podciąganie

kurde ... zacząłem to podciąganie na ostro od konkursów tu w temacie np "2/6 Pampers" , "set 2/4 oxygen" jako amator , a tu poprzeczka znowu do góry ,no bo szczerze poza WW chciałem wziąć udział w tej konkurencji . Widze że albo wsadzę w kieszeń 20kg i zacznę się podciągać :-? albo po "Planach" |-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-01-31 [...]

Iti, no nie załamuj mnie - ja byłem pewien że ty trenujesz podciąganie i też z obciążeniem.

Data Spartan CUP II potwierdzona regulamin przyjęty.WCT dodało jeszcze jedną konkurencję - podciąganie bez obciążenia.Jutro postaram się wstawić temat.

Tadeusz-no to podciąganie we Wrocławiu juz ma prawie taką pozycję jak WW :) Jest równowaga bo jest wypychanie i przyciąganie. Mario- więcej wisiało niż 70 kg ;-) -tyle podejdę za tydzień na cały ruch,a w izometrii 90 kg zabiło mój pas... :) Już zamówiłem kolejny,ale tym razem neopren.Fajna ta drabinka i team WW musi teraz pokazać na co Ich stać [...]

No Łukasz, wszystko przed nami i od razu zastanowił się czy ja podciąganie się z 60 kg, a ty z 70 kg to już mną trochę potrząsneło... Tadeo, to już w zawodach możesz startować!! Qeblo, tak mi się wydaje, że jeszcze słabo jesteś przygotowany do tych 50 kg.

Qrde mocny ten Fried, w sumie pierwszy raz widzę jego filmiki.... Ja dziś podciąganie drabinkowe 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 = 100x.

Mateusz się wyłonił :) A co teraz bawisz się w WW? Co do tego filmiku to raczej podrzucanie a nie podciąganie:) Wyniki u crossfitowców taką techniką dochodzą do 100.. a siłowo ten gość z filmu nie zrobi nawet 25 ;)

Łukasz ciekawi mnie tylko czy biegi nie wpłyną negatywnie na podciąganie z obciążeniem, bo to też bardziej wytrzymałość,? No nie wiem.? Mateusz witaj. Ja Ci powiem na swoim przykładzie, ja rzadko wyciskam na ilość, ale 50x 50 kg dam radę.

Łukasz ciekawi mnie tylko czy biegi nie wpłyną negatywnie na podciąganie z obciążeniem, bo to też bardziej wytrzymałość,? No nie wiem.? Mateusz witaj. Ja Ci powiem na swoim przykładzie, ja rzadko wyciskam na ilość, ale 50x 50 kg dam radę. Mario 8-) i tak trzymaj i do pierwszej setki i ............. dalej :-))

XIII Festiwal Siły Sprawności i Urody i Targi Trade Fair - Rewal 28,29, 30,31 lipiec 2016 . Na powierzchni 4300 m² odbędzie się trzynasta edycja FSSiU ,najstarszej imprezy tego typu w europie, która łączy w sobie targi z wielu obszarów ,oraz zawody sportowe rangi Mistrzostw Polski i Eliminacji do Mistrzostw Świata w dyscyplinach [...]

Naprawdę Super wyniki, tego właśnie filmu szukałem. Muszę jeszcze trochę potrenować, bo narazie Muscle ups mam zbliżone do drugiego zawodnika, podciąganie też zbliżone do drugiego, a Dipy połowę słabsze...

11 czerwiec Mistrzostwa Poznania w Muscle ups, podciąganie z 32 kg, Dipy z 48 kg, Pompki zwykle. Tu Już trzeba być ze stali na te zawody.

Już po zawodach na Warsaw Ptak Expo Nadarzyn 2016 :) Wyniki tak na szybko.Dziewczyna która startowała miał 16 siłowych zaliczonych podciągnięć-była bodajże z Krakowa. Trzeci wśród facetów był zawodnik pochodzący z Ukrainy mieszkający w Polsce-Jego wynik po dogrywce to 21-powt.Drugi był Adam Biedziak z Katowic-24-powt,a pierwsze udało się zdobyć [...]

Łukasz do Poznania mamy prostą drogę ale zobaczymy czy nas nie wykończycie na Spartan CUP:) U Was siłówka to podciąganie i poręcze?

W zawodach SW siłówki to z reguły :muscle,podciąganie 32,dipy 48,pompki pucharowo na tempa,a na niektórych zawodach jeszcze robi się pistolety z 16 kg-jak to będzie miało teraz miejsce np. w Ostrawie. Co do tego czy my Was wykończymy,to raczej "Wasze " konkurencje są przez nas niezagrożone,ale w "naszych" trzeba bronić tytułu i damy z siebie 100% [...]

a ja sprawdziłęm to podciąganie z nogami w l-sit,co to konik506 nagrał ostatnio. W podchwycie 10 zrobiłem, ale już przy tej ilości miałem problem z utrzymaniem nóg w tej pozycji..

chyba bym nie chciał. Jednak siada na psyche jak Cię laska ciśnie w jakimś boju, nie ważne czy to podciąganie czy wycisk Mam zupełnie inne nastawienie,robiłem trening z mistrzynią Polski w wyciskaniu leżąc i bardzo fajnie było że robiliśmy takimi samymi ciężarami na ławie,nie miałem żadnych kompleksów,nie przeszkadza mi że dziewczyna jest silna [...]

chyba bym nie chciał. Jednak siada na psyche jak Cię laska ciśnie w jakimś boju, nie ważne czy to podciąganie czy wycisk Mam zupełnie inne nastawienie,robiłem trening z mistrzynią Polski w wyciskaniu leżąc i bardzo fajnie było że robiliśmy takimi samymi ciężarami na ławie,nie miałem żadnych kompleksów,nie przeszkadza mi że dziewczyna jest silna [...]

chyba bym nie chciał. Jednak siada na psyche jak Cię laska ciśnie w jakimś boju, nie ważne czy to podciąganie czy wycisk Mam zupełnie inne nastawienie,robiłem trening z mistrzynią Polski w wyciskaniu leżąc i bardzo fajnie było że robiliśmy takimi samymi ciężarami na ławie,nie miałem żadnych kompleksów,nie przeszkadza mi że dziewczyna jest silna [...]

Marek, a jak u Ciebie Dipy? Trenujesz, bo ciekaw jestem jak by Ci poszło z 48 kg. Aktualnie to się robi dominującą dyscyplina łącznie z podciąganiem z 32 kg. Dipów nie trenuję od czasu ostatniego naszego konkursu perfekcyjnych nie wiem ile to już może z rok i chyba raczej już nie będę ich robił z obciążeniem ze względu na mój krzyż i [...]