SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Susta+prolka?

    Post
    Doping

    Dokladnie tak jak pisze Daniel18, chodzi o zwiekszenie puli najdluzszych estrow w calym cyklu. Czyli dodanie pewnych ilosc prologatum do cyklu w ktorym baza jest Sustanon plus silny anabolik (np. deca lub jeszcze lepiej eq), jak najbardziej ma sens. Jednak sprawa dotyczy dlugich (3 miesiace i dluzej) i "ciezkich" cykli powyzej 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2004-09-23 09:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie masz racji podstawowa przemiana materi w nocy spada tylko/az o 20% ,nie zapomij ze zachodzi mnustwo procesow w noc w organizmie i kazdy jest enrgo zerny.A czy ziesz w dzien 250g i na noc 15g wegli czy zjiesz 200g wegli i 65g na noc jesli jestes na plus i tak przytyjesz nie ma co sie frapowac

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2004-09-23 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koxowal, to nie tajemnica sam się przyznal w dziale olimp Ale teraz w kwesti doradztwa i wiedzy idzie mu to tylko na plus Ciezko gadac o czyms o czym się tylko słyszalo

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16976 Data: 2004-09-23 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzien2 10powt tydzien3 5 powt tydzien4 5 neg (chce skończyć obecny cykl, ktory trwa do 10.10 oraz chce zrobić sile przed świętami: 4 tygodnie. Więc zostaje mi 4 tygodnie plus 1 tydzien na SD) Chce przez te 4 tygodnie jeść kretke i się zastanawiam czy na mase lepszy będzie HST (w takiej formie jaką przedstawiłem) czy "zwykły" [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam nadzieje ze zartujesz. Naprawde. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe z tego jakie skutki moze przyniesc stosowanie Oxycortu. Oxycort A to maść sterydowa (plus antybiotyk)- nadużywana może spowodować chociażby zanik skóry, odbarwienia itp. Co za czlowiek ci to przepisal i na co?? Jesli skora ci mila odstaw ta masc bo zycia ci nie starczy zeby [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo-pytanie. Calkiem zielony

    Post
    Sztuki Walki

    bieganie (interwały) plus siłówka nigdy nie zaszkodzą. Jak mawiają starzy górale: "w judo siła to nie wszystko. To jedynie 90 procent"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2004-09-24 01:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzien dobry mavrik ja bez kawy bez sniadanka tuz po 7 czeka na mnie goraca i pachnaca plus cieply crossant z czekolada zaczelam odliczanie <3 dni>

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-24 06:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszają Mistrzostwa Świata Strong Man

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zaliczając ciężar 365kg. "Zaczynaliśmy od 270kg. Maksymalnie można było dźwignąć 370kg. Savickas skończył na 355kg. Za zwycięstwo w konkurencji otrzymałem jeden punkt plus dodatkowy punkcik za wygraną w parze." W spacerze Buszmena Mariusz za rywala miał Hugo Girarda. Organizatorzy przygotowali platformę z postawionymi na niej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2004-09-24 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol do kitu

    Post
    Doping

    Najprostsza metoda to dać 15mg dziennie przez tydzień plus dużo białka i zobaczysz czy będzie masa szła.Jak nie to wy***ka ale bione raczej żadko się podrabia.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 2004-09-24 19:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice między Judo a BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dlatego, ze w judo jezeli nie robisz nic w parterze nawet 5 sekund sedzia przerywa i wracasz do stojki. W Bjj mozesz sie kulac caly czas co daje teemu sportowi plus na korzysc walki na ulicy. Fakt , ze dobry Judoka zna tez kilka, kilkanascie brudnych sztuczek. Ale zawodnicy Bjj sa bardziej przyzyczajeni do walki bez ograniczen takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2004-09-24 20:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl - sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] Cwicze 4 lata z przerwami, ostatnio z zmuszony bylem odpuscic sobie silownie. Masa ciala spadla mi z 96 kg na 81, biceps z 43 do 39. Powinienem chyba plakac ale jest jeden plus - strasznie z brzucha tluszcz zrzucilem (ponad 20 cm). Od malego mialem oponke na brzuchu, wogole paskudnych kompleksow sie przez to narobilem :/ Teraz chcialbym wrocic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2004-09-25 03:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak poprzednie 18 kg. Parę lat temu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2004-09-25 07:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na pobudzenie

    Post
    Doping

    Napisalem 10 tabsow bo z wlasnego i znajomych doswiadczenia wiem ze przekraczajac te 150 mg plus jakas kawa czy alko i jusz sie dzieja rzeczy raczej niepozadane..oczywiscie ze to uogolnienie..taka mala rada ;] ja wazac 95 kg zjadlem 300mg w 3 godz wypilem 3 mocne kawy i poprawilem 4 browarami...mialem wtedy zly dzien wiec musialem sie jakos [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12469 Data: 2004-09-25 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    18kg to od czerwca mi zleciało , 5 tygodniowo miało znaczyć że 5 razy w tygodniu miałem aeroby plus 3 razy w tygodniu siłownia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2004-09-25 12:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA i jak ja cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2004-09-25 15:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodatkowe, w srode robie plecy - martwy ciag 12-10-8-8, sciaganie linki za plecy 12-10-8-8, sciaganie linki do przodu 12-10-8-8 i jakies dodatkowe cwiczenie... "lekkie", plus nogi na suwicy 15-12-10-8, wyprosty nog 12-10-8, i zginanie nog na maszynie 12-10-8 oraz lydki 1-2 cwiczenia, w piatek robie barki wyciskanie zza glowy 12-10-8-8, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2004-09-25 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mnie to wyniesie

    Temat
    Doping

    witam chcialem spytac tak na oko ile mnie wyniesie cykl z 100 metki bulgara i 15 moze 20 strzałow test. prol no plus do tego clomid niewiem ile tabsow trzeba.nielicząc juz odrzywek i diety bo to osobno mam zakupione.To moj 1 cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2004-09-25 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do ocenienia. Prosze o poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ułozylem diete, w ktorej na pewno jest wiele nie dociągnięć, wiec licze na wasze rady i sugestie co powinienem w niej zmienic 1 (6:30).Jajecznica z 5 jaj, chleb żytni 100g, szklanka mleka 2.(10:35)Chleb razowy żytni 75g, 50g szynki z indyka, margaryna 15g 3.(13:00)Chleb razowy żytni 75g, 50g szynki z indyka, margaryna 15g 4.(16:00)Makaron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-09-25 20:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Callana na CD

    Temat
    Targowisko

    [...] Metody Callana zapoznaje studenta z dalszymi 1326 wyrazami (włączając 621 słów z "Dodatkowego Słownictwa" podanych na końcu książki), co w całości stanowi 4 289 słów, plus 294 wyrażenia czasownikowe. Wyrażenia czasownikowe Wyrażenie czasownikowe jest zwrotem składającym się z czasownika i jednego lub więcej słów dodatkowych, które [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2004-09-25 20:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwadrat v. Octalink

    Post
    Inne dyscypliny

    A co sądzisz o takiej korbie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=31442190 ? Przeznaczenie: XC Plus do tego suport LX

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13829 Data: 2004-09-25 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)