SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na ketozie (kreatyna, błonnik)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3572
Mam pytanie co do suplementów na diecie ketogenicznej. Korzystam z witamin, tranu, i spalacza (który mi się kończy), oraz mam pytanie co do błonnika i kreatyny.

Opłaca się stosować? Mam bardzo zapchany żołądek, więc błonnik bardzo by się przydał. Co do kreatyny, zastanawiam się czy jest sens, gdy katabolizm powstrzymują ciała ketogeniczne. Dodatkowo, chciałbym się spytać czy polecacie jakiś dobry spalacz tłuszczu obecnie (może być mocniejszy, już mam sporo doświadczenia w temacie spalaczy), kończe póki co VPX'a Redline'a.



Pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1870 Napisanych postów 28854 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 281941
VPX jest ok

Podaż błonnika jest dosyć ważna, więc na pewno przydałby się

Kreatyna na redukcji, nawet ketogenicznej, przydaje się nie tylko ze względu na właściwości antykataboliczne. Uwodnienie komórek mięśniowych, wpływ na stawy, pamięć, silę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementy przedtreningowe przy SW / Siłowni

Następny temat

najlepszy stak kreatynowy?

Fruzelina