podsumowanie

Hades weś zrób konkretne podsumowanie na koniec- z fotami przed po, z wynikami siłowymi, z tym filmikiem gdzie się spinasz, żeby temat prawidłowo zakończyć i pokazać że nie dałeś dupy. Było jak było- raz lepiej raz gorzej - ale weś k***wa zakończ tę sprawę bo wygląda jak byś się obraził jak jakaś panienka co jej brak cnoty wytykają.

*** DZIEŃ 55, 56 *** PODSUMOWANIE Środa była dniem beztreningowym. Trochę pracy na świeżym powietrzu, spacer z psami, nic poza tym. Następny dzień siłka: nogi i tric, ale jestem bardzo niezadowolona z tego treningu. Z jakiego powodu - o tym niżej. Czuję też jakieś ogólne osłabienie, ale może to być wynik upałów, za którymi nie przepadam. DIETA i [...]

Myślę że Moderatorzy powinni skasować te wszystkie pierdoły aż do tego lichego podsumowania a nawet razem z nim a Hades umieściłby jeszcze raz porządne podsumowanie

DZIEŃ 57 piątek 17.07.2009 r. TRENING SIŁOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1700 kcal (127 B/ 76 T/ 127 WW/ 1700 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 3 jaja całe kurze, słonecznik, otręby żytnie, żurawina suszona = 29/24/61/ 582 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * [...]

DZIEŃ 58 sobota 18.07.2009 r. AERO DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1400 kcal (127 B/ 76 T/ 50 WW/ 1400 kcal) SUPLE rano: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, słonecznik, żurawina suszona = 22/20/50/464 kcal SUPLE po śniadaniu: 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA [...]

to teraz czekamy na podsumowanie jedzonko smakowicie wyglądało

Żyrafka, Twoje codzienne wypiski mogą być przykładem dla osób, które chcą wziąć udział w jakimś teście rewelacja, czytelnie i mnóstwo informacji z niecierpliwością czekam na podsumowanie

dźwięki całkiem sympatyczne skomentowałabym bardziej,ale czasami mogą to czytać tacy poniżej 18stki ten ciężar w MC hoho bardzo ładnie 100kg poszło,ale technicznie dobrze? czekam na podsumowanie z niecierpliwością ale po filmikach zauważyłam,że łapka Ci się ładnie ukształtowała,a ja mam sokole oko

koło której podsumowanie będzie ? Zmieniony przez - bilka_14 w dniu 2009-07-21 11:24:28

czytałam na bieżąco cały test i mogę śmiało powiedzieć, że był to najlepszy test jaki tu widziałam, a zatem z niecierpliwością czekam na podsumowanie i już z góry gratuluję, zacięcia, efektów, systematyczności i serca włożonego w trening i przygotowanie posiłków

PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]

rewelacja Panie Test wysmienity , wszystko opisane dokladnie , ladnie , przejrzyscie , podsumowanie swietne O efektach nie musze nawet juz wspominac bo to widac po zdjeciach / cyfrach GRATULUJE jak dla mnie remis , obie panie powinny zostac wynagrodzone za tak dobrze odwalona robote Pozdro

Podsumowanie i ciąg dalszy konkluzji w/w analizy i calego wątku: Inne firmy kopiują lub "pożyczają" wyniki badań Albion by uwiarygodnić swoje tzw. "chelaty" Tylko albion produkuje chelaty aminokwasowe z gwarancja absorbcji i bioprzyswajalności Tylko Albion dowiódł w badaniach, że jego chelaty są bezpieczne Tylko albion dowiódł [...]

[...] 150g B: 30g W: 82g T: 25g - NIE JEDZ WEGLOWODANOW TAK POZNO , DODAJ SALATKE Z WARZYW NISKOWEGLOWYCH 23.00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek 15ml B: 30g W: 5g T: 15g Razem - podsumowanie: B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 Udział procentowy: B: 2g/kg W: 5,34 g/kg T: 0,98g/kg Kcal: 38,13 kcal/kg Wiek : 18lat Waga : 80kg Wzrost: 174cm Chciałbym [...]

ARGI+ tauryna Pobudzenie:0 Sila:+5kg na plaskiej Wyglad: Mocno mi puchna łapy i nie idzie dokonczyc cwiczenia Podsumowanie: Strata kasy lepsze AAKG

[...] 5g 20.30 Makrela wędzona 150gwędzone ryby out Chleb żytni pełnoziarnisty 150gza dużo B: 30g W: 82g T: 25g 23.00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek 15ml B: 30g W: 5g T: 15g Razem - podsumowanie: B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 Udział procentowy: B: 2g/kg W: 5,34 g/kg T: 0,98g/kgza mało podbij kosztem węgli; najlepiej do ok.1,3 Kcal: 38,13 kcal/kg Wiek [...]

[...] tu mogę dać?? ser, kurczak, czy jajka <rotfl> Chleb żytni pełnoziarnisty 150g B: 30g W: 82g T: 25g 23.00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek 15ml B: 30g W: 5g T: 15g Razem - podsumowanie: B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 Udział procentowy: B: 2g/kg W: 5,34 g/kg T: 0,98g/kg Kcal: 38,13 kcal/kg Wiek : 18lat Waga : 80kg Wzrost: 174cm Może teraz [...]

ekstraklasa wśród testów fajnie i rzetelnie prowadzony ,dobre podsumowanie , wszystko w najlepszym porządku Efekty też super Ps Oby więcej takich testów na sfd gratuluje

Czy tak będzie OK?.. jak dla mnie z pewnoscia bo choc staram sie sledzic rozwoj watku na biezaco to zawsze podsumowanie bedzie mile widziane dla tych wpadajacych po czasie lub chcacych odswiezyc pamiec

[...] mi nie przeszło - "zamykanie ust" konkurencji Olimpa. Chodziło mi o to, że - aby coś podsumować - to to "coś" musi tworzyć jakąś całość. Jeżeli jednak to wzbudza jakieś obawy - to niech się wątek toczy, aż sam się wyczerpie i spadnie. Zrobię po prostu podsumowanie jakiejś jego części - zakładając w tym celu oddzielny temat.