SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Szybka redukacj + Cytocell ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Aktualnie jestem w okresie lekkiej redukcji po wakacyjnej przerwie treningowej. Stosuje Scorcha, i tak bedzie jeszcze przez 10-14 dni. Zakupiłem Cytocell z myślą o cyklu który rozpocznę po redukcji. 1) Proszę o pomoc w rozpisce. Do dyspozycji mam 680 gram Cytocelu + Jabłczan Kreatyny Activlab 970mg na caps. 2) czy w okresie redukcji prócz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-09-29 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np anotesten firmy muscle tech? czy kto sz was probowal tego? bo che sobie podniesz troche test ale nie chce robic zastrzykow,. i czy np jak bede rownoczesnie bral z testosteronem np clomid aby stym przysadke, to czy po takim cyklu zdolnosc powrotu naturalnego test bedzie wieksza niz gdybym nie stosowal clomidu? prosze o mądre odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2004-08-24 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ, Gino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2019-08-10 10:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek

    Temat
    Doping

    Witam co powiecie na cykl 14 tygodniowy z uzyciem boldka i testa enana.Cykl mogl by wygladac tak? 1-14 Bold 500 Week 1-12 Enan 500 Week 12-16 Prop 100 Ed2 Czy jest sens wogule dawac propa na zejscie.Hcg zaczne bic od 7 tyg po 1000ui ed3,a na sam koniec tak samo hcg i clomid oczywiscie awaryjnie nolva pod reka. 1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST: 4. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-01-13 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dodatkowe ćwiczenie na klate

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Trenuje wg. fbw, ale mam cienko rozwinieta górną i wew. część klatki. Więc postanowiłem wrzucić dodatkowo rozpiętki do planu (jestem w drugim tygodniu cyklu na krecie) Klatę ćwiczę tak, że w planie A mam wyciskanie sztangi płasko 3 serie po 8-10a w planie B mam wyciskanie kantli skos 3 serie po 8-10 i myslalem, żeby dorzucić do B właśnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-11-02 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie kończę cykl na kreatynie. Jakim suplem radzicie mi zastąpić kretę, po skończonym cyklu? Pozdro Płeć : Facet Wiek : 25 Cel treningowy : Siła, Masa Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok*********e inne sporty : boks Dieta : jest Zażywane suplementy : arginina, kreatyna, gainer, coś na stawy, witaminki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 2009-06-27 01:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem pod czas cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 2 dzień. Początkowo cykl był idealny,wszystko ładnie szło,potężne libido,ale niestety kończąc trenadrol odczułem potężne zablokowanie i teraz mam pytanie,bo chciałem propa pociągnąć jeszcze do 12tyg ale już bez tego trena czy jest sens? czy po prostu wbić jeszcze 6 strzalow propa co zostalo i się odblokować? Co do cyklu na razie 6kg + ,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-04-24 13:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu cyklu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nastepny tydzien miałem lekkie treningi które wprowadzały mnie po przerwie. Obecnie jestem w 5 tygodniu dośc intensywnych treningów. za 2 tygodnie zamierzam wejśc na cykl kretynowy i tu sie rodzi moje pytanie czy za tydzien tj w 6 tygodniu treningu zrobić sobie tydzien regeneracyjny czy dopiero taki tydzien sobie zrobić po 7 tygodniowym cyklu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-09-20 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zaczynać cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl na kreatynie (cm3) ktory potrwa jakieś 4-6tyg , wiec akurat przed okresem wakacyjnym, ale pytanie czy w ogóle warto taki cykl zacząć ? (boje sie , ze mnie podleje woda) Po takim cyklu obciął bym troche węgli i dorzucił cardio po silce , zeby spalić trochu smalcu ... Co myślicie ? Zmieniony przez - Nokan w dniu 2014-03-28 00:29:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2014-03-28 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + mono + SAW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się was poradzić jak zestawić te 3 produkty. Jestem po 1 cyklu mono i 1 na cm3, ale jablczan mi kompletnie nie wszedl, zapewne ze względu na większą, dużo większą aktywność fizyczną przez wakacje. Dlatego spróbuję teraz drugi raz mono. DT: rano 5g mono, Przed treningiem 7g BCAA + 10g SAW, po treningu 5g mono NT: rano 5g mono, i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-10-01 13:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o split 2 razy w tygodniu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ponieważ jest to rzekomy "zamiennik" za FBW, a ten podobno robi się dwa pierwsze miesiące. A ja już ćwiczę dłużej, oraz wiem jak wykonywać ćwiczenia, więc pytanie czy taki split jest dla mnie? 2 Jak długo ćwiczyć taki split? Czy też 6-8 tygodni jak zwykły? 3 Czy po pierwszym cyklu (tych 6-8 tygodni) zmienić ćwiczenia czy niestety cały trening?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-11-20 18:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Byłem na dlugim cyklu i jestem 2 miesiące ma przerwie i miesiąc po odbloku libido mam takie sobie nie za wysokie po wyniku badań zauważyłem niskie estro macie sposób na podwyższenie estro a także co myślicie o wynikach badań?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2016-04-22 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytan pare :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 15 mg cynku czyli 100% dziennego zapotrzebowania i w zma tez 15 mg cynku czy jest sens brania witamin i zma ??? 2.jak stosowac hmb w dni nietreningowe mam mega capsy olimpu , przed posilkiem po posilku ? w jakich odstepach czasowych ? 30 min przed posilkiem czy po ? 3.czy gainer nie bedzie zaklucac hmb ? czy hmb mozna stosowac w cyklu na mase ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-09-24 11:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 2 plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mogłem znaleźć odpowiedzi i plan treningowy do oceny. Jeżeli mam dwa plany treningowe które będę stosował zamiennie to czy każdy z nich muszę zrobić 6 razy w mikro-cyklu. Czy wystarczy że każdy plan zrobię po 3 razy? Jak ćwiczyć łydki w HST Oto mój plan. 1 tydzień A B A 2 tydzień B A B Plan A Przysiady ze sztangą na barkach 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-02-24 16:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wręcz wzorcowo zanotowałem bardzo małe spadki a w sile praktycznie żadnych. Cieszy mnie to zwłaszcza że po poprzednim cyklonie miałem dość duże problemy z odblokiem deprechy itd a teraz poszło bez żadnych takich problemów W skład cyklu wchodziło ok 4 gramy propa 1,5 grama wina 1,5 grama trenu Cykl trwał ok 9 tyg Tak że polecam odblok w tym stylu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2007-07-07 10:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem obecnie na redukcji. Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing. Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona? Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ? 1. WIEK: 37 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2019-06-26 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit i min

    Temat
    Doping

    witam!pytanko o wit i min do cyklu na enanie i winku.mianowicie chodzi o dawki i pory przyjmowania.dzieki!!! centrum x2 witC 1000mg w podzielonych dawk x4 omega3 2g EPA DHA w podzielonych dawk x3 czosnek 3g w podzielonych dawk x3 Q10 100mg w podzielonych dawk x2 magnez 500mg po tren i przed snem x2 cynk 50mg przed snem x1 potas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-06-15 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na propa np.: 8-16 prop 100mg eod Na 1 cykl nie chcę wrzucać nandrolonu ani niczego innego poza teściem tak żeby zobaczyć jak organizm zareaguje na saa, czy mam skłonności do gino itd. Martwię się jedynie o cerę bo z reguły miałem tendencje do trądziku. Jak mogę zadbać o cere w trakcie cyklu? Cynk, solarium, witaminki. Coś jeszcze? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2015-12-03 10:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrałem 10kg co dalej (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma, ale robię to dla siebie a nie dla kogoś). Trening FBW trzy razy w tygodniu, dieta jest zgodna z zapotrzebowaniem. Jedyne co brałem to kreatyna mono na pierwszym cyklu a teraz moj drugi cykl z kreatyną mono + beta alanina. Mam 170cm wzrostu i na starcie ważyłem 55,5kg teraz jest 66,5kg. Waga szła do góry tak samo jak progres z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2017-05-08 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam skonczylem cykl (bo zlapala mnie choroba dosc mocno) na propie e2d 100mg trwal on 4tyg jak po takim cyklu sie odblokowac, 12 tab clomidu po jednej tabletce dziennie starczy? a moze tamoxifen 12 tab po jednej dziennie, z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-02-09 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)