[...] rozwagą.napewno mój pierwszy cykl nie przekroczy 65 tab.jakieś suplemnty jeszcze mam typu super mass i HMB.jeśli chodzi o ćwiczenie to przykładam sie do tego.bardzo zależy mi na poprawie wyglądu.czyli jaki byście mi dali 1 cykl? 12321 czyli dokładnie 63 tabsy jes odpowiedni jak na początek? "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO
około 03.33 - W Bagdadzie rozległy się syreny alarmowe i słychać wybuchy. Rozpoczęła się wojna w Iraku. Atak został przeprowadzony na "elementy irackiego kierownictwa". 03.45 - Rzecznik Białego Domu Ari Fleischer powiedział, że rozpoczął się "ostateczny etap" rozbrajania Iraku. 04.15 - Początek przemówienia prezydenta George'a [...]
Kruszku, skoro chcesz zostać kobietą to mam dla Ciebie radę na początek : 5 tajemnic funkcjonującego związku 1. To ważne znaleźć mężczyznę, który pomaga w domu, gotuje od czasu do czasu, sprząta i jeszcze do tego ma dobrą pracę. 2. To ważne znaleźć mężczyznę, który umie doprowadzić Cię do śmiechu. 3. To ważne znaleźć mężczyznę, na którego możesz [...]
Poszukam, chyba mam w roboczych, sprawdzę - bo to takie na początek jest krootkie pytanko! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Tykoś.... wez mi powiedz prosze, jutro chce zaczac biegac (o ile bedzie tak cieplo jak dzis) ile mam biegac na poczatek?? Nigdy nie biegalam. NA stepperku zasuwam ponad godzine. Ale biegac to nigdy nie biegalam. I czy zrobic sam bieg czy przeplatac bieg marszem?? To takie pytanko na popoludnie. A teraz ide na gielde kwiatkow doniczkowych [...]
[...] dojdziesz do tego że bez problemu będziesz mogła biegać całe pół godziny. Wtedy albo możesz zwiększać okresowo tempo, albo wydłużać czas, albo jedno i drugie. Nie polecam na początek biegania na wysokich obrotach (żadnych sprintów) gdyż bieganie oddziaływuje zupełnie inaczej na ścięgna i stawy niż steper czy trening siłowy. Bardzo łatwo dać się [...]
[...] na ten temat czytałem. Spróbuję poniżej. Na 100% mogę powiedzieć że nie polecam biegania z kolka, gdy się pojawi proponuję jednak zatrzymać sie i poczekać aż przejdzie. Na początek cos w formie żartu: "Kolka spowodowana jest zbyt obfitym żywieniem paszami treściwymi, podaniem łatwo fermentującej się paszy przegłodzonemu koniowi po [...]
MArcinecki nie jestem uprawniona do wypowiadania sie za Kainka.... ale chyba dostaniesz dyspense jak to ma pomoc to moge "zatrzepotac rzesami" do Kroliczka a'la Jelonek Bambi...... A tak w ogole to ide na rynek po zapasy ... nie na zime na niedziele i poczatek tygodnia ------------------------------ "When you exercise, your goal [...]
[...] i wyciągniesz shaker z szuflady... Postanowiłam sobie, że powinnam tak trochę zadbać o Ciebie (Twoją długość snu) - także możesz zacząć się nastawiać na 4godzinny sen - co by na początek nie szaleć z tą długością... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Ja na początek myślałem że oni taką serię rozgrz(ż)ewkową robią - ja akurat sobie dwie 15 zwykle zakładam, ale jak zobaczyłem ten wysiłek ... i oczywiście nie ma w tym nic złego, że ktoś tyle wciska ale nie robi się wokooł tego tyle szumu.... leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] koffanemu TJM moje umiejętności hakierskie pozwoliły mi na wbicie się tu Cześć Spice Nie wiem, czy ktoś się podejmie streszczenia wszystkiego Proponuję poczytać na początek co pięćdziesiątą btw ooooo właśnie leci mój ulubiooony kawałek Phats&Small ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci [...]
Shelly? Weźmiemy paru konsultantów? Głosuję za Marcineckim bo to bądź co bądź mój krajan, za Veronką...no cóż po prostu głosuję, mniejsza o to dlaczego.Tyka doda serwis zagraniczny( na początek Szwecja )i coś wymodzimy. lessie
kto nie sluchal w sobote niech zaluje ubawilam sie po pachy Pani poslanka nie umiala przeczytac dostarczonych przez prokurature bilingow a marszalek Nalecz przez 15 minut staral sie jej kulturalnie powiedziec ze ejst idiotka A to byl tylko poczatek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to [...]
Dzięki Krecikoo!:))) Buuuuuuuuuuuuuuuuuu... Co za fatalny początek dnia! Lucynkooooooo!!!!!!! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] prawda żeby się tłukła z inną reprezentantką pci pięknej bądź,co bądź, ale nie raz i nie dwa widziałem jak rosłych chłopoów tłukła jak diabeł wcielony,ze łba to jej ulubiony początek i okcie i kolanka lubi... raz jeden nie mogła sobie dać rady z jakimś klientem, nie dał jej podejść,opukiwał ją na dystans, więc wstałem i mu sypnąłem trzy [...]
jak to jeden dwa posilki... przeciez veronka CI napisala ile masz jesc, zrezygnuj z tego cukru, chcesz sie odchudzic czy rozkoszowac sie jedzeniem... bo jak to drugie to raczej Ci nic z tego nie wyjdzie, musisz miec jakies wyrzeczenia, i dzialac. Na poczatek uloz ta diete. Wysil sie i popatrz sobie do tabelki, od razy zauwazysz ze jajka (zoltka) [...]
No dobra... Widze zes oporny. Na poczatek WYPELNIJ PROFIL bo z cichociemnym nie bede gadal. Podaj co chcesz osiagnac i w jakim czasie (REALNIE!!!) Wtedy bedziemy rozmawiac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I [...]
Jak juz to bierz Metanabol, a pozniej po skonczeniu cyklu zapodaj kreatyne na podtrzymanie. Ale przemysl to z 100 razy zanim zaczniesz sie bawic w koksowanie. Koledzy dali Ci wczesniej dobra rade: poczytaj posty z SUPLEMENTACJI i DOPINGU a zrozumiesz, ze pytanie o cykl metanabolem na dobry poczatek budzi wsrod nas raczej wspolczucie niz aprobate. [...]
No eksperymentalny ten trening troche Nie wiem jak podziala... chociaz wiekszych przeciwskazan nie ma... Co jedno, to moze bym tylko nogi na poczatek tygodnia przerzucil... bo tak dwa dni przed plecami... i jeszcze po martwym ciagu... No i nie za malo na plecki?? Tzn. nie wiem, moze w innych partiach jest za duzo... (np. klatka) Pozdrawiam - [...]
Kawa czy herbata część I
