[...] To w niedzielę i poniedziałek nie liczę miseczki. Rozkładu w związku z tym nie utrzymam. Moje poirytowanie trwa wiec placki i inne takie omijam z daleka. W poniedziałek tez pewnie jakieś winko będzie. Wesołego ALLELUJA! ____ POMIARY Mimo mojej wpadki weekendowej na brzuchy coś się dzieje. [...]
[...] płatki owsiane, ryż na mleku Co lubisz jeść na obiad : Wołowina, kurczak, ryby, dużo warzyw, makaron ziemniaki lub ryż Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : naleśniki, placki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: średnio czy bierzesz tabletki hormonalne: stosuję antykoncepcję hormonalną (z nakazu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od pewnego czasu jestem na redukcji , od tygodnia czasu , nie trenuje , nie trzymam sie diety , jedzac placki i slodycze , jestem na pewno na deficycie , ale waga podskoczyla o kg , jak mam to rozumiec?
Takie owłosienie jak ten Lukas Parker ma jest ok. Gość jest generalnie zwierz! Takie jak masz ty (i ja niestety) jest do dupy... jakieś miejscowe placki rzadkich włosków (typu "wyleniały bóbr) i pejsy zwisające ze sutków. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-04-22 08:40:07
[...] groszek, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, rumianek, melisa 1. soczewica z płatkami, jajem i migdałami 2. tuńczyk z ziemniakami, brokułami, brazylijskimi i soczewicą 3. placki batatowo-groszkowe z mintajem 4. wątróbka na maśle z ryżem i papryką /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76d9756bdc074528be6052b60a6edc2f.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu [...]
[...] łydki, ramiona, twarz. W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę <3, placki owsiane. Co lubisz jeść na obiad : mięso, warzywa, kasza, makaron razowy. Co jako przekąskę : jabłko, orzechy, jogurt. Co jako deser : jogurt z nasionkami, orzechami, [...]
No niestetty, niby zeszlo ale zostaly piekace czerwone placki , masci sterydowe odstawilam bo bez jaj nie bede ponad 2 tyg ich stosowac i ani tu sie pomalowac ani nic. Dobra na 13sta ide, niech mi babka cos przepisze bo jestem na skraju zalamania %-)