[...] od 3 lat z hakiem 12 miesięcy w roku mam kable.Teraz wiadomo że 5x grubsze bo została sama skóra na łapach. Dziś pas 80,5cm.Minus 0,5cm w tydzień. Teraz nie wiadomo po czym bo nic nie jadłem chyba z +5. Jestem.ciekaw ile to smalec a ile woda.Za tydzień o tej porze będę widział i wiedział. W sumie ciężki tydzień się zapowiada ale Can't [...]
[...] robić. Jeden film i zmienił się cały mój światopogląd. On chyba wie najlepiej. Przecież mówi o sobie że jest specjalistą. Sol ale detektyw2712938172 udowodnił by ci że brałeś gruby sok, wskazał dokładnie po czym to widać. A na koniec skwitował że przez wiele lat bez tego nic byś nie osiągnął. Na takiej retoryce buduje swoją popularność.
[...] wczesniej nad tym bym sie glownie skupil. Ilu jest takich co na towarze mysla ze wszystko moga, w ogole nie dbaja o mobilnosc, ida na trening sie wyzyc na izolacjach po czym sie okazuje ze przysiadu to on juz nawet bez sztangi nie wykona. Pomijajac aspekty zywieniowe gdzie wielu mysli - wale towar to nie musze juz jesc czysto. Zbijanie [...]
Ktoś coś poleca? /SFD/2017/4/29/61631b0fd7cf4542aea0253a889edac3.jpg zamow jakis zestaw i zapłac po czym szybko wyjdź...to taki test silnej woli a przy okazji zrobisz kasjera w balona%-)}:-( czy tam na zdjęciu widac prązki na górnej kracie brzucha?8-O kutwa...jest masakra:-)) a smalcu to TY masz chyba tylko na jajcach
[...] ale kilka lat temu były ostre wałki z Jogurtami z probiotykami. Tzn. Że były tylko w nazwie. Wiesz co pomożesz na trawienie? Eliminacja tego, czego nie trawisz dobrze. Po czym masz problemy. Nie spożywanie tych produktów pomoże. Taka jest jedyna metoda. A jeśli problemem jest sama ilości jedzenia (masa = dużo jedzenia) to raczej ratunku na [...]
[...] wave loading 3/2/1/3/2/1/3/2/1 i jako drugie ćwiczenie (oczywiscie osobne) chciałbym dać wyciskanie sztangi na ławce płaskiej w rampie otwartej 5*5 przez okres 4tyg -> po czym zmiana na wave loading tez przez 4tyg i tak w kółko przy tej płaskiej => i tu się rodzi pytanie czy mogę stosować program na poręcze z takim intensywnym drugim [...]
[...] przyjmowane dopalacze itp środki oraz czy Testosterone lub inne środki wzmacniające mięśnie więc piszę tak Testosterone w styczniu i nic krew pobrali wszystko rewelacja po czym wróciłem do domu i po 2 gdz dzwonią kto mi przepisał teścia mówię nikt sam se kupiłem;) a babka na to że już mam wogule nie oddawać krwi po po tych zastrzykach już nie [...]
Po czym? Po 50mcg igf-a?? Bralem kilka igf-ów i tylko raz lekko coś niby hipka była ale to po 100-120mcg i wtedy nic nie dałem przez jakieś dwie godziny po treningu oprócz szejka białkowego. Nie wkręcasz sobie troszkę?? W pompce w lodówce będzie ok Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/02/2018 10:44:18
[...] dziennie, gdzieś z boku na talerzu. Ale regularnie to robić, a nie jak jest problem obiekt pisze, dostaje poradę wp*****laj kiszonki to zaczyna tego żreć duże ilości, po czym dostaje zaparać i kolejny problem się tworzy. Zaczyna czyścić jelito, to kiszonki znowu odpadają i takie to zamknięte koło. Podobnie zresztą jest z czosnkiem. Niewiele [...]
[...] czego sie spodziewac po tym, jechalem 500mg enana+ 500 bolda ew i jedyne co to mialem testa i estro wyj**ane w kosmos, byl to moj pierwszy prawdziwy cykl na mase po czym nastepny zrobilem na enanie i dlugiej dece i bylem 10000x bardziej zadowolony niz na boldzie(wiadomo, napuchlem i na miscie tak sie nie znalem jak dzisiaj) pozniej [...]
Ciagi extra, Hades krzyczy-pol silowni sie oglada BTW co mnie na filmiku rozwalilo-to synek z tylu w krotkich gatkach, chodzi sobie beztrosko, po czym chwyta sie wyciagu
[...] utrzymać dietę? O: Kobieta niezamężna wraca do domu, patrzy co jest w lodówce i idzie do łóżka. Mężatka wraca do domu, patrzy, co jest w łóżku i idzie do lodówki. P: Po czym poznać, że twój facet cię zdradza? O: Zaczyna się myć dwa razy w tygodniu. P: Jakie słowa potrafią zepsuć kobiecie najlepszy seks? O: Kochanie! Wróciłem! P: Jaką [...]
[...] odczuli jakiegokolwiek działania, pomimo stosowania naprawdę solidnych dawek. Nie wiem z czego to wynika, ale mówię jak jest. Ba, miałem klienta, któremu BCP nie pomogło, po czym przeszedł na TB500 i wyleczył bark. Także wszystko zależy od konkretnej osoby i rodzaju kontuzji. Co do działania BCP na jelita nie mam aż tak wyrobionego zdania, więc [...]
[...] wtedy czułem, że to jest to! Trzeba też pamiętac, że przy PPL(w takim rozkładzie Marian) przykładowo ta klatke i barki ruszamy. Tak więc spora objętość w poniedziałek... Po czym kolejna spora np. W czwartek to w dluzszej perspektywie możesz się zayechac, nie progresowac z ciężarem itp. Podobnie przy plecach - doyebiesz x 2 od uja objętości + [...]
[...] jeśli to nie problem. może opisze to coś pomoże Cluster set. Bierzemy ciężar na np 10p. Takim jakim osiagasz upadek mięsniow przy 10 ruchach. Robisz np 5powtorzen po czym przerywasz serie i czekasz określą ilośc czasu np 20sek - tym samym ciezarem znów 5powt i znów 20sek, znowu 5p i znowu 20sek przerwy, za 4tym razem juz max ile dasz rady [...]
[...] wkuriwam jak czasem mi coś na treningu nie idzie bo od tak, a co dopiero iśc specjalnie i robić na pół gwizdka o Albo z góry mieć założone że dzisiaj na pół gwizdka.... Po czym czujesz się dobrze tego dnia więc dochodzisz do tych powiedzmy 50% obciążenia.... I lecisz dalej aż do ciężkiej roboczej.... Tak się zwykle kończy "planowany deload", [...]
[...] to będzie głupota do kwadratu. Od pierwszych dni tej szopki powtarzano jak ważna jets higiena i mycie rąk... A tu teraz każdy potuli się do Hammerów, sztang itd po czym bez prysznica ruszy z silki do piekarnii, biedry, Lidla po zakuoy bo po drodze z silki. Bezsens totalny. Do tego czytałem, że w maseczce wejście na siłkę, do szatni ale [...]
[...] Bede je hodowal. - Przecie nie macie obory, ani zagrody! Gdzie bedziecie je trzymac? - W mojej izbie. - Toz to straszny smrod! - Trudno, beda sie musialy przyzwyczaic. - Po czym blondynka poznaje, ze kocha sie z mechanikiem Ferrari? - Gosciu zmienia cztery gumy w ciagu 8 sekund! Dlugi rejs. Marynarz w kajucie spoglada na swoje rece. Na lewej [...]