czasem jem jeszcze około 21szej, jednak jest to raczej przekąska niż posiłek - kawałek kiełbasy, dwa plastry sera - coś takiego. rano przed siłownią zjadam czasem 2 banany. co do jedzenia pom treningu to jakoś tak mam że po rowerze, albo po siłowni przez jakiś czas mi się nie chce jeść. no i pierwszy posiłek to są ramki między 7 a 9 rano zależy [...]
[...] robiłem i wgl bo mówił że jest super to zrobione i był ciekawy, po czym zrobił sobie ksero tej karty której dostaje się od doktora, obejrzał wszystko dokładnie i nakleił plastry, mi dał akurat takie większe, wiec ponosiłem sobie je bo mi w niczym nie przeszkadzały ;) Co do płynu to zapomniałem powiedzieć lekarzowi żeby sprawdził więc sam w [...]
PH1964 - zalecenia w sieci są takie że 6 tyg zero słońca na suty bo może pogorszyć tworzenie się blizn. Potem trzeba dobry olejek UV wsmarować i chyba można. Jak robisz u Rylskiego to dzień po będziesz mógł pokazać plastry na pół klatki pod którymi masz opatrunki :D Powodzenia.
Wiadomo, że tragedii nie będzie - będzie tylko lepiej :) bez znieczulenia, nic nie boli, zakłada opatrunek taki jak miałeś po zabiegu a po paru dniach sam go sobie zdejmujesz i już nalepiasz małe plastry. Sińce...nie miałem :P
[...] naciąga ale to jest nic w porównaniu z operacją, zdziwiłem sie że tak szybko.. myślałem że będzie sie bawił 5min z jednym sutem a tutaj po minucie oba zrobił :o Jakbym wiedział że to taki pikuś to bym nie latał 3h po skierowania tylko sam sobie ściągnął w domu.. popsikał jakimś spirytusem czy czymś i zakleił plastry to troche zaczeło szczypać.
Po: Czyli 17 dni po zabiegu, zdjąłem już plastry, i w kamizelce też nie chodze. Czekam teraz aż strupy zejdą ;) Klatka jest niesymetryczna i nieforemna po odsysaniu tłuszczu, wiadomo nie da sie odessać po równo. Ale to sie pewnie ułoży wszystko, wiadomo lepiej mieć nieforemną lekko klate niż gino.. Klata na napince wydaje sie 2 razy mniejsza.. ;) [...]
herooo Po zabiegu było średnio fajnie ale do przeżycia :), plastry sobie odklejałem troszkę z ciekawości ;) ale nie ma to za bardzo sensu , bo i tak jest wszystko świeże. Gino miałem 1,5/4 więc nie jakieś ogromne ale wyglądało h...o :) Szwy ściągałem po 2 tyg. w Kielcach a musiałem dojechać z Krakowa i zrobiłem to żeby sprawdzić czy wszysstko jest [...]
[...] szycia. Wydaje mi sie ze kamizelke mam doscyc mocno bo zdecydowalismy sie na M-ke a ja szczupły nie jestem ;) Pod opatrunek nie zagladałem i póki co chyba nie bede bo te plastry sa wodoszczelne i dzieki temu mogłem wziac prysznic, myśle ze jak raz odkleje to juz nie beda szczelne, chyba ze kupie cos takiego w aptece to moze spróbuje, Rylski [...]
[...] czas styk z jakims srodkiem nawilzajacym wspomagajacym gojenie i dzieki temu nie tworza sie strupy). Im mniej strupow tym mniejsze blizny co najwazniejsze. Tak wygladaja plastry ktore ja stosowalem, jestem pewien ze w PL mozna dostac cos bardzo podobnego: http://images.mysupermarket.co.uk/ProductsDetailed/96/197796.jpg Ogolnie po 2 tygodniach [...]
Ja dziś jestem czwarty dzień po zabiegu. Pierwszy raz ściągnąłem kamizelkę... uffff jaka ulga :) Pod plastry na razie nie zaglądam - dopiero 16.04 przy zdjęciu szwów luknę... teraz i tak nic nie zmienię więc żyję z przekonaniem że jest git :)
Małe info dla osób, które nie pojawiają się u dr. Rylskiego na zdjęciu szwów i w między czasie chcą zmienić opatrunki Plastry, które widać w wątku shitamana to 3M Steri-Strip - ciężki temat żeby kupić to w aptece więc nie znacie kogoś kto pracuje w opiece medycznej to warto zamówić sobie wcześniej z allegro. Opatrunki to gazik jałowy + folia [...]
South Beach mimo nazwy wcale nie jest zdrowa. Ś. 8:00 3 plastry mozarelli, 2 pl. szynki, pomidor, ser biały chudy, kawa albo camembert 120g, gruszka, jabłko, kawa brakuje zrodel weglowodanow typu platki owsiane, kromka ew. chleba i zdrowych tluszczy. 2Ś. 10:30 duzy jogurt naturalny, 2 jabłka Jogurt naturalny to nie jest posilek. Jablko i jogurt [...]
Posiłek nr. 2 2 kromki chleba razowego 4 małe liście sałaty 4 paski papryki czerwonej 2 plastry pomidora malinowego 1 mały ogórek małosolny 100 g. piersi z kurczaka w dużej ilości przypraw (curry, papryka ostra, pieprz czarny, sól, papryka słodka, czosnek granulowany, majeranek) kilka kropel ketchupu %-) [...]
[...] czuje,na ramionach tez zakwasy się pojawiły :-) czyli wszystko do przodu! Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 400g Płatki owsiane 80g Mieszanka studencka 30g Owoc:dwa plastry ananasa Posiłek nr 2 Makaron durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 3 Makaron durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez [...]