poduszki

[...] nadmierna ruchomość stawów i nie o to chodzi zeby na tych stawach zawisnąć na tym żeby się zatrzymać w punkcie gdzie jest kontrola. Takie tam przemyślenia. Dzisiaj dzień 1. Dwie poduszki i koc a i tak jak się prostowałam to było ciężko. Mam zaj**iste screeny z minami że się usmiac można :D /SFD/2020/11/12/6554543603e042cd8c522d799b73e6fc.jpg

[...] Cross Road Ann dobre Aga słaba regeneracja i ciężkie treningi E. Nie no musiałem wymienić dźwięk na byle co bo padłem ze śmiechu jak siebie słuchałem Te pudła i poduszki przy przysiadach chronią sztangę przed pogięciem się przy upadku jak to się już raz zdażyło. Zapomniałem tez dopisać bandaże. Ale mniejsza z tym Zmieniony przez - [...]

[...] .Potem przeczytałam wszystkie dostępne książki o MM i miałam olbrzymi mętlik. Dzięki Weronice zostawołam na tapecie 'Jeśc aby..." i tej pozycji sie trzymam i czytam do poduszki na okrągło. Wczoraj kupiłam Montiniak nad Wisła . Tylko przejzałam więc jeszcze nie mam zdania. Moje menu; godz.6,30-szklanka soku godz 7,30 w pracy I śniadanie [...]

te platki poduszki na tej fotce wygladaja jak kawalki wolowiny na pierwszy rzut oka haha haha moze i tak :D To ciasto w piekarniku czy patelnia? Bo dobrze uroslo;) ani tu ani tu w Multicookerze :P

sss dziękuję za artykuły, wydrukowałam juz sobie i poczytam do poduszki ;) przy okazji odkopałam jeszcze wyniki ostatnich badań, dość szczegółowe (z 9.07.2015) nie wiem czy wrzucić czy nie. ponotuję jeszcze posiłki i wrzucę coś jutro z wieczora

[...] a poza tym na tyłku mi wiszą jakbym tam pusto nie miał Ostatnio dodałem skłony boczne na maszynie do ćwiczenia prostowników grzbietu. Wiecie, taka, gdzie uda się opierają o poduszki i opuszczamy górną część tułowia ku ziemi. Ja robię na niej boczne brzucha od jakiś 3 tyg. I powiem szczerze, że jest znaczna poprawa w rozłożeniu tej skóry jaka [...]

Dobra, biere czteropak i idę ;p Środa ;) Galaretki, bagietka czosnkowa, baton i pepsiak. Wpc, mleko, banan, płatki poduszki, sos. Kopytka, mięcho, mizeria. /SFD/2020/5/14/548094f19f5749239a90459591767ae1.jpg

Cornflaksy? ;p Pewnie chodzi o poduszki, a jakie nadzienie? ;) To git że wyszły, te na sodzie? Tortilla z omletem. Zalewajka. Pyry z gzikiem. Bułery, piwko. Kukurydza, jogurt. /SFD/2021/3/2/f48d9444e4d24216ad87c0dfb9125916.jpg

[...] - stopy razem, związane paskiem w kostkach, między kolana wkładasz poduszkę i robisz poduszkowce. Filmik na priva wyślę, jak uda się nagrać. Teraz Wodyn kazał robic już bez poduszki ale za to tyłkiem do ziemi. Dzisiaj wykonałem juz 100powtrz z czego jestem dumny ale do 250powtrz jeszcze daleka droga. Zwierzolud - witam, witam zapraszam na [...]

[...] Lepiej na początek zrobić po 15 powtórzeń nawet kosztem ciężaru. 4. Uginanie nóg na maszynie – najlepiej stojąc lub siedząc 3 x 10 Pilnuj, żeby dobrze wyregulować poduszki. Odpowiednio do swoich nóg. 5. Hip thrust 4 x 12 Też nie stawiałbym na początek na ciężar a na napięcie pośladków i przytrzymanie tego napięcia w szczytowym [...]

Pogadaj z fizjoterapeutą to pokaże Ci te ćwiczenia bo ja nie mam jak. Nie wiem na ile mocny jest przykurcz. mi pomogły ćwiczenia w domu, dociskanie poduszki do ściany, machanie nogą do góry (taka imitacja prostowania), masaż izometryczny bo w sumie zawsze po nim mogłem chwile kontrolować napięcie mięśnia no i rower. Miałem operację w lipcu, rower [...]

hehe mała różnica tylko . nikt nie da kredytu w ciemno, zawsze coś pod zastaw, albo 30% udziału własnego, a przy tej kwocie to spod poduszki raczej się tych 30% nie wyciągnie %-) zresztą nie wiem, nie znam się, jam prosty człowiek nie biznesmen itp. \-)

[...] takie pytanie do osób po zabiegu. w tej chwili jestem przed zabiegiem i zastanawiam się jak będą wyglądały sutki po zabiegu, tzn chodzi mi o to że w tym momencie są jak poduszki wypchane i miękkie, a po reakcji na zimno kurczą się. Czy po zabiegu będą również reagowały na zimno? Czy będą zwyczajnie pomniejszone i to będzie ich stały wygląd [...]

[...] po zdjęciu szwów:) jestem bardzo zadowolony z efektu. Mam pytanie czy mieliście też taki obrzęk/twardą opuchlizne pod sutkami. Ja mam taką pod obydwoma. Jest większa niż obręcz sutka ma kształt płaskiej kwadratowej poduszki. Można ją tak chwycić nawet wszystkimi palacami i sobie nią poruszać. Ile ten obrzęk będzie schodził? Czy mieliście też tak?

Wołowinka jest dobra :-D trzeba sobie jakoś radzić @-) u mnie za amortyzatory służą poduszki na krzesła na taras %-) Jak nie możesz przysiadu w wersji back może spróbuj front :-)

[...] oryginalnych tylko te kosztowały 70zl zamiast 450. Dziś trucht w terenie gdzie trochę padało i pierwsze wrażenie pozytywne bo nie przemokly a trzymanie na błocie całkiem fajne. Amortyzacja na pięcie mega jakby jakas poduszki byly. zobaczymy jak z trwałością ale pierwsze wrażenie pozytywne /SFD/2020/11/3/8b57bffbf4ad472b8f8171ac74ee6d85.jpg

[...] Bcaa i zamienilem zrobilem 30 min aero na czczo a wieczorem zrobie 60 min. Dzis dzień bez treningu siłowego.Powiem szczerze że odczuwam już zmeczenie o 22 kłade glowe do poduszki i od razu zasypiam co u mnie jest dość dziwne. Śniadanie: 60g C6,ciasteczka owsiane (4 bialka jaj,150g płatków owsianych,10g kakao,słodzik,zapach [...]

...z autopsji. u mnie podobną rolę pełnią krzesełka i poduszki, co by wyżej było.

[...] w stanie nawet przytrzymać dużo cięższego od siebie zawodnika z Rosji. A jednak! Podczas eliminacji w kategorii Open reki prawej John jednym ruchem dobił rękę Denisa do poduszki bocznej. Jednak to nie był przypadek. W pojedynku finałowym, po rozerwaniu John pokonał Denisa walcząc w HAK!! U wielu z was z całą pewności nasuwa się pytanie: jak [...]

[...] i tak jak Night napisał trzymanie załadowanej sztangi. A chwyt to jednak bardzo ważna sprawa jak przy 30kg puszcza :-( a co do rękawiczek - nie polecam, jak Ci się ręce pocą to wycieraj w ręcznik - uważam, że rękawiczki osłabiają chwyt - tym bardziej jak mają takie poduszki od spodu... sprawdziłam na sobie ;-) więc znacznie lepiej bez idzie.