piłkarza

WItam. 15lat/178/65 Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia są najlepsze dla piłkarza. Czy ćwiczyć jak najwięcej nogi, czy może ćwiczyć dodatkowo brzuch, ręce itd.? Co mi się najbardziej przyda? Jak zwiększyć siłę przywodzicieli domowymi sposobami? z góry dzięki

Dla Cannavaro. Kapitan tegorocznych mistrzów świata reprezentacji Włoch, obrońca Realu Madryt, wygrał 51. edycję plebiscytu na najlepszego piłkarza grającego w Europie, który organizuje magazyn "France Football". 33-letni obrońca w głosowaniu wyprzedził swojego kolegę z reprezentacji i byłego kolegę z Juventusu Turyn bramkarza Gianluigiego Buffona [...]

Redakcja tygodnika Piłka Nożna przedstawiła nominacje do tytułu Piłkarza Roku, Ligowca Roku, Odkrycia Roku oraz Trenera Roku. Nominowani piłkarze i trenerzy Piłkarz Roku: Artur Boruc (Celtic Glasgow), Bartosz Boscki (Lech Poznań), Ireneusz Jeleń (Wisła Płock/Auxerre), Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów), Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) [...]

[...] sezonu jako najlepszy strzelec klubu i ligi" - powiedział Bangoura, o którym jak najlepsze zdanie ma były trener drużyny narodowej Patrice Neveu. "Rzadko widuje się piłkarza, który potrafi uderzyć piłkę tak potężnie bez widocznego zamachu" - powiedział Neveu w jednym z wywiadów. ___________________________________ Afrykanska pilka idzie [...]

witam mam małe pytanie jakie koksy sa najlepsze dla piłkarza bo trenuje i chciałem bardziej podnieś swe mozliwości w tej dyscyplinie

Isnieją piłkarze, którzy mogą grać na wielu pozycjach i wszędzie radza sobie tak samo dobrze. Każdy trener chce mieć takiego piłkarza w swoim składzie. W ankiecie podałem kilku z nich a wy wybierzcie tego naj. Możecie podać też swoje typy ... zachęcam do dyskusji.

Kameruńczyk Samuel Eto'o z Barcelony oraz grający w Chelsea Londyn Didier Drogba z Wybrzeża Kości Słoniowej i Michael Essien z Ghany znaleźli się wśród trójki nominowanych do tytułu Piłkarza Roku w Afryce. Zwycięzca plebiscytu zostanie ogłoszony 18 stycznia przyszłego roku w nigeryjskiej Abudży. W głosowaniu udział wezmą przedstawiciele 53 [...]

[...] na 8 lipca 2006) - start w Mistrzostwach Europy 2004 (runda grupowa) i Mistrzostwach Świata 2006. W meczu Niemcy - Portugalia zdobył 2 bramki i znacząco przyczynił się do zdobycia trzeciej (gol samobójczy Petita). Uwielbiam tego piłkarza ze względu na jego fantastyczne strzały z dystansu Zmieniony przez - eevee_king w dniu 2007-01-04 18:17:02

Hmm no wlasnie jaka , bo mam treningi piłki nożnej 4x w tygodniu + 5 mecz i raz w tygodniu basen i raz w tygodniu siłownie , a zalezy mi na zrobieniu masy bo waze zaledwie 60kg przy wzroscie 174cm. I jaka mam miec diete , dokladnie obliczone wszystkie kalorie zapotrzebowanie b/t/w czy taka jak bodymaker napisal w swoim poscie typowa dla pilkarza [...]

Podobno przytył 7-9 kilko w prównaniu do oficjalnych 80 kg Dieta piłkarza mu nie służy...

Euzebiusz Smolarek otrzymał Piłkarskiego Oscara za rok 2006 w najważniejszej kategorii - Piłkarza Roku. Wyboru dokonali piłkarze klubów Orange Ekstraklasy. :))

Witam Mam pytanie dotyczące w/w suplementu. Gram w pilke, waze okolo 80 kg chcialbym zrzucic kilka kilo i jednosczenie poprawic zdolnosci motoryczne takie jak wytrzymalosc, szybkosc, sile oraz koordynacje ruchowa(glownie chodzi mi o szybkosc reakcji). Wiem, ze nie obejdzie sie bez odpowiedniego treningu. Chcialbym jednak moj zapał wspomoc [...]

[...] mieć kontrolę nad kosztami, głównie nad wysokość pensji piłkarzy. W pierwszej fali mieliśmy do czynienia z rosnącymi zarobkami piłkarzy a teraz rosną kwoty wydawane na zakup piłkarza. Wartość piłkarzy zwłaszcza z lokalnego, angielskiego rynku poszła znacznie w górę. Często za piłkarzy się wręcz przepłaca, lub za nastolatków płaci miliony. To [...]

witam ekspertow.pisze w bardzo waznej dla mnie sprawie : mianowice trenuje na silowni od jakiegos roku a w pilke gram juz jakies 6 lat.chce zaczac cwiczyc wg profesjonalnego planu,ktory pozwoli mi uzyskac bardzo ladna,wyrzezbiona sylwetke.jeden z uzytkownikow tego forum powiedzial ze takie poalczenie jest prawie niemozliwe.moge Was prosic o pomoc [...]

Nominacje do tytułu najlepszych graczy Premiership FA Premiership ogłosiła nominację do tegorocznych nagród dla najlepszego zawodnika Premiership oraz dla najlepszego młodego piłkarza Premier League. Po tym, jak Thierry Henry zdobywał tę prestiżową nagrodę w 2003 i 2004 roku, w 2005 roku powędrowała ona do obrońcy Chelsea, Johna Terry`ego zaś rok [...]

Witam! mam pewnien problem. Trenuje piłke nożną, mimo tego mam problem z tkanką tłuszczową. Nie mam nadwagi jednak na piłkarza mam troche za dużo tłuszczu co odbija sie na mojej szybkości na boisku. Mam 187cm wzrostu i waże 85-86 kg. Treningi mam przez cały tydzień(oprócz poniedizałku) a w niedziele mecz. Mam problem z ułożeniem diety ponieważ [...]

[...] na boisku mało tego słynął on z wielkiej wytrzymałości. Tak więc sekret może tkwić w tajemniczych „różowych" pigułkach które stosował Zidane z przepisu lekarza. Oczywiście u piłkarza nigdy nie stwierdzono stosowania niedozwolonych środków. Dziś Zizou jest na emeryturze ale wątpliwości pozostały. W 2001 roku w mediach pojawiły się doniesienia o [...]

potrzebowal bym jakis dobry trening dla pilkarza zeby nie zamulac na meczu... pomozcie chlopaki

Panowie i panie okres przygotowawczy dla piłkarza w pełni i przydałby sie jakies odzywki głównie mi chodzi i poprawienie jeszcze troche wydolnosci i energi na treningi no i mecze. Chciałbym jeszcze do tego zestawu jakies odżywki na redukcje taknki tłuszczowej ale zeby tez przy duzym wysiłku nie tracic mieśni :) do wydania jakies 150-200 zł

http://img411.imageshack.us/my.php?image=rozpiskanw7.jpg co o niej sadzicie robiłem ją sam prosił bym was abyście powytykali mi błędy ma to być rozpiska dla piłkarza