[...] 2.8 mmol/l; P = 0.013) treatments. Glycogen storage did not differ significantly between the LCHO and HCHO treatments. There were no significant differences in the plasma insulin responses among treatments, although plasma glucose was significantly lower during the CHO-Pro treatment. These results suggest that a CHO-Pro supplement is [...]
[...] dupie layla burgerkinga, bo dla mnie nie liczyc sie tylko body composition... a jet w hooj badan takich jak te Administration of docosahexaenoic acid influences behavior and plasma catecholamine levels at times of psychological stress. Hamazaki T, Sawazaki S, Nagasawa T, Nagao Y, Kanagawa Y, Yazawa K. Department of Clinical Application, Institute [...]
[...] jest taki sam - czy to reka czy tez inna opcja (druga osoba) ->wzrost prolaktyny duzo glikogenu - dysponujac tylko 1-wsza opcja - sie nie straci In contrast, although plasma testosterone was unaltered by orgasm, higher testosterone concentrations were observed following the period of abstinence moze nie powoduje spadek tescia - ale osoby [...]
MCMV- o plasma pump już kilka razy było pisane, cofnij się o jedną stronę albo dwie:-) co do tablet, to najgorzej wspominam HMB olimpa, które było w tabletkach a nie kapsułkach. Mój pierwszy suplement %-) jak jeszcze nie wiedziałem co to są suplementy i dieta :)) 30tabletek dłuugo jadłem :)) ledwo dało się to połknąc
[...] Dzisiejsza suplementacja kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps kazeina- 40g przed snem maca - 3kaps przed spaniem BA - 3g wieczorem cissus - 2kaps popoludniu plasma pump - 25g przed tr bcaa - 8kaps przed tr carbo - 50g po tr izolat - 35g po tr Jutro barki + dwójki A teraz trzeba iść spać Dobrej nocy
No przyznam ze plasma się super sprawdza pod wzgledem pompowania ja już wiecej niż miarke nie daje bo nie ma takiej potrzeby dla mnie idealna jest równa miarka :-)
[...] , tym razem na ławce i w najbliższych tygodniach będę wykonywał właśnie to ćwiczenie http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png 5g mono rano na czczo 30g carbo + Porcja plasma pump + 6 kaps bcaa 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 6 kaps bcaa bezpośrednio po treningu 1 saszetka gainera 30 vitalmaxa Porcja ISOFAST 90 25min po [...]
[...] na potencjał kazeiny micelarnej czy kazeinianu wapnia. Tutaj bardziej życiowe badanie: The effect of whey isolate and resistance training on strength, body composition, and plasma glutamine. Cribb PJ, Williams AD, Carey MF, Hayes A. Source Exercise Metabolism Unit, Center for Ageing, Rehabilitation, Exercise and Sport (CARES), Australia. [...]
Plasma pump - wczoraj zauważyłem to samo , nie opisalem ale o plasmie pewno jeszcze nie raz wspomnę - chodzi o smak ten grapefruit naprawdę mocny i intensywny, mi tam akurat przypasował ale jutro juz wleje troche wiecej wody by go troche zminimalizować, bo wlałem chyba ok200ml wczoraj Ty masz w końcu iso fasta cytrynę? myślałem ,że ja go mam %-) [...]
[...] kazdy widzial, bo relacja jest super. Koryto macie ekstra, zaluje ze nie moge jesc tyle czerwonego miesa i nawet ciemnego chleba przez moj IBS:-(. Pytanie - jak sie sprawdza plasma? 2. Czy nadal sa osoby robiace "ladowanie" kretka np 20gram dziennie? Ja odpuscilem i nie wiem czy dobrze. Wstawiac foty byki;-) musisz sprawdzić na sobie faze [...]
[...] co będą ich łykać znacznie ilości - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo - bezpośrednio po treningu: 70g carbo + 5g mono + 5g bcaa - 15min po treningu: porcja izolatu - przed snem: za około godzinę pójdzie [...]
[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Wczorajsza suplementacja kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps witaminy - do śniadania kazeina- 40g przed snem plasma pump - 25g przed treningiem bcaa - 8kaps przed treningiem maca - 3kaps przed spaniem Dziś regenerujemy A jutro Klata + bicepsy