duze jem wegli ok 600 gram bedzie -slodycze tez ,bialka jem ok 100 gram, bo jak przekrocze te wartos to dostaje takiego agresora ze chce pozabijac wszystkich, mam lęki,pobudzenie i cały plone, im mniej bialka jem tym bardziej spokojny jestem,waze 84 kg przy 182cm,
tydzień temu go zakupiłem i jestem zadowolony. pobudzenie 4/5 siła 5/5 rozpuszczalnosc 5/5 tylko smak 0/5 w życiu takiej niedobrej odżywki nie piłem Zakupiłem to bo mam przerwe w stackach kreatynowych i następnym razem zapewne też po niego sięgnę
co do shocka to mozesz walić przed treningiem jak chcesz chyba ze spalacz da ci juz wystarczające pobudzenie to odpusc wywalił bym to carbo po treningu rozpuszczac mono ze sokiem słaby pomysł wsyp porcje do papy popij woda(możesz łączyc w jednej porci ze scorch)
teoretycznie da czyli spoteguje pobudzenie nie dasz rady popić to rozpusc z woda i wypij co do carbo to choc male ilosci to kontrola wegli na redukcji bardzo wazna jesli masz wliczone to carbo w zapotrzebowanie to ok choć dla mnie jest nieporozumieniem stosowac carbo skoro wegle sa tak proste do dostarczenia
[...] przysiadów, a nie sprintów w okresie ketozy, nie około ładowania nie widzę sensu by robić hiit'a to się ma ni jak do tego co się robi podczas ckd -> wypalenie glikogenu, pobudzenie wrażliwości insulinowej w mięśniach i ładowanie gdzie tu hiit? zresztą jak prawidłowo wykonasz depletion traning to raczej nie będziesz miał powera by katować się [...]
sory ze odswirzam ale po co zakładac nowy temat nie? Co bedzie lepsze na pobudzenie kofeina ta po 200mg activlab czy jetfuel? Wiadomo ze nie spodziewam sie efektów jak po fecie ale który z tych 2 bedzie lepszy ?
[...] pare przeszedłem, koncówka tylko dobrym tempem przed treningiem lipo pack: *któraś tabletka ma zapach karmy dla psów działanie lepsze niż clenbur solo, delikatnie lepsze pobudzenie, aczkolwiek nie jest to również produkt dla miłośników 'ćpania' (co oczywiście nie jest wadą) vital pack+o3+wapń do 1posiłku: jakoś w międzyczasie hammer kokos: [...]
[...] probowalem wczesniej Nitrobolonu z Treca, po ktorym owszem rowniez bylo milutko, ale Massacra Episode 2 jest o niebo lepsza ( oczywiscie moim "skromnym" zdaniem ) pobudzenie, pompa i totalna rozpierducha, mega chec do cwiczen, koncze trening - zero zmeczenia, jeszcze posiedzialbym z godzinke na silowni, a nastepnego dnia lekkie zakwasy [...]
2 przed każdym treningiem ;) nie potrzebuje więcej a pobudzenie i potliwosc mam ;) po siłowni wszysto ok ;) dzisiaj jednak chyba bez żadnych aerobów ;)
1000-1500 mg EGCG dziennie 600 mg kofeiny synefryna ostatnio promowana w postaci CH3 niby mocniej klepie osobiscie nie wierze w jej działanie szybciej myslalbym nad ALC z tyrozyna i wplywie na legalne pobudzenie
odczucia jakies tam są bo pewnie czułes większą potliwosc , pobudzenie i mniejsze łaknienie? ja tak teraz mam z TSE i pomaga mi to w treningu bo mam więcej energi i chęci na trening. ale oczywiscie najwazniejsze to cwiczyc i zdrowo sie odżywiac ;)
zdecydowanie nitro e jest lepszy . Pobudzenie , pompa, wszystko za nim przemawia . Tylko ta cena troche odstrasza. Ale produkt dobry ,jesli szukasz kopa przed tren . to nitro e sprawdzi sie .