SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na całych stopach z obciążeniem 20x3 Sobota Bieg po lesie + rościąganie Niedziela - wolne 3-4 tydzień Poniedziałek 1.Rozgrzewka 2.Reakcja na różne bodźce wzrokowe (podniesienie ręki) i słuchowe (klaśnięcie) 4x10-15 metrów 5.sprint do pierwszej chorągiewki leżenie przodem, sprint do drugiej leżenie tyłem, sprint do trzeciej - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 23:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet na milimetr nieprawdaż? Wedle Twojego wzoru droga wyniesie 0m, a jak wiadomo co byś nie pomnożył razy 0 to końcowy wynik wyjdzie 0, czyli energia jaką włożyłeś w podniesienie ciężaru wyniosła 0 dżuli, zgadza się? Tylko ze próbując podnieść te 200kg zmeczyles sie, a zatem zużyłes jakaś energię i co za tym idzie jakieś kalorie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-11-08 05:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet na milimetr nieprawdaż? Wedle Twojego wzoru droga wyniesie 0m, a jak wiadomo co byś nie pomnożył razy 0 to końcowy wynik wyjdzie 0, czyli energia jaką włożyłeś w podniesienie ciężaru wyniosła 0 dżuli, zgadza się? Tylko ze próbując podnieść te 200kg zmeczyles sie, a zatem zużyłes jakaś energię i co za tym idzie jakieś kalorie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-11-08 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli do pożywienia, które przygotowujemy dodamy jeszcze jakieś inne składniki, np. przyprawowe zioła lecznicze, to otrzymamy żywność. funkcjonalną, której zadaniem jest podniesienie zdrowotności konsumującego. Tak więc do podniesienia wartości zdrowotnej zwykłego posiłku w kuchni przyczyniają się dodane lecznicze zioła przyprawowe. Takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak myślalem że mi to nie pomoże ... mowicie że podniesienie hormonu wzrostu nie wpływa na wzrost człowieka w góre ... jak wszeddzie czytam że wpływa nie tylko na przyrost masy spalaanie tłuszczu itp ale także własnie na wzrost w góre hmmm ... doctor Y łap soga bo własnie sie chciałem dowiedziec tego o kapsułkach i widze ze to bez sensu ... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2006-06-19 08:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wg nich chodzi o połączenie wapnia i białek serwatkowych dlatego nie na samym prochu można jechać bo tam wapnia nie wiele... tak więc śmiało wymień 1 chociaż porcyjkę mięcha na mozzarellkę :) czy podniesienie kaloryki spowodowało że lepszy humor jest? czy mimo domsów lepiej się czujesz? Zmieniony przez - crewliq w dniu 2016-10-02 17:39:06

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzroku,slepota), nefropatia (uszkodzenie nerek). Naprawde cukrzyca, to mimo coraz nowoczesniejszych metod leczenia, wciąż choroba bardzo niebezpieczna. Co do lucetamu,to na pewno jeszcze parę lat temu było to wymienione (podniesienie prolaktyny), teraz nie wiem- sprawdzę. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2017-01-07 21:16:48

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu...

    Post
    Trening w domu

    [...] -unoszenie na stojąca hantli 9kg nad głowę -Rozciąganie ekspandera przed sobą 12-15 razy -Francuskie wyciskanie jednorącz z ekspanderem lewa i prawa ręka 12 razy -na leżącą podniesienie zginanie nóg i podniesienie tułowia(to z ABS) -wspinanie się na palce 12-20 razy -wspięcie się na palce na 30sek -przysiady 12-15razy (z plecakiem z książkami) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-10-27 21:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stymulacji. Niestety ludzka natura jest taka, że zawsze szuka "skrótów", a skracanie długości ruchów często ma zgubne skutki. Krótszy zakres ruchu pozwala na podniesienie większego ciężaru. Nie musisz go przenosić dalej i dlatego możesz użyć go więcej. Oszukujesz się myśląc, że jesteś silniejszy, podczas gdy wcale tak nie jest. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2006-02-07 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak generalnie to nie ma metody na naturalne podniesienie samego E2 bez innych konsekwencji. Możesz utyć i zacząć pić więcej piwa %-) Powinno ci się samo unormować w ciągu najbliższych kilku tygodni bez kombinowania. W 2 tygodnie to ledwo co organizm oczyścił się z clomidu, więc nie spieszył bym się z wnioskami i leczeniem. Są pewne metody na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2020-11-02 13:07:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problemy ze stawami odnowienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Eee, w aptece znajdziesz dziesiątki preparatów, których działanie jest w zasadzie abstrakcyjne. Magnezy, zestawy witaminowe, wapna (w kontekście alergii), tony leków na podniesienie odporności hgw co jeszcze. Podejrzewam, że połowa odżywek dla sportowców ma podobną "skuteczność". Połowa dolegliwości bierze się ze stresu czy też ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2008-01-04 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie przyspieszaja regeneracje . Pozatym to od maja nie uroslem nawet 1 mm A wyniki silowe to faktycznie zadowalaja mnie w 100%. Jak zaczynalem cwiczyc mialem w planach podniesienie swojej (oczywiscie na klate ) do poczatku listopada . A swoja wage podnioslem po 6 tyg cwiczen . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przerwy ledwo co wstaje z łóżka rano jak mnie mama budzi. A gdy ćwiczyłem normalnie to jak mama mnie budziała to bez żadnego oporu wstawałem . A teraz w trakcie tej przerwy od treningów ledwo co wstaje zajmuje mi to z 10 minut podniesienie się z łóżka . Moje pytanie mieliście tego typu rzeczy :D To jest bardzo p i e r d o l n i ę t e pytanie :D

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm a nie ma zadnych cwiczen na wzmocnenie nadgarstkow??? a czy na wycisku podniesienie 138% masy własnej wagi to jest dobry wynik?

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-01 12:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w wyciskaniu na ławeczce poziomej. Moja rozgrzewka: 5x60kg i 2x80kg i wtedy podnioslem 92,5kg. wtedy rzucilem sie na 95kg doslownie 2cm zabraklo mi przy lewej recy aby podniesienie bylo zaliczone tzn w sumie moglbym sobie zaliczyc ale nie che bo che byc uczciwy. MOj blad bo przy probie 95kg zachaczylem o stojaczek i sie oslabilem przy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w badaniach stwierdzano znaczace podniesienie T po 12 dniach stosowania

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 07:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trwa do komendy haechyo. Zakończenie walki następuje po komendzie goman. 3. Po zakończeniu walki następuje odwrotna procedura ukłonów i ogłoszenie werdyktu przez podniesienie ręki wygrywającego. 4. Czas trwania walki jest zatrzymywany po komendzie goman lub na wyraźny sygnał Sędziego Planszowego. 5. Sędzia Główny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2008-02-16 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna to rośnie po koksach które nie aromatyzują. Po DAA podniesienie PRL i estro jest na tyle nie wielkie że nie ma co się obawiać. Ludzie walą po 2g testa tygodniowo, PRL i Estro mają wywalone po za skale i nic im się nie dzieje. Jak jesteś zdrowy, nie masz co się obawiac, jak masz problemy ze zdrowiem, to nie bierz się za takie rzeczy.

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 09:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dniu 2023-03-04 17:33:58 Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-03-04 17:41:48 Oczywiście! Myślę, że takie ćwiczenia będą na początek jak najbardziej ok i ostrożne podniesienie kaloryki blisko zera również, tylko pod warunkiem, że poszczególne ćwiczenia nie będą szkodzić kręgosłupowi.. Nie przejmuj się, że na razie nie masz siły - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2023-03-04 18:53:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] klincz - w formule muay w kicku dopuszczany W pseudo formule nie mającej nic wspólnego z kickboxingiem - powinieneś dodać... OgÓlnie to muaythai zmierza w kierunku kicka - podniesienie znaczenia boksu, wprowadzanie dodatkowych ochraniaczy ( pancerze), eliminowanie niektórych technik, wprowadzenie kategori wagowych. To tają zależy by podbić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2006-04-19 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)