piłkarza

dla siatkarza, piłkarza, golfisty, skoczka właściwą dietą jest po po prostu dieta sportowa, uwzględniająca zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne praz na witaminy i minerały , dobranie makroskładników jest już kwestią szczególniejszą Owszem możesz, większość osób zapracowanych, robi tak, że przygotowuje jedzenie na parę dni

Gucio92 Jezeli chcesz sam sie przygotowac do sezonu to sie przygotujesz ! Wystarczy tylko sie przykladac do treningow.Po 2 najwazniejsza jest technika bo chyba gra sie po to zeby pograc w pilke a nie tylko biegac!Jezeli ktos chce pobiegac niech zostanie biegaczem :) Spoko piszesz 20x200m Tylko zeby przygotowac organizm do takiego wysilku musi [...]

[...] (nie łączyć z tamtejszą Odrą), którą prowadzi jego ojciec (były zawodnik m.in. Odry Wodzisław i Górnika Zabrze). Nastolatek zaczął kopać w piłkę w wieku 11 lat, co jak na piłkarza jest porą dosyć późną W 2001 roku wyjechał do Czech, gdzie reprezentował barwy juniorów Banika Ostrawa. Tam spędził ledwie rok, po czym powrócił do Wodzisławia. W [...]

[...] - Odrodzenie się klubu i stabilizacja Jesienią 1945 roku, po wyzwoleniu miasta, Jagiellonia została reaktywowana. Duża w tym zasługa Karola Kowalczyńskiego - przedwojennego piłkarza Jagiellonii. Utworzono pięć sekcji: lekkoatletyczną, piłki nożnej, boksu, szermierki i gier zespołowych. Jednak niedługo po tym Jagiellonia przestał istnieć, gdyż [...]

no a słyszałes jak prezes górnika zabrze nasłał kiboli na trening aby zmotywowac swoich piłkarzy ... bronil kiboli i popierał taki sposob motywacji ... a co gorsza H.Kasperczak też to popiera i usprawiedliwia chuliganów i twierdzi ze mu pomogli zmotwywowac drużyne. kibole kazali nałożyc piłkarzą koszulke z tekstem wysmiewającym piłkarzy i kazali [...]

Ja bym na miejscu takiego piłkarza zastanowił się czy nie podać takiego prezesa do sądu za namawianie do stosowania przez kibiców przemocy psychicznej , wkońcu piłkrze ci to zawodowcy w większości nie grający dla klubu dla kibiców tylko dla pieniędzy...będę dobrze grał w tym klubie to może mi więcej zapłacą albo inny lepszy klub się po mnie [...]

no to jakie ćwiczenia dla piłkarza na wytrzymałość, szybkość, koordynacje, siłę, zwinność?

[...] i wiele z nich sprawiło, że miałem oczy pełne łez. Rozumiem Wasze rozczarowanie i smutek, ale jeszcze raz proszę, byście zaakceptowali mój wybór - wybór człowieka, nie piłkarza. W ostatnich latach daliście mi coś specjalnego, czułem się z Wami jak w domu. Bycie z Wami na Curva Sud było jedną z najsilniejszych emocji w moim życiu. Jesteście [...]

[...] ta sytuacja, której uniknąć nie mogłem, no może poza założeniem, że można było nigdy MC nie robić. Po prostu nie rozumiesz nauki stojącej za tym przypadkiem. Zerwany mięsień piłkarza był prawdopodobnie przeciążony treningami,przykurczony czy osłabiony nie prawidłową rozgrzewką....przyczyn MULTUM. Co do Twojego kręsłupa-nie wiemy nawet co się [...]

szczerze? Bardzo trudne pytanie. Jedni uważają za bdb piłkarza Ronaldinho, który potrafi zmienić wynik dzieki dobrej solowej akcji, inny np Makallele, który odwala kawał dobrej roboty, osobiscie uwazam ze dobry piłkarz to taki gracz który walczy do konca nawet gdy pewna jest porazka. I oczywiscie nie przesadza z Kiwaniem;) a stara sie technicznie [...]

no ja wiem ale pytam sie co bylo by lepsze ddla mnie jako pilkarza ?! bardziej korzystne na wyniki osiagane w pilke ze tak to ujme :]

A myślicie, że dla piłkarza dobra jest taka suplementacja? CP albo TCM + carbo i witaminki?

[...] według mnie najleprzym defensywnym pomocnikiem w polskiej "extralidze" .Odszedł Szymkowiak, może odejdzie Zuraw i jak nie zdąbędziecie Mistrza to myślicie, że w/w piłkarza będą chcieli grać w Wiśle? z całym szacunkiem myśle, że chcieli by spróbować swoich sił zagranicą. Wracając do tych waszych wyzwisk na Warszawe i Legie to naprawde [...]

a powinienes sam piszesz ze chcesz miec sylwetke pilkarza wiec te cwiczenia jakie mowie dadza Ci narazie owaka sylwetke...

Widziałem gre tego piłkarza na żywo i musze przyznać,że ten zawodnik ma spory potencjał,jest bardzo bramkostrzelny oczym sie już przekonaliśmy,sądze,że Janas powinien go powołać do reprezentacji choć na jeden mecz,niech da mu szanse i zobaczymy czy sobie poradzi Piechna może być sporym wzmocnieniem w ataku,który mamy i tak dobry.

ale chyba niechcesz podważeć tego ze ja Lubie Barce? Zawsze imponowali mi im ich kibice. a co do Liverpool to zawsze lubiałem ich piłkarza Stevena Gerrarda, a ogólnie poprostu jak grają The Reds to im kibicuje ale zadnym wielkim fanem nie jestem ich.

metrowiec dla mnie tez nie jestes jeszcze znanym zawodnikiem gdyby nie nazwisko, które nosisz znanego trenera i przecietnego piłkarza to wcale nie wiedziłebym czy czasem nie ktoś z trybun nie postanowił zmierzyc sie z zawodowcami.... słuchaj twoje wyniki na 60 i na 100 są b.dobre czy ty czsem nie przpisaleś ich od kogos bo mółbys zostac drugim [...]

hmmmm ciezko spotkac pilkarza ktory ma problem z bf.. jedz bardziej czysto jakie masz PPM?

[...] regularnie pić. To nie tak. Amfa też nic nie da po pewnym czasie. Organizm zapapada w stan kataboliczny i straszliwie chudniesz. Pokażcie mi sportowca, lekkoatletę, piłkarza, który wychodzi na stadion na kacu i balangach. Była chyba taka sytuacja z japońską ekipą bobsleistów, że zasmakowali życia nocnego podczas olimpiady. Z dobrej [...]

@wojna1980 Pamietaj ze Oli zostal uklasyfikowany na 4 miejscu w rankingu na najlepszego pilkarza w 2001 roku na swiecie wg. www.footballranking.com, a na 16 miejscu w rankingu "France Football" w tym samym roku. Mysle ze Jaca mimo swojej wysokiej formy i niezlych umiejetnosci nie ma szans na zajecie rownie dobrego miejsca w tych [...]