piłkarza

o czym wy rozmawiacie ????? samo bieganie po boisku z pilka wplywa glownie na sylwetke nog a nie na ich mase. ALe jest inna sprawa. Prosta i logiczna. Uprawianie takiego sportu jak pilka nozna wiąze sie scisle z nogami i to jest narzedzie pracy pilkarza. A skoro tak bieganie po boisku jest tylko jednym elementem treningu pilkarskiego. Innym rownie [...]

[...] też, że umarł z powodu udaru mózgowia, do którego doszło w przebiegu odwodnienia. Inny przykład to dramatyczne wydarzenie z kwietnia 2012 roku – śmierć na boisku włoskiego piłkarza Piermario Morsiniego w wyniku zawału serca. Znany jest przypadek Reggiego Lewisa, który był kapitanem zespołu Boston Celtics. W jego przypadku epizod omdlenia [...]

jak bedzi emalo to wysle kilku pilkarza na gg na razie dajemy sobie rade

Agogo no nie widziałem piłkarza lepiej zbudowanego!! wogóle afrykanczycy maja predyspozycje do łapania miesni a jestem pewnien ze siłownia jest w ich zakresie spedzania czasu

przeczytałem posty powyżej ale czy mógłbym mnie ktoś upewnić w moim przekonaniu. Jeśli dobrze zrozumiałem to trening aerobowy jest najlepszy dla piłkarza ? Lepiej ćwiczyć tak na siłowni niż po kolei różne partie? Taki C.Ronaldo zrobił takie mięśnie treningiem aerobowy?

To tak znawiec ja mam 26 lat i gram w pilke dokladniej w lidze ogręgowej. No i jeszcze do super znawcy pana duze P ktory uwaza mnie za glupka (dzieki za komplement). Maradona tak uwaza bo z Ronim sa dobrymi kumplami i patrzy na to nieobiektywnie a co do Pelego to jak tak powiedzial to na miejscu Roniego bylbym zaszczycony. Nastepnie idac twoim [...]

Erminho to jest twoja opinia i ja ja jak najbardziej akceptuje :) ja lubie Roniego i uwazam ze w przyszlosci wyrosnie na zawodnika pokroju van Bastena ale jeszcze nie teraz. Wedlug mnie jeszcze mu sporo brakuje ale ma zadatki na takiego pilkarza.

[...] były prezes Arki Jacek M. A lada dzień mogą do niego dołączyć kolejne osoby związane z tym klubem, bo prokuratorzy mają na oku innego działacza - jednego z byłych trenerów i piłkarza, który do niedawna grał w gdyńskiej drużynie. - To tylko pogłoski. Żeby kogoś skazać, potrzebne są dowody. Jestem dziwnie spokojny, że nie spotka nas żadna krzywda - [...]

Każda piłka kopnięta przez jakiegos piłkarza wyczinia akrobacje. Beckam potrafi zakręcic piłka i to jak. Carlos jak z fałsza kopnie to dopiero to jest banan. Ale i tak największy rogal jaki widziałem to chyba Ronaldinho z wolnego gdzie jeszcze grał w PSG.

lepiej spozywac wiecej mniejszych posilkow, niz kilka duzych. w ten sposob troche przyspieszysz swoj metabolizm i bedziesz czesciej dostarczal potrzebne wartosci odzywcze. no i jeszcze przed treningiem i po treningu warto spozyc posilki okolo treningowe, skladajace sie tylko z bialka i weglowodanow, bez warzyw i tluszczy. tak 5-7 posilkow dziennie [...]

Dzięki za radę, a więc będę starał się jeść małe posiłki (minimum 4 dziennie). Z tym chlebem to wyczytałem na innym forum sportowym oto link -> http://www.******/dieta-pilkarza-42585.html Jeszcze jedno pytanie, a mianowicie posiłki przed treningiem mają mieć najwięcej węglowodanów, a po treningowe białka ? bo wydaje mi się że jest to ważna [...]

[...] 2011/12 ($35 mln. za kolejne 3 lata gry). Nash prolongował umowę, na kwotę wysoką na tyle, by D'Antoni mógł ostatecznie pożegnać się z marzeniami o posiadaniu w Knicks Nasha piłkarza z nowojorskich ulic. Ponoć wszystko rozbiło się o decyzję Granta Hilla, który miał ostateczny wybór pomiędzy NYK, Phoenix i Bostonem. Być może gdyby Hill zdecydował [...]

[...] ----- strona o Lidze Mistrzów 19. http://pilkanozna.54.pl/ --------- tylko piłka 20. http://www.contifanworld.com/index_fmx.php? - ciekawa stronka tworzysz piłkarza i trenujesz go 21. http://eurosport.pl/ ------------- polska strona eurosportu gorsza od angielskiej (duzo) 22. http://witryna.fucio.pl/user696/gol/ - wyniki na żywo [...]

Ostatnio zauważyłem że Bakari Kone szybko zasuwa. A ogólnie to nie ma szybszego piłkarza niż Martins.

Zatrzymanie pilki po jej kopnieciu(inaczej "na zamach" trik wykonywany chyba przez kazdego pilkarza bardzo prosty wwykonaniu) Jak wykonac????? Kopiemy piłkę wewnętrzną częścią stopy, tak aby nam zbytnio nie uciekła (obr.1). Gdy piłka oddali się od nas, zatrzymujemy ją końcem stopy (obr. 2) He trik jest bardzo prosty aczkolwiek skuteczny [...]

[...] suplementów. Całe szczęście jest to tylko niewielki procent. Może nie każdy też doczytał na opakowaniu WARNING: ONLY FOR ADVANCED BODYBUILDERS. Testy robione np. na piłkarza i tenisistach pokazały, ze ten suplement całkowicie się dla nich nie nadaje- czują się rozbici i mają lekki mętlik w głowie. Natomiast testy trawjące kilka miesięcy [...]

[...] suplementów. Całe szczęście jest to tylko niewielki procent. Może nie każdy też doczytał na opakowaniu WARNING: ONLY FOR ADVANCED BODYBUILDERS. Testy robione np. na piłkarza i tenisistach pokazały, ze ten suplement całkowicie się dla nich nie nadaje- czują się rozbici i mają lekki mętlik w głowie. Natomiast testy trawjące kilka miesięcy [...]

Borussia Mönchengladbach sezon 3 Po 10 miejscu w poprzednim sezonie apetyty w zarządzie urosły. Za cel minimum postawiono mi zajęcie miejsca w górnej połowie tabeli. Jednak ja chciałem czegoś więcej. Po cichu marzyłem nawet o pucharach. Pomóc w tym miał mi mój bardzo dobry skład, który uzupełniłem kilkoma transferami. Ostatnim sprawdzianem [...]

[...] Galatasaray Nagrody Damian Cygan - 1 miejsce w plebiscycie na najlepszego zagranicznego trenera w Turcji Yilmaz Burak - 3 miejsce w plebiscycie na najlepszego tureckiego piłkarza Ricardinho - 1 miejsce w plebiscycie na najlepszego obcokrajowca ligi Federico Higuain - 3 miejsce w plebiscycie na najlepszego obcokrajowca ligi Nagród i wyróżnień [...]

[...] zapytam. Znacie jakiegoś prawego pomocnika, młodego. Tak do max 7mln. czekam, szukałęm ale za ****a nie moge nic dobrego znaleźć. Sog, dla osoby która da mi nazwisko takiego piłkarza. Może być także słaby, ale żeby miał jakieś szanse zostania kimś naprawde dobrym. Gram juventusem (ale zdziwienie) i kupilem bojana z barcelony, mam nadzieje że [...]