Zaległości :-) 11 listopada Śniadanie: Owsianka z jabłkiem i cynamonem + dwa jajka z pomidorem Obiad: Pierś z indyka z makaronem i sosem pomidorowym + żółty ser Deser: Placki owsiane z cynamonem, kardamonem, gałką i wiórkami Kolacja: 2 jajka sadzone z pomidorem, bazylią i czosnkiem :-) 12 listopada Śniadanie: Omlet owsiany ze śliwkami i wiórkami [...]
[...] kiełki brokuła, szpinak Płyny: woda, zielona (z płatkami róży, ślazu oraz wyciągiem z bergamotki i mango), biała (z żurawiną, truskawkami i pestkami granatu), rumianek 1. placki owsiane z jabłkiem 2. polędwiczka wieprzowa z jaglaną i serem feta; ananas 3. pierś indyka z gryczaną, soczewicą brązową, mozzarellą, papryką, cukinią i kiełkami [...]
[...] Wrocławiu. Miska była czyściutka, choć częściej nieliczona. Nie będę już uzupełniać wpisów od 25 maja, a jedynie ostatnie dni . 24.06.2015 DNT Miska czysta, nieliczona 1. placki owsiane z truskawkami 2. makrela z jaglaną 3. mieszanka ryżu (czerwony, czarny i brązowy) z wątróbką, cukinią i papryką 4. pierś indyka z gryczaną, migdałami, [...]
[...] ostatnie serie na raty. Miska 100B/150W/60T Leki: brak Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brokuły, pomidory Płyny: woda, mięta, zielona z truskawkami 1. jabłkowo-dyniowe placki owsiane 2. łosoś wędzony z ziemniakami, papryką, cukinią i brokułami; jabłko 3 i 4.placek dyniowy z bulgur, soczewicą, sezamem, tuńczykiem i pomidorami [...]
[...] jakości tłuszczu, ale częściowo można temu zaradzić. Sposób pierwszy(ja tak robię) zrobic je zupełnie bez tłuszczu na teflonie(co prawda mój tata twierdzi, że to już nie placki...), a jeśli ktoś chce robić na tłuszczu to na oliwie z oliwek, albo smażyku w sprayu, a do ciasta mozna dodać troche spirytusu-wtedy placek nie chłonie tak tłuszczu. [...]
Witam. To teraz ja przedstawie moje danie w mój sposób Są to poprawione placki owsiane poprzedniego przepisu z duża ilościa kcaal składniki: wiórki kokosowe (ok20g) płatki owsiane (100g) mleko (na oko ok 200ml) 2 jajka ze 100ml kefiru 1 banan Przygotowanie: Płatki owsiane i wiórki kokosowe wsypujemy do miski i zalewamy mlekiem, czekamy chwile [...]
Witam. Pozwolę sobie przedstawić Wam przepis na placki i chciałbym dowiedzieć się czy mogę takie spożywać raz na jakiś czas, abym przybrał zdrowo na masie. Przepis na 8 placków. (Mi osobiście wystarczy 6 do najedzenia się) Składniki: - 2 żółtka jaj - 6 białek jaj - 200g twarogu chudego - łyżka kakao - łyżka cynamonu - pół szklanki owsianki ( z [...]