Wiec można zmienić z 500 gram na 50 gram i będzie podobny stosunke jak przy Omega 3 i tutaj pytanie czy długotrwałe przyjmowanie takiej ilości kretayny nie będzie stanowiło zagrożenia dla zdrowia? Smiem twierdzić że tak i to zapewne dużo bardziej negatywnie niż 20 gram dziennie Omega 3. Na szczęscie oba przykłady są wirtualne i nikt z forum nie [...]
Hej, tancze taniec towarzyski, i mam podobny problem wrecz ten sam, identycznie wyglada i jak zginam tez jest twarde. Co powiedzial Ci lekarz po konsultacji z nim??? czy po jakims czasie pijawil sie bol? Pytam bo kiedy ide to czasami mi to przeskakuje b. Boli i po chwili mija? Prosze. Szybka. Odp
widze temacik dosc stary ale mam chyba podobny problem (sporo tluszczy na brzuchu i odstajaca dupa) cwicze aktualnie lafayem (domowe warunki) na razie bez zadnej diety, myslicie, ze to cos da?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na własną rękę nie ma co kombinować. Nie ty pierwszy i nie ostatni masz ten problem. Najlepiej iść i zapytać się lekarza, co Ci szkodzi ? Mój kolega miał podobny problem, nie znam szczegółów ale bez fachowej pomocy lekarza nic nie wskórał. Pozdro
Tez mam podobny problem, ale mnie to az tak bardzo nie boli.Myslicie ze moge plywac bez problemu a basenie ? Albo np zalozyciel tematu w swoim stanie moglby plywac?
[...] brzuch , zacznij spowrotem - podciaganie tulowia na drazku, brzuszki po treningu . Cwicz ciagle brzuch, twoim celem jest masa to rob mase pozniej rzezbe sb walniesz . Ja w swojej diecie masowej bo mam podobny cel aby ten brzuch utrzymac to ograniczam tluszcze do tego stopnia aby bylo odpowiednio w diecie. Zmierz jeszcze obwody klatki i brzucha.
[...] agresji odczuwalny, pobudzenie, ciągła chęć do robienia czegoś. I co można jeszcze jako ciekawostkę podać: w wysokich dawkach 6-bromo konwertuje do 6-bromotestosteronu(koks podobny w działaniu do turinabolu) co daje mu siłe anaboliczną ok. 25% oral-turinabolu(więc dodatkowo chroni mięso przed spadkiem). Konwersja jest znikoma i dawki przy [...]
[...] tego działa. Zauważyłem że osoba która robiła tą redukcję nie pisze o pewnym dość dokuczliwym zjawisku. Chodzi o stan lękowy przed tym że się nie uda zrobić wagi. Ciąłem w podobny sposób już kilka razy, kilku moich znajomych też robiło takie zbijanie i raczej powszechnie przy pierwszym, drugim razie występuje dokuczliwy lęk przed tym że może [...]
[...] siada jak złoto! :] http://www.youtube.com/watch?v=pbMh2mYxIy0 Podsumowujc temat Pressa to wrecz smieszne jest to ze wlasciwie nie uwzgledaniajac Pressa w swoich treningach mozna przejsc tak znaczną progresje w tym ćwiczeniu zaczynajac moj ostatni plan, nie liczyłem na tak duże efekty teraz musze znaleźc podobny patent na Podciaganie :]
http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pyro-MX_Leancore-opis29013.html (?) mam podobny problem i chyba spróbuję tego EDGEa który pojawił się wcześniej :) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2014-02-18 23:41:48
Zawsze czepiam się autorstwa, więc teraz też przypomnę, że skorzystałem z artykułu fatfaqa, więc nie jest to mój wynalazek ;) Sypię na oko - koło małej łyżeczki imbiru, kurkumy trochę mniej, pieprzu tyle ile się zmieli, ze 2 papryczki małe (Prymat sprzedaje opakowania ostrych papryczek po 1 czy 1,49 zł- super sprawa), czasem jeszcze trochę pieprzu [...]
U mnie jednak Redline z VPX'a zamówiony. Skład podobny, ale mocniejszy. Pozatym, wielu ludzi się zastanawia który lepszy, więc chyba będziemy mieli dobre porównanie :D
[...] 5. Omlet 6 białek 2 żółtka i warzywa Wrzucam zdjęcia :-) na 2/3 posiłek jest dużo fasolki schowanej pod kurczakiem, żeby nie było, że znowu tak mało jem :-P I omlet sprzed kilku dni, dzisiaj będzie podobny :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e34e34f4fb424ae4b06836a2aafa63ed.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1045a6192d04b6e965d99d2141dff94.JPG
[...] kreatyny z czymś. Łączyłem już z beta alaniną jak kolega wyżej pisał i byłem tak umiarkowanie zadowolony. Czy jak połącze ją z nitrobolonem 2 to efekt powinien być lepszy niż z będą? Wybaczcie ale do tej pory nie grzebalem w przedtreningowkach za dużo. efekt bedzie bardzo podobny wszystko zalezy od innych czynnikow tj dieta, trening, regeneracja
[...] czuje ten sam ból. Od kilku miesięcy praktycznei codziennie czuje ten bol, nie boli jakoś strasznie, ale na jednej nodze nie jestem w stanie ustać, po treningu nóg ten ból też jest wiekszy. Zyebałem sobie tymi butami chyba tę piete, tylko pytanie co teraz %-) miał ktoś kiedyś podobny problem? Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2015-09-25 18:45:55
[...] Kubie, te obostrzenia z pkt 10 wg mnie zdecydowanie za ostre nie łapię się }:-( Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-29 12:19:42 No masz ph za krótki staż,więc może zrób podobny konkurs bez punktu 10 :) możesz założyć wątek z podobnym konkursem bez takich restrykcji,ja wymyśliłem taki Blitzkrieg-pojedynek między trzema osobami [...]
Zakładałem podobny temat w którym pytałem się o oryginalny plan. Jeśli chodzi o systematyczność to nie ma z nią u mnie problemu, ważę 60 kilo mam 180cm wzrostu moim celem jest masa, a co tej docinki o modernizacji zamiast treningu to mam nadzieję, że przypomnisz sobie moment w którym sam zaczynałeś i mimo braku wiedzy starałeś się by wszystko [...]
https://www.youtube.com/watch?v=u8k2LEqYWOg Chodzi mi o ruch podobny jak na filmie (od momentu ok. 2:10). Przy demonstrowaniu ćwiczeń przez fizjoterapeutę, ta "miednica" poruszała się nawet mocniej przód-tył. Tak jakby chodzi o takiej mocniejsze wypchnięcie jajek do przodu/góry oraz w drugą stronę - na uniesieniu pupy do góry. Często myślę do [...]