polecacie

[...] suplementów, które pomogą mi wyciąć powiedzmy 4-5% bf'a w przeciągu tych 3 tygodni (przy dobrych wiatrach). Myślę nad jakimś dobrym spalaczem, może jakieś CLA? Co polecacie? ;) Dodatkowo: Jaką przedtreningówkę byście mi polecili? Zjadłem już opakowanie firestartera, potem 1kg Creashot AL w porcjach 30-40g. Aktualnie robię 3 tygodnie [...]

[...] moge nic znaleźć dla tego założyłem tu konto . no znaczy znajduje ćwiczenia ale po 5 miesiącach nie ma najmniejszych efektów ( wcześniej pompki itd. i bardziej pomagały) . podajcie mi coś ( czym zaczynaliście , co polecacie) . z góry dzięki ! Na dole zdjęcie jak teraz wyglądam, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e81cecdbf4904d039b85f42b469e51a0.jpg

W jaki sposób mogę usunąć nadmiar skóry z brzucha i bicków, jakieś kremy polecacie czy może witaminy?

Witam chodziłem na siłkę około dwa lata i teraz zmieniłem pracę w ciągłych delegacjach. Wcześniej cwiczyłem w domu, teraz jestem w domu ok 10-7 dni. Czy jest sens przez ten okres w domu ćwiczyc jeżeli tak to jaki trening polecacie.

Witam, może ktoś robił "risercz" w aptekach, sklepach internetowych itp. Jaką najtańszą witaminę D polecacie? (stosunek ilość/cena) Tylko prosze nie proponować tranu (chodzi o niedobór witaminy D a nie A i D;) nie chcę przedawkować witaminy A). Pozdrawiam

[...] Problem w tym że nie mam pojęcia jakie ćwiczenia robić i jak na siłowni żeby zrobić masę. Wczoraj zapisałem się na siłownie i mam zamiar znów spróbować, jakie ćwiczenia polecacie? Do tego myślałem o jakiejś diecie ale raczej nic z tego. Kiedyś jadłem codziennie serki wiejskie jako uzupełnienie posiłków, ale zauważyłem to problem leży w mojej [...]

[...] http://camry.strefamarek.allegro.pl/waga-lazienkowa-elektroniczna-camry-cr-8140.html http://zelmer.strefamarek.allegro.pl/waga-lazienkowa-zelmer-bs1200.html http://zelmer.strefamarek.allegro.pl/waga-lazienkowa-zelmer-34z014.html Może macie którąś z tych ? Albo jakąś inna którą polecacie ? Pozdrawiam

Siemka . Jakie witaminy polecacie dla osób aktywnych fizycznie? Myślałem nad activlab vitality complex lub centrum od a do z multiwitmina. Braliście je ? Co o nich sądzicie ? Jakie są wasze ulubione?

[...] żołądek, więc błonnik bardzo by się przydał. Co do kreatyny, zastanawiam się czy jest sens, gdy katabolizm powstrzymują ciała ketogeniczne. Dodatkowo, chciałbym się spytać czy polecacie jakiś dobry spalacz tłuszczu obecnie (może być mocniejszy, już mam sporo doświadczenia w temacie spalaczy), kończe póki co VPX'a Redline'a. Pozdrawiam :)

Witam chciałbym się dowiedzieć czy ktokolwiek stosował już epi 18 beast anabolic technologies 18 mg ? Jakie osiągnął efekty ? czy po cyklu stosował odblok ? Czy używał jakiś specyfików na stawy oraz jakie odżywki polecacie do cyklu z tym PH ;) ? z góry dziękuję i pozdrawiam !

[...] jednak podliczając ilość kalorii wyszło mi, że brakuje około 200 kcal dziennie. Mam pytanie czy mogę uzupełnić te braki kalorii piwem? Wyczytałem, że jedno piwo zawiera około 200 kcal czyli tyle ile właśnie mi brakuje. Jeśli tak to jakie piwo polecacie na masę? Dodam, że mam 16 lat i na siłowni ćwiczę od ponad tygodnia. dzięki za pomoc

[...] hgh,cały czas czy robic przerwy?? 4.Jaka insulina potrzebna ?? 5.Dawkowanie insy-pory bicia ,dawki ,ile wegli po injekcji insy i w jakim czasie??? 6.Jaki protokół bicia polecacie najbardziej(5ON2OFF,,,3ON1OFF2ON1OFF,,,6ON1OFF,,,ED)??? 7.Jak dlugo bic insulinę -rownolegle z hgh czy robic przerwy??? 8.Hgh -czy ma znaczenie pora injekcji,wplyw [...]

[...] żeby maksymalnie ograniczyć spadki w sile i mięśniach. Więc split chyba będzie bez sensu w tym przypadku, i najlepszy będzie jakiś ciężki fbw na małym zakresie powtórzeń i dużych ciężarach, żeby mięśnie wiedziały że muszą nadal ciężko pracować i ograniczy to spadki. Dobrze myślę? Więc jaki polecacie plan, I jakie zakresy powtórzeń na redukcji?

Siemanko :) Jakie polecacie Pieczywo pełnoziarniste ? Dieta to redukcja. U mnie w mieście jest sklep LIDL oraz BIEDRONKA. Jakiś polecicie ? Ewentualnie jest taki sklep 3 km dalej ale jest EKO ten poniżej na zdjęciu http://old.eko.pl/uploads/bibgraf/kim_jestesmy.jpg i są takie chleby - ewentualnie któryś z tych? Jadłem ten zielony niezbyt [...]

[...] w tygodniu, brałam już spalacz Olimpa, ale nie jestem zadowolona, ktoś mi polecił Malay Tiger- Clenox. Miała któraś z Pań z nim do czynienia? Wiem, że to steryd, przeczytałam chyba o nim już wszystko co możliwe, jeśli było tak tragicznie to co innego polecacie? Może kopać, jestem raczej osobą odporną, próbowałam innych 'kopiących' specyfików :p

Witam niedługo mam zamiar zakupić odżywki białkowe i mam kilka pytań: -Jakie odżywki polecacie -Jak stosować żeby było najlepsze efekty (jak często itd) -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka Ćwiczę jakieś pół roku, wzrost 175 cm, waga 63 kg.

miesiąc temu kupiłem marcurial vapor IX CR galaxy i po dwóch meczach i kilku treningach podeszwa sie rozkleiła w obu butach , materiał nie wytrzymał. Bardzo podobają mi sie vapory no ale jak mają sie tak psuć to wole inne.. chociaż może trafiłem na taki zły model. Jakie inne polecacie? Zależy mi także na wyglądzie

[...] SIE CZUJE NA CLENIE, NAWET W WIEKSZYCH DAWKACH, OBECNA 80MG ODCZUWAM POZYTYWNIE, TEMPERATURA DO GÓRY :) ZARZYWAM 2 RAZY DZIENNIE Z RANA I PO JAKIS 4-5GODZ. 2/jaki spalacz polecacie w czasie 2 tyg OFFu od clena? co dobrze by sie wkomponowalo z t3? 3/i najwazniejsze jak bede wchodzil po 2 tyg OFFu na clen to wbijac juz na dawke tą ktora mialem [...]

Siema panowie wlasnie skonczylem leczenie prochami roczna przerwa;/ Chce wrocic do formy ofx dieta + trening da efekty ackzolwiek chcialbym sie wspomóc czymś co polecacie na sile u budulec miesniopwy? Kreatyna Bcca ewentualnie bialko? I jsc mam do was takie pytanie wczesniej byla w sprzedazy kreatyna mono pure sfd :) taka w tubie sypka nie w [...]

[...] którymś tych: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Oba mają w swoim składzie aminokwasy. Więc czy potrzeba jeszcze kupować je osobno. Czy lepiej kupić jakiś izolat niż koncentraty, może polecacie jeszcze coś innego? Proszę o porady. Pozdrawiam