siemnako ja juz jestem 5 miesiecy po operacji :d przeszedlem rehabilitacje i teraz zaczynam cwiczyc na wlasna reke :D czuje sie doskonale , mam jedynie slabsza reke ale wszystko wroci do normy . trzeba wlasnego wkladu w cwiczenia aby wzmocnic bark i odpowiednio go obudowac miesniami :D . jezeli ktos sie zastanawia czy isc na operacje to mowie [...]
jestem po operacji kolana wiec sie nie mondruj od kiedy mialem 13 lat przez 2 lata trenowalem tylko nogi i wyskok i przez to mi one siadly bo co dwa dni jechalem na suwnicy z ciezarem 200kg i robilem takie mordercze treningi ze bys sie posral wiec mi tu nie pier*ol ze mi sie nie chce nog cwiczyc bo one sa dla mnie podstawa.
kopt , że tak powiem szczęśliwa 7 ... Wqr*ia mnie ten bark ale mam nadzieje ze po operacji już będzie ok! Jak na razie to będę tylko nogi ćwiczyć ale to gdzieś od poniedziałku bo muszę tydzień odczekać zanim ramie przestanie boleć.
[...] Plus odpowiednie oświetlenie, makijaż i jest cacy. Czasami przy okazji różnych filmów dokumentalnych pokazuje się sportowców, którzy już nie trenują - spadki są znaczące. W kulturystyce, gdzie dieta jest niezbędna, kox, rygor, wcale się nie dziwię, że facet się zapuścił. Szczególnie, że jest już po operacji serca, pali cygara, no i ma swój wiek.
[...] zrobi tak że potem nic nie będzie widać (wiadomo coś tam zawsze jednak widać, tylko trzeba się przyglądać jak jest ładnie zrobione) czy jednak lepiej jakoś uzbierać te pieniądze i iść do chirurga plastycznego prywatnie ? Mógł by się ktoś wypowiedzieć kto miał robioną operacje normalnie, a nie prywatnie i czy ładnie to wygląda po operacji...
[...] zaryzykować własnym zdrowiem w zamian za powiedzmy 'czyste sumienie'.Tak,czy owak często nawet,jak zabieg jest w pełni refundowany,to dzięki prywatnym wizytom i kontrolom po operacji,lekarz wyjdzie na swoje.Np z tego co wiem, w takiej Sport Klinice aktualnie cena za jedną konsultację,to 275zł%-) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-11-11 14:44:44
nie , ortopeda za to optymistycznie mi powiedział odrazu przed operacja że i tak będe kaleką , po operacji niby wszystko ładnie tam wygląda oczywiście mam tam dwie śruby i drut wsadzone.
Achillesa calkowie zerwane - pol roku po operacji powrot dopiero i oczywiscie rehabilitacja. Wlasnie ciezko cos stwierdzic nie majac RM(rezonans), raczej sie zszywa takie urazy. Suple Ci nie pomoga poniewaz wiezadla wprawie sie nie regeneruja. W Polsce sie leczy operacijnie a niewiem co tam w GB kombinuja. Zaplac stary za wizyte i Ci porzadnie [...]
no niezły pomysł .. ehh ale ja niechce po operacji być jak muressan :) .. ej on jeszcze żyje ?? kurcze . tego to niezła holoba dorwała .. 229cm .. to wszystko przez guza przysadki muzgowej! który uciskał gruczoł odpowiadajacy za hormony wzrostu .. ej moze poprostu wystarczy zebym strasnie mocno w czoło się walnął :P ehś .. oki ide powisieć na [...]
Możesz grać w szachy jedynie. A tak poważnie nic nie zrobisz, na pewno jest Ci ciężko, skoro musiałeś odpuścić siłownię. Po operacji gdy będzie już wszystko w porządku, wróć do treningów. Będzie dobrze.
3 dni po operacji mam dalej odrętwiałe 3 palce (mrowienie) dodatkowo kiedy ruszam nimi na boki czuje "prąd" aż do łokcia, oczywiście przy wypisie nikt nie mógł mi udzielić info, czy to tak ma być czy nie bo chirurga nie było a wizytę mam za tydzień. Boje się ze mogło dojść do uszkodzenia nerwu... co radzicie? tez tak mieliście? palce mogą mrowić [...]
wysli mi email to ci wysle artyku o rehabilitacji po operacji wiezadla krzyzowego przedniego a co do cwiczen przed operacja skup sie na 4 głowym cwiczenia wzmacniajace jakies pól przysiady cwiczenia z pilkami i tasmami izometryczne np poduszka miedzy nogami lezac na podlodze nogi ugiete w kolanach sciskasz poduszke trzymasz kilka sekund itd [...]
Wszystko j/w się zgadza. Dodam od Siebie tylko tyle, żeby dziewczyna wybrała sie na konsultacje i jak nie będzie przeciwskazań niech się spokojnie podda zabiegowi - różnica przed i po operacji jest kolosalna! Niedawno kolega poddał się temu zabiegowi i jak to stwierdził - jakby urodził się na nowa i na nowo zaczął oddychać
Chcialbym sie dowiedziec na ile mozliwe jest poprawienie pozycji łopatki poprzec sama terapie manualna lub wizyte u kregarza. jestem po operacji stawu mostkowego co dokładnie miałeś robione, kiedy , masz pełne zakresy ruchu w ramieniu ?
Witaj, jeśli jesteś po operacji to dobrym pomysłem byłoby skonsultować sprawę z fizjoterapeutą, który wskaże jakie ćwiczenia możesz robić, jakich kategorycznie robić nie możesz i te zalecane, które pomogą szybciej wrócić do zdrowia ;-) Przemyśl tę kwestię, bo mu nie mamy ani dokładnej wiedzy nt twojego problemu, ani nie posiadamy wiedzy medycznej [...]
Co do zmiany ćwiczeń próbuje nie jadę tym samymi zobaczymy za jakiś czas mam zamiar teraz bardziej się skoncentrować Na redukcję mam sposób kick boxing ale teraz przerwa po operacji kolana jestem i zastanawiam się jak to zastąpić