nie wiem czy będzie aż tak bardzo och i ach te trzy tygodnie mnie zjadły niemniej miske trzymam cały czas więc COŚ może będzie widać edit: podsumowanie w sb wielkanocną Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-03-31 08:56:07
niemniej miske trzymam cały czas więc COŚ może będzie widać edit: podsumowanie w sb wielkanocną na pewno będzie widać spisywałam ceny ze strategicznych sklepów i tak o to powstaje rozpiska miskowa na najbliższy .. miesiąc z uwzględnieniem cen włącznie
133mhz- nie chce się kłócić bo to bez sensu szkoda tematu, a o moją wiedze się nie martw skończy się cykl będzie podsumowanie i wtedy pisz co zechcesz, spróbuj ty zrobić relacje do końca i zobaczysz jak to jest poświęcać czas na pisanie na forum, może zrozumiesz jak to jest trudne i czasochłonne i to za free ja przyjmuje krytyke konstruktywną tj. [...]
Dzięki. Raczej będę chciał schodzić na LC ale mini CC. Podzielone na DT i DNT. Od jutra będę ucinał powoli co tydzień. ------------ Dziś już po pomiarach... nie ma szału... Waga praktycznie w miejscu, obwodu w miejscu, fałdy się zmniejszyły w tamtym tygodniu ale dziś już stoją w miejscu. Także startuję z takiego czegoś: Bz/T/W: 237 / 118 / 237 [...]
04.04.2011r. - dzień 8 Miały być fotki, ale mojego fotografa nie było w domu, nadrobię. Podsumowanie tygodnia: Waga była 84.9 w szczytowym momencie, w tym tygodniu zeszła do 83.9. Czyli 1kg/7dni. Zadawalająco. Zauważyłem, że moja klata się ruszyła, środek zaczyna się wypełniać. Łydki od biegania też coś tam zaczynają prześwitywać. W tym tygodniu [...]
[...] również ilość BCAA +Cytrulline jednorazowo Dlaczego tak dużo Co jest tego powodem? Ogólnie z racji tego że Twój temat odwiedziłem dzisiaj ostatni to pozwolę sobie na drobne podsumowanie zamieszczone właśnie u Ciebie Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku [...]
Pozwolę sobie wkleić w Twoim temacie podsumowanie pierwszych wrażeń które pierwotnie umieściłem u Pawła a obecnie zamieszczam także u Ciebie "Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku trochę innymi ścieżkami Tym samym będziemy mogli obserwować nie tylko [...]
Pozwolę sobie wkleić w Twoim temacie podsumowanie pierwszych wrażeń które pierwotnie umieściłem u Pawła a obecnie zamieszczam także u Ciebie "Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku trochę innymi ścieżkami Tym samym będziemy mogli obserwować nie tylko [...]
Pozwolę sobie wkleić w Twoim temacie podsumowanie pierwszych wrażeń które pierwotnie umieściłem u Pawła a obecnie zamieszczam także u Ciebie "Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku trochę innymi ścieżkami Tym samym będziemy mogli obserwować nie tylko [...]
Cześć:) Powoli nadrabiam zaległości. W tamtym tygodniu robiłam jeszcze serie 3x10, ale w tym już 3x8 i koniec planu:) będzie czas na podsumowanie. Trening z 28.03: A. Przysiad ze sztanga na plecach - 18/22/22 B1. wyciskanie sztangi skos góra - 22(6)/22(7)/22 B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki - 35(8)/35/40 C1. prostowanie nóg w [...]