Juz dodam zdjęcia do postu, głównie prowadzę tryb siedząc plus objawy: głównie to ból w lędźwiach, az do łopatek bardzo częsty praktycznie cały czas często się na sila. Zdarzają się nie wiem jak to określić jakby "ataki" bólu codziennie bądź co dwa dni, że nie da się stać ani siedzieć jedynie leżeć wtedy od razu idę na roler i używam pasa do [...]
Siema wszystkim niecały rok temu zakończyłem cykl . Dziś myślę o wejściu na kolejny cykl testosteron 250 co 5 dni cykl będzie trwał ol roku . Wstawię wyniki które zrobiłem dziś. Testosteron 16.53nmol/L 8.33-30.19 Prolaktyna 9.70ng/mL 3.46-19.4 Estradiol15.50pg/mL 11-44 Po 9 miesiącach od cyklu badania okej czy odblok przeszedł źle?
Panowie , jestem 2 tyg na krótkim estrze ale nie mam pewności czy aby na pewno wbijam coś co działa, chciałbym jutro zrobić badania aby mieć pewność że nie wbijam oleju, jakie badania zrobić ? Wystarczy testosteron wolny albo całkowity i estradiol plus prolaktyna czy coś jeszcze ?wystarczy całkowity,dzis wieczorem lotka a rano badanie
Panowie , jestem 2 tyg na krótkim estrze ale nie mam pewności czy aby na pewno wbijam coś co działa, chciałbym jutro zrobić badania aby mieć pewność że nie wbijam oleju, jakie badania zrobić ? Wystarczy testosteron wolny albo całkowity i estradiol plus prolaktyna czy coś jeszcze ?
[...] x 9 ciężko ale dobra jakość i tempo, biceps jakby lekko zmęczony po poprzednich treningach, 37 kg x 11 czucie bardzo dobre, trochę mało powt ale ogólnie jak najbardziej na plus ćwiczenie 8. Uginanie o kolano - 12 kg x 10+1 dobrze weszło, dobre tempo i jakość, 10 kg x 12+1 jw, też bardzo dobrze weszło 9. Młotki - 16 kg x 11 mało powt ale też [...]
[...] Pozytywne jest też to, że coraz więcej producentów zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest dobry skład produktów. Naturalne składniki i brak konserwantów to zdecydowany plus kotletów. Warto też wspomnieć, że w porcji 100 g jest aż 20 g białka. Zatem jedno opakowanie ma go aż 40 g! Solidna porcja. Kotlety mają dość sporo tłuszczu, ale [...]
Fajny ciężar w siadach, ja zawsze miałam probelm z dokładniem w siadach ;-) A wzorst wagi to jak Madzia napisała, wiecie soli, może większą objętość jedzenia, pewnie to woda i treść jelitowa i zaraz zleci. U mnie też lekki plus po świętach ;-)
[...] na mysl o jedzeniu A ja mt2 nie czułem właśnie. Nawet z ciekawości przybiłem 2mg na czczo i nic mnie nawet nie przymulilo. Opalić to się odpaliłem minimalnie lepiej. Jedyny plus, że jak na słońcu się strasznie spieklem to mi skóra nie schodziła. Jak coś to mt2 z andro Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-04-18 14:39:28 Bo to trzeba dlugo brac [...]
[...] sobie z jakim środkiem mamy do czynienia to od razu wiadomo że nie warto Powód: grupa orali 17 czyli to samo co Antek i meta to samo w toksyczności nie w działaniu plus ten środek to coś na kształt inhibitora estrogenu więc ja to rozumiem że działa na zasadzie sprężenia zwrotnego zbijesz/zablokujesz sobie trochę estro żeby oszukać ciało [...]
[...] robilo mi sie na mysl o jedzeniu A ja mt2 nie czułem właśnie. Nawet z ciekawości przybiłem 2mg na czczo i nic mnie nawet nie przymulilo. Opalić to się odpaliłem minimalnie lepiej. Jedyny plus, że jak na słońcu się strasznie spieklem to mi skóra nie schodziła. Jak coś to mt2 z andro Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-04-18 14:39:28
[...] fala ... fala uchodźców , jednak nie mam najmniejszych wątpliwości że w stosownym czasie i w Polszy się pojawi C19 (lub jakaś wersja rozwojowa) z całym pakietem udogodnień plus kolejne fale przeróżnych reperkusji związanych z działaniami wojennymi oj będzie nam chudo , tak czy inaczej ja już zaczynam się zastanawiać nad zorganizowaniem opału na [...]
[...] za tydz 27 kg x 10 x 2 3. High incline DB - 26 kg x 5, 32 kg x 6 nie wiem jak to wyciskałem, dzisiaj zero siły, fatalnie poszło, 28 kg x 9 znacznie lepsza jakość i na plus dobra głębokość, ta seria bardzo dobrze weszła w barki, za tydz powtórka zdecydowanie 4. Podciąganie wzdłuż tułowia - 55 kg x 10, 73 kg x 6, 82 kg x 12 bardzo dobrze [...]
[...] sprawę, że to by było aż dziwne, gdyby twój organizm nie upomniał się o swoje. Nie wchodź w deficyt w najbliższym czasie, bo napady się mogą powtórzyć. Zrób sobie delikatny plus. Organizm się wyciszy, ale to potrwa. Tak przy okazji dodam, że na zaburzenia odżywiania w tym w sporcie jak amatorskim tak i zawodowym cierpi większość osób. Zmieniony [...]
[...] nawet wiecej). Trzymajac te diete prawie rok sylwetka wygladala znacznie gorzej, nalana jakas taka, bardziej otluszczona. W porownaniu z HC z tluszczami ok 60-70g i nadwyzka wegli byla zdecydowana zmiana w sylwetce mimo ze tez byla/nadwyzka kcal, sylwetka na plus na niskich tluszczach. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 18.04.2022 11:15:00
No to skoro jadłeś śmieci itp w ostatnich dniach to już nie rób żadnych ładowan itd tylko wejdź na czystą miskę dołóż kalorii żeby wejść na lekki plus kaloryczny i mądrze buduj. Niewiem jak wyglądały przygotowania w ostatnich dniach ale jeśli się odwadniales to przyrost wagi 5kg to normalna sprawa i niema się co przejmować
Brałem 5mg nic nie czułem, dziś 10mg plus kawa i dalej nic 88-O Jedynie miałem wrażenie, że podczas treningu ciężej mi było się rozgrzać, jakby cały czas chłodne mięśnie a z jakiej firmy masz ta yohimbine i gdzie ja kupiłeś dokładnie? bo to tez na pewno dość istotne i ważne
[...] a skupi się na technice. Ale, jeśli ktoś w to wierzy tak mocno, że dzięki temu poprawi technikę, skupi się lepiej na ćwiczeniu i dojdzie do upadku czy założonej bliskości do upadku, nawet kosztem niego większego zmęczenia wykona te serie dokładnie tak jak trzeba i wyciąganie z nich max. Wtedy dla takiej osoby jest to na plus. I niech tak robi.
Brałem 5mg nic nie czułem, dziś 10mg plus kawa i dalej nic 88-O Jedynie miałem wrażenie, że podczas treningu ciężej mi było się rozgrzać, jakby cały czas chłodne mięśnie
[...] musiałby ważyć mniej niż 83 kg, więc szkoda palić mięsa i wychodzimy w kat do 90 kg. Na chwilę obecną skok węgli z 250 na 550g i waga jeszcze mocniej zleciała i forma na plus. Pręgi na dupie na bank będą jak tylko usiedzi na dupie ostatnie dni, bo zmusić go do bezczynności to jak zawodnikowi PRO uwalić łapy siekierą. Jest okrutnie aktywny. [...]
W zasadzie każdy trening siłowy, nawet wykonywany w nieprawidłowy sposób plus trzymanie się prawidłowych zasad żywieniowych powinny dać pozytywne efekty kształtowania sylwetki. Oczywiście ciężko jest o widoczne zmiany w sytuacji, gdy bilans energetyczny jest bliski zera. Dlatego też tzw. rekompozycja, która prawdopodobnie ma miejsce jest przez [...]
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73
