymac ale wiadomo ze nie zawsze daje rade niestety,musze zrobic cykl 8 tyg poniewaz bede lecial HST(wiem ze trudny ale ja chce sprobowac) ,czyli co teraz walic storma lub gm(ktory polecacie?) do tego hyperfusion i aminy? a w przyszlym miesiacu dorzucic do tego Deto?

żal mi cie człowieku... Może wpadłbyś na to, że po prostu nie mam możliwości robienia codzinnie piersi z kurczaka, tuńczyka , a musze jakoś te białko uzupełniać. A jeśli nie masz zamiaru odpowiadaćna moje pytanie to po prosu nie pisz. dla reszty - jakie białko polecacie do 100zł?