Przepis? 1 jajko, 3 łyżki owsa, pół jabłka na tarce, laskowe mielone, whey kokosowy, łyżeczka - wiórki, wymieszać i uformować placki. Każdy posypać wiórkami dla smaku, do jednego dałam plasterek banana, żeby spróbować. Wszystko na papier do pieczenia i po 20 minutach gotowe. Jutro robię wersję "słoną", czyli z cukinią, pieczarką, [...]
Siemka! Macie jakieś pomysły, co możnaby zrobić z rabarbarem - (pomijając kompot i róznego typu placki). Sporo mam tego i nie wiem co z tym zrobić ; ) Edit: I kwas szczawiowy w tym zawarty. Ma to jakiś wpływ na organizm? Zmieniony przez - DuzyJa w dniu 2010-05-02 13:44:30
[...] na spam i zobaczy, ze Twoje kajanie sie zostalo starannie przygotowane ja wiem, ze w udach, tzn. glupio tak Ci zyczyc, bo to jakbym uwazala, ze sa grube, a na focie tak nie jest a wiecie, moja stara robi dzis placki owsiane. swoja droga, do 45 roku zycia byla szkieletorem, 170cm, 50kg wagi. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 17:30:04
No dobra poprzerabiałem co nieco i prezentuje się to w następujący sposób: 8:00 – śniadanie Koncentrat białkowy Płatki owsiane z rodzynkami, mleko Orzechy ziemne (arachidowe) 11:00 – drugie śniadanie Tuńczyk z puszki, ryż brązowy, oliwa, Marchewka świeża LUB Chleb pełnoziarnisty żytni, serek wiejski jajecznica z 4 jajek, oliwa [...]
[...] albo płytce na kaszanie może być. Ja miałem 6 tyg. (płytka, złamanie wieloodlamowe,...). 2 tyg. później całkiem niezły zrost. Operacja nie jest "za darmo" - placki skóry bez czucia itp. I są ryzyka (tętnica podobojczykowa, ważne nerwy...). Lepiej pierdzieć w gipsie, jeśli nie ma konkretnych wskazań do operacji. 5. czy mieliście [...]
[...] zawierać pełnowartośćiowe białko (białko jajka, kurczak, indyk,ryba bla bla bla). W śniadaniu takiego nie ma, mleko nie jest odpowiednim źródłem białka.Najlepiej zrób sobie placki owsiane (przepis w szukajce znajdziesz) albo usmaż sobie omleta z tymi płatkami owsianymi (mnie to osobiście nie wchodzi no ale może tobie przypasuje). Warzywo do [...]
hehe każdy orze jak może ja też kiedyś się tak tłumaczyłem bo w szkole nie mogę,w pracy też nie a wystarczy trochę zaangażowania i wysiłku i teraz robię sobie placki z płatków owsianych 4 jajek ( w tym 1 całe i 3 białka) i bakalie(wg gustów smakowych ja daje rodzynki suszone śliwki i orzechy włoskie) całość miksuje i smażę na oliwie extra virgin [...]
[...] posiadamy: 94kg obciążenia ( ze sztangą 101kg) 6 talerzy po 7kg (koła zamachowe od malucha 6 talerzy po 3kg (zmniejszone koła 2 krążki po 5kg 8 krążków po 2,5kg i 4 placki po 1kg oraz 7 sztang: 2 hantle 3 różne gryfy proste. 1 łamany 1 krata oczywiście nie brakuje też drążka . Posiadam też bramkę (kółka przymocowane do szyny) ale zdjęcia [...]
Też wcinam razowy do jajek, znudziły mi się placki owsiane, myślę że raz dziennie 2-3 kromki chleba razowego nikomu nie zaszkodzą, nie przesadzajmy, pozdr
[...] aż zmiękną; Odcedzamy, dodajemy rodzynki, orzechy i łyżeczkę miodu. Testowane na mnie jak mi ostatnio mleka zabrakło. Względnie w dziale kuchnia jest gdzieś przepis na placki owsiane. Można zastąpić poranną owsiankę, tylko trzeba się uzbroić w WPC Ostrowi (30PLN/kg) jak dobrze pamiętam sypie się tego od serca (z 30g na 200g owsa czy coś w [...]
[...] papryki ostrej i slodkiej a owies zalewam mineralka, tez rozmieka. potrafie sie teraz rozkoszowac smakiem samego owsa (bo jedzenie owsa do duzy przywilej ) a kiedys robilam placki: owies zalac niewielka iloscia wody, dodac 1,2 jajka, starte jablko (dopoki moglasm jesc ), cynamon, smazyc na teflonie ok. 5-10 min z kazdej strony tak delikatnie [...]