plus

Z tych białe-czek które polecacie najbardziej SFD - SFD Complete Protein Plus - 750g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g SFD - SFD Wpc protein plus - 750g

Sugeruje ci 100 -120 testa plus tyle samo primy na dwa razy pon/czwartek bez IA, do tego hcg według uznania. Ja przy takich dawkach mam wynik pod górna granice normy i czuje się zaj**iscie .chyba jednak dawka ia wyjdzie taniej niz prima w tej dawce co napisales

Sugeruje ci 100 -120 testa plus tyle samo primy na dwa razy pon/czwartek bez IA, do tego hcg według uznania. Ja przy takich dawkach mam wynik pod górna granice normy i czuje się zaj**iscie . 240mg Ew testa to zwykła bomba a nie trt

[...] to są czasy działania, nie wiem też jaki jest efekt kumulacji czyli tak wbijam dziś 25mg po 5 dniach jest z tego 12,5 wbijam jutro 25mg po 5 dniach jest z tego 12,5 ( plus z poprzedniego 12,5 minus uszczerbek jednego dnia ) i tak dalej i tak dalej a liczmy to 25mg X 7 dni = 175 tygodniowo to wcale nie jest jakoś bardzo dużo ale takie [...]

[...] na trening z Emilem Kaleńskim(bedzie trening barki i bicepsy)-wypisz zgłoszenie w dziale tv SFD i bedziesz wiedział na całe życie jak barki,który akton przy danym ćw najmocniej pracuje plus mieśnie towarzyszące. Chłopaki po treningu w sobotę z Adamem jeszcze do siebie dochodzą...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dee6a302b09e4d8297b7a3b560e1692e.JPG

[...] Mocy na treningu nie było. 80tka na płaskiej mnie zgniotła, a 50tka na skosie poniżyła. Jako pokutę za weekendowe szaleństwo zrobiłem za to podwójne aero - rower spinningowy plus tradycyjny już powoli powrót pieszo z siłowni. Pierwszy raz jechałem na spinnerze i jest super. Trochę mnie zaskoczyło ostre koło, rozpędziłem się i chciałem wrzucić na [...]

[...] ćwiczeń rano. Co do aerobów to na 100% (lepszy dzień no i w ogóle), co do siłowni to tak 80% - muszę coś zjeść wcześniej - miska się rozciąga i popołudniu czasem mało zostaje do zjedzenia, jak zjem mało, to sił mało. Ale bilans takiego rozwiązania na dzień dzisiejszy jest na plus :-)). Popołudnie całe wolne, co przy 3 dzieciaków jest istotne ;-)

Nie widziałem takiej opcji jak zapis okrążeń, ale prędkość i tempo w ruchu mam podane. Chyba właśnie po to jest ta pauza plus apka potrafi też wychwycić i wyciąć momenty bez ruchu bez wciskania czegokolwiek. Owocami się nie przejmuję, może tylko trochę tym, że lecą zupełnie poza bilansem i kontrolą. Głównie dlatego, że nie chce mi się ich ważyć, [...]

Ja tam marynuję w oliwie z oliwek plus przyprawy i walę na patelnię8-)grillową

[...] Nareszcie udało mi się też zrobić łydki siedząc bez skurczu 8-). Dzisiaj mam imprezkę w domu więc za chwilę przestaję liczyć kcal, ale menu znam więc będzie w miarę czysto plus pewnie sporo pustych %-). Nowe propozycje kulinarne: Kurczak z bakłażanem i pomidorami: http://img21.imageshack.us/img21/5919/e7iy.jpg Jajecznica z mozzarellą i [...]

Dobre, dawno nie robiłem galaretek. Z reguły ryba lub kurczak idzie plus masa warzyw. Dzięki za przypomnienie.

[...] Wyszło tak: http://img401.imageshack.us/img401/9042/x4uv.jpg Za mało dałem słodzika i za cienkie smażyłem bo strasznie delikatne wychodziły. Do poprawki następnym razem plus raczej dam normalny serek homo waniliowy. Ale ogólnie spoko, brakowało mi ostatnio naleśników ;-). Dziś rano miałem pierwsze zabiegi z kolejnej serii. Zadzwoniłem [...]

to może tak wyglądać bo produkty bazowe w zasadzie są takie same, ale za brak monotonii odpowiadają warzywa, przyprawy itd ogólnie rzadko jadam standardową kurę z ryżem na sucho plus warzywa ;-)

[...] to nie takie LC. U mnie, nie wiem czy to wkret czy rzeczywistość, po ok200g tłuszczu na dzien, głód jest pozorny i bardziej polega na braku wypełnienia żołądka. Po parunastu minutach głodny nie jestem. Dodatkowo, po zjedzeniu posiłku z paczki kaszy/ryżu/100g penne, plus warzywa i cos z bialkiem, jestem syty, ale po podobnym czasie zaczyna ssac.

kabo moim laickim okiem patrząc na Twoje parametry wyjściowe ( niski wzrost i na serio długie kończyny) wygląda to następująco;-) in plus: - duże uda z zarysem czwórek ( nie jest źle pomimo iż progres powolny) - duże czworoboczne ( albo takie ujęcie ci wyszło) - bicek z żyłką ( tzn. że operujesz na maksymalnym napięciu wg mnie):-P - najszerszy [...]

[...] A-Z Błonnik Trening: legs&arms - przysiad 12x60 12x70 12x80 12x90 - prostowanie 3sx12 - uginanie 3sx12 - łydki siedząc 3sxmax - uginanie przedramion siedząc 12x9 12x9 12x9 plus franc hantlem siedząc 12x27 12x27 12x27 - modlitewnik 15x17 15x17 15x17 15x17 - młotki łokcie z tyłu 12x12 12x12 12x12 - uginanie nadgarstków z tyłu 3s Cardio [...]

[...] / 14,2 Masa beztłuszczowa : 68,1 / 68,1 Masa mięśni : 65 / 65 Fajnie, że zleciał tłuszcz, ale zawiedziony jestem masą mięśniową. Liczyłem chociaż na ułamki kilogramów na plus ;-). Z analizy szczegółowej wynika, że tłuszcz na minus poszedł z tułowia i z nóg. Mięśnie po 0,1 znikły z rąk a przybyło po 0,1 na nogach %-). Jak widać po raz kolejny [...]

[...] 10 - skłony 10 - przysiad z wymachem 15 Cardio https://dl.dropbox.com/s/ge4b25b8h94hndw/20140421_1.jpg Foto/Komentarz Micha jeszcze świąteczna, nie liczona i na pewno na plus. Dzisiaj wracam do diety redukcyjnej LC. Kuba – nie startuję w kracie 2014. W tym roku moje plany nie pasują do szczytu formy na koniec czerwca bo forma ma przyjść sporo [...]

[...] 12x70 12x80 12x90 12x90 - górna połówka MC 12x60 12x80 12x90 10x100 - podciąganie nachwyt 14 12 10 - podciąganie neutral 12 10 8 - przyciąganie wyciągu do brzucha 3sx12 plus ściąganie na prostych 3sx10 - uginanie ramion , modlitewnik 4s 15 12 12 10 - face pull 3sx15 Cardio https://dl.dropbox.com/s/2pchalyuphu6ep9/20140425_1.jpg [...]

[...] :-D. Znalazłem coś takiego Timex T5K570 Ironman Race Trainer Heart Rate Monitor http://ecx.images-amazon.com/images/I/41kysdp%2BSSL.jpg Bym miał wtedy wash and go. zegarek plus pasek, który działa po ant+ i mógłbym go sparować z nowym telefonem, w cenie paska na BT z alledrogo. Pytanie do Was - bo w sumie chyba nie kupuje się bezpośrednio w [...]