[...] po tak długim czasie, zablokował produkcję testosteronu i spermatogenezę.... Lekkie owłosienie na klatce. Gdzieś w październiku zeszłego roku objawy gino, ból sutków podczas dotyku. Poleciała nolwa 60mg na kicka, następnie mniejsze dawki do ustapienia objawów czyli prawie 30 tabs. Kolejny objaw gino ok miesiąca temu podobnie jak za [...]
[...] gram dzienie, w przybliżeniu. jestem po testach pina colady i banana. Pierwsze wrażenia: fajny zapach, dobra rozpuszczalność, mimo wyczuwalnego proszku( cos jak kreatyna) pod zebami - któreś z dodatkow,. Smaki - Pina Colada mnei osobiscie nei zachwyca, mimo ze powszechnie chwalona.Banan jest spoko, uwielbiam bananowe. Zaletą jest natomiast to [...]
[...] mięśniowej, nawet osobom o bardzo szybkiej przemianie materii i trudnościach z przybieraniem dodatkowych kilogramów. OVER MASS umożliwia osiągnięcie najlepszych efektów, pod warunkiem, iż będzie stosowany zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem. Systematycznie stosowany pozwala na: - maksymalizowanie intensywności procesów anabolicznych - [...]
[...] dnia Dzień treningowy: Plan A: Miał być ale po wejściu na siłownie złapałem takiego stresa że nie potrafiłem się odnależć. Pierwsze co poleciałem na bieżnie uspokoić się podnieść temperaturę i ogarnąć gdzie co leży. Było dość sporo ludzi co mnie trochę krępowało przy pierwszej wizycie :p Nie potrafiłem odnależć potrzebnych sprzzętów więc [...]
Z góry zaznaczam, że nie jest to żaden "tradycyjny" przepis, po prostu taki na szybko pomysł z tego co miałem w domu :-) Dodatki, proporcje można zmieniać pod siebie i pod założenia swojej diety. Mozzarelle można zamienić na ser piórko itd Warzywa mrożone śmiało można zamienić na świeżą cebulke i o tam kto jeszcze lubi ;-) SKŁADNIKI MOJEJ WERSJI: [...]
Witam, dawno się już tu nie udzielałem jakiś czas temu miałem pierwsze starty na debiutach podczas procesu odwadniania, gdy ładowałem 10g soli stołowej i picia 10-12 L wody dziennie strasznie puchłem wodą. Tak, że pod koniec dnia twarz miałem popuchniętą jak gruby chińczyk. Gdy odstawiłem sól przed zawodami woda ciężko schodziła. Ktoś może [...]
[...] *Bezpłatny montaż soczewek okularowych *Kontrola wszystkich świateł i ustawienia świateł głównych + 10% rabatu na naprawy (nie dotyczy części) *Kontrola zawieszenia Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt pod numerem telefonu: 796 737 831, allegro albo na [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89c76f01358440f981ed0a650d4b32f0.jpg
[...] diety... potem 6 miesiecy nic. heh i tak dalej. Nigdy nie dotarłem do punktu w którym byłbym zadowolony, może oprócz siły.... Także jest to moje pierwsze dzielenie się i poddawanie pod ocene mojego planu i po cichu licze, że mnie to zmobilizuje :) Od razu zaznaczam, że nie zależy mi startowaniu w zawodach. Chodzi o to, żeby grubasa przerobić [...]
Witam Mam bardzo powazny problem :(. z jakis miesiac temu zjaralismy sie z dziewczyna i sie bzykalismy. chcialem dla podniety wlazyc jej waz(od prysznica) (srednica 1cm) w tylek i wlaczyc wode abys jej sie wlala do srodka(pod cisnieniem).Ale jakos tak wyszlo i ona mi to zrobila co ja mialem zrobic jej. wlala mi wode do tylka i wlala sie ona [...]
[...] i kupowania, przygotowywania. No i pilnuję godzin, chodzę z zegarkiem, zerkam co 10 minut czy już czy jeszcze nie. Nic innego już się nie liczy, a brak wsparcia rodziców i podkładanie kłód pod nogi dodatkowo mnie dołuje. Poza tym od kiedy zdrowo jem to w ogóle nigdzie spontanicznie nie wychodzę. Wkurzają się znajomi, wkurza się chłopak, bo: [...]
[...] sport typu plywania i bieganie. Jednak powoli zaczalem chodzic na siłownie i wszystko jest dobrze. Wziałem się za redukcje, obecny bf to ok 7% i chciałbym zrobić formę pod zdjecia, na pamiątkę po prostu i pytanie 1.Czy zabawa z woda wpływa zle na cisnienie/serce? 2.Czy gilcerol wpływa zle na cisnienie/serce? Nie zależy mi na mega formię, [...]
[...] aktywna) 2100kcal męzczyzna 2500kcal męzczyzna(bardzo aktywny) 3000kcal Śniadanie powinno dostarczyć 30% BMR, drugie śniadanie 10%, obiad 40%, podwieczorek 10%, a kolacja także 10%. Zasada trzech 'U': urozmaicenie, uregulowanie, umiar. Jak się odżywiac, żeby być zdrowym..... Stosować zasadę trzech 'U'/ -Jeśc dużo [...]
[...] i pisać, poza tym obawiałam się braku czasu:/ Ale rozpocznę od ankiety, poźniej pozanudzam Was Moją Osóbką:P:P Wiek : 28 Waga : 55 Wzrost : 158 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 69 Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu:49 Obwód łydki :35 W którym [...]
Witam Obecnie jestem pod koniec cyklu test enan 1-16 250 e3d deca 1-12 300 e7d leciał etadron na zbicie estro, cabaser na prolaktyne plus HCH od 8 tyg 500 ui co 4 dzień badania regularnie co 3 tyg , ostatnie wyniki estriadol 81 max norma 43 prolaktyna 16 max norma 324 progesteron 0,26 nie znam norm samopoczucie bardzo dobre, libido [...]
Proszę o podpatrzenie mojej dietki i wypowiedzenie się na jej temat brałem pod uwagę najbardziej biało. Waże 75 kg więc około 150 gram białka jest w każdym dniu. Przekąski są brane jako coś do zjedzenia między posiłkami, a do picia to tak tylko szacowane napoje poza wodą mineralną w której są praktycznie same sole. Za każdą konstruktywną krytkę [...]
[...] zrobić coś, co pomoże naszym włosom. Potrzebna nam będzie cytryna, jajko i oliwa z oliwek. Kilka łyżek oliwy ( a jeżeli nie mamy oliwy to możemy użyć jakiś roślinny olej ) podgrzewamy, a następnie dodajemy oddzielone wcześniej żółtko i łączymy z wyciśniętym sokiem z cytryny. Na umyte i wysuszone już włosy, nałóżmy naszą mieszankę i owińmy głowę [...]
Witam biorę kreatyne i mam taki problem że czasem mnie tak zakuje w żołądku i pod żołądkiem a czasem trwa to dłużej (10-20 min )biorę kreatyne X_plode powder (olimp) kontaktowałem się z trenerem i doradził mi że pierwsze 5 dni brać dziennie 20 gram 4 razy dziennie rano potem ok 12 , popołudniu i przed snem . ważę ok 80 kg wzrost 1.80 . czasem [...]
[...] spiruliny FEM 101-mikro algi z gatunku Spirulina pLatensis. Unikatowe właściwości Apogenu® oraz jego produkcja są chronione przez patenty międzynarodowe oraz USA i zostały poddane skrupulatnym naukowym badaniom. Spirulina platensis to alga, która wpływa korzystnie głównie na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Składniki: [...]
[...] następująco - nazwa suplementu (ile porcji) - jak została przyrządzona mleko/woda itp - smak - ogólne odczucia 9. Opinie umieszczamy w tym temacie oraz na stronie sklepu SFD pod danym produktem. Na stronie sklepu proszę jedynie napisać krótkie podsumowanie ze względu na ograniczoną ilość znaków. 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku [...]
Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu śledzę dzienniki dziewczyn i nie mogę wyjść z podziwu. Chętnie dołączę do tego zacnego grona. Przyjmę konstruktywną krytykę i chętnie posłucham i dostosuję się do rad. Cel: ujędrnić i wzmocnić ciało, mądrze i zdrowo jeść, mieć wysportowaną sylwetkę i czerpać z życia pełnymi garściami. Wiek : 35 Waga : 57 Wzrost [...]