gainer nie jest najwazniejszy tylko kreatyna.kreatyna jest to w 98% czasteczka azotu a zczeo zbdowane jest bialko no wlasnie z azotu.do tego dextroza powoduje podniesienie stezenia kreatyny we krwi o okolo 50% i ona jest najwazniejsza na gainerze nie zbudujesz tego co po kreatynie.ale wiadomo ze kreatyny nie warto brac samej proponuje do tego [...]
[...] ww a CLA w zwiazku z tym iz CLA (podobnie jak i O3) sa preferencyjnie spalane na cele eneregtyczne niewielka ich czesc moze bez wykorzystana bez obecnosci ww (lub chociaz bialka) i dostac sie tam gdzie powinna (komorka tluszczowa) a podniesienie poziomu insuliny moze zapobiegac w spalaniu CLA co moze prowadzic do oszczedzania jej chyba tyle :D
[...] to nie narzekam Roznie sie pisze jesli chodzi o wlasciwoscie podnoszenia testa, bo takowych tribulus nie ma, ale przez dzialanie na libido (co odczules i pewnie nie tylko Ty %-)) czesto ludzie mylili ten efekt z podniesieniam testa, stad sprzeczne opinie, Wiec jesli chodzi o podniesienie libido, tribulus mozna szamac, ale testa on nie podnosci.
Neith24w Twoją stronę tego nie napisałem bo piszę to zupełnie obiektywnie. Mimo wszystko jednak uważam, że zachowania tego typu mają na celu podniesienie własnej wartości w oczach ogółu. ale w sumie to dobrze, że jesteś po tej właściwej stronie...Karolino Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-07-05 22:57:32
Wielkie dzięki za odpowiedzi. Jeżeli chodzi o 'podniesienie' bicepsa to ostatnio się dowiedziałem że może podziałać uginanie ramion ze sztangą w szerokim uchwycie. Mam jeszcze pytanie dotyczące przedramienia... Ćwiczenia które wykonuje: Uginanie nadgarstków podchwytem nachwytem Uginanie ramion ze sztanga nachwytem Zależy mi na ich powiększeniu [...]
takie podniesienie t3 od sally to jest nic, nigdy bys tego nie zauwazyl nie ma sie czym przejmowac, pozatym to efekt pozytywny %-) no i co do t3 egzogennego (ktore bierzesz) to na to nie wplywu takze spoko Wiem juz o co Ci chodzilo, ale interakcji nie ma wg mnie tylko zrec na zdrowie %-)
bim...ale naprawdę nie ma żadnych badań wskazujących na podniesienie poziomu kw. tłuszczowych we krwi (co sugerowałoby rozkład tkanki tłuszczowej) u ludzi pod wpływem karnityny(!) co więcej znalazłem badania mówiące o nieznacznym bądź żadnym wpływie przy suplementacji aż 17 gramami l-karnityny ...a to jeszcze więcej niż te 4 o których [...]
Zwierz ,sorry sporo czytałem ale co to znaczy ,, podniesienie poziomu kwasów tłuszczowych pod wpływem karnityny ,, ???? o co ci chodzi ? o działanie karnityny abo co ??? chyba sie troche zamotales...
dlatego tez rower nie nadaje sie zbytnio do treningu interwalowego, ktorego celem faktycznie jest podniesienie wydolnosci. nic nie zastapi po prostu klasycznego biegania, ergometru wioslarskiego, czy od biedy orbitreka. musi byc to wysilek angazujacy nie tylko nogi
Bankowo masz łysienie androgenne czyli winny DHT, a w zasadzie nadmierna konwersja testo w DHT. najwieksze dzialanie finasterydu czyli inhibitora 5-alfa reduktazy (zawartego w propeci czy lekach na recpte takich jak penester czy proscar) odnotowano wlasnie w dawce 1mg na dzień. Nie wiem czy dobrze pameitam ale coś kolo 60%-70% (niech ktoś poprawi [...]
[...] warzywa - sa podzielone zdaniana ten temat, ja jem i wiele innych osob tez i jest okej, mysle ze jest to dosc indywidualna sprawa i kazdy zrobi jak chce, A banan po treningu na podniesienie poziomu glukozy we krwi, ocywiscie pozniej normalny posilek ryz bialy + mieso/ryby/jaja. Zdrowka Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 22:33:36
wiesz ja tutaj jestem zoltodziob wiec moje opinie mogą byc mylne ale wedlug atlasa cwiczen nawet malo intensywny trening np. klatki piersiowej generuje potrzebe regeneracji min. 2 dni. Sugerując sie tym wszelka zmiana (podniesienie) intensywnosci chyba nie będzie dobrym pomysłem. No ale dlaczego nie chcesz ćwiczyc raz w tygdniu??
[...] zł.(2 opakowania ALC olimpu) .Razem 300 zł. Niebawem, jak wiesz, ma wejść ten odpowiednik acetabolanu (SNI) , który ma oprócz TT, ZMA, ALC jeszcze NAC, która też wpływa na podniesienie teścia. Będzie to kosztować 200 zł za miesięczny cykl ( 2 opakowania) Wtedy za tą dodatkową stówkę możesz sobie cykl przedłużyć o kolejne 2 tygodnie. Czy to nie [...]
1 kreatyna na redukcji moze być 2 termogeniki deliaktnie mogą podnieść temperaturę ciała podczas treningu, ale na krótki okres. Jak myślisz o środkach farmaceutycznych i dziwnych wynalazkach to sobie daruj, niektórzy się ugotowali stosując nielegalneśrodki na podniesienie temperatury ciała.
W pełni się z Tobą zgadzam chociaż akurat DAA ma znaczny wpływ na podniesienie wartości praktycznie wszystkich hormonów więc solo raczej bym go nie brał, planuje od 2 tyg. wrzucić 6-bromo i castagnus + może lean xtreme.
[...] oraz sesji popołudniowej, na której trenujemy pozostałe(ą) grupy(ę)zaplanowane na dany dzień. Zapewnia ona więcej energii na poszczególnych sesjach, a przez to wpływa na podniesienie intensywności. by Atlas Ćwiczeń Wybacz że się czepiam, ale po co mamy potem źle używać jakichś sformułowań... Ave Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2008-04-12 [...]