pizza

http://szczecin.naszemiasto.pl/artykul/szczecinska-mass-pizza-z-kreatyna-jedyna-taka-w-polsce,3250163,art,t,id,tm.html hehehehhehe ide jeść %-)

http://d.naszemiasto.pl/k/r/76/1e/54be3468531d4_gd.jpg?1691033490 MASS pizza :))

[...] na hamerze siedzac - 8 x 10-20 4. Rozpietki na linkach wyciagu - 6 x 20 5. Wyciskanie na sownicy smitha skos dodatni - 5 x 10-20 6. Rabulonki - 5 x 20 Pompa w miare fajna. Na koniec zawalczylem chyba jeszcze troche boku barkow kilka serii KORYTO  1. 7 jaj 2. 250g bialek jaj 3. 300g kuraka i pizza 4. 200g swiniaka 5. 250g bialek jaj 6. 7 jaj

[...] było 25/30/30 (ok) + akcja brzuch 3x max brzuszki (najpierw odwrotne, potem klasyczne, potem skośne) + 10 min na orbim - emerycko - 5 km Miska: owsiane, jajecznica, pizza na spodzie owsianym (pycha!) z mozzarellą i rukolą, kurak, banan, whey po treningu Rozkład: ok. dostarczono 1 932,5 kcal b: 150,5 g (31,2%) w: 153,4 g (31,8%) t: [...]

[...] Pankejksy z ciastkami rio z biedronki w srodku na to dzem niskoslodony ballada choco i sos czekoladowy :-D W osobnej misce twarog z jabłkiem 2. Pewnie jakaś pizza 3.Ide na urodziny więc co bedzie pod ręką %-) Potrzebuję resetu od diety :-p A teraz takie małe podsumowanie tych 7 tyg.(fotek niestety nie maam bo byłem sam na si [...]

[...] pierś z kury frytki surówka http://zapodaj.net/images/34a62ae822f55.jpg tortilla z mięsa mielonego z indyka http://zapodaj.net/images/f39ada81cedba.jpg pierś z kurczaka gyros http://zapodaj.net/images/515a0bd160b93.jpg pizza żytnio-pszenna pełne ziarno z mozarella http://zapodaj.net/images/204403cce1cb0.jpg

[...] zrobiłem w tym tygodniu, ale na dobre wyszło bo łapy mam już mocno zajechane a reszta też ciągle obolała na codzień, wcinam ostatnio też więcej śmieci, jakieś czipsiki albo pizza i tak dalej, w sumie jakiś czit każdego dnia się trafi. Do jednego lub dwóch posiłków dziennie zamiast ryżu daje równowartość w ziemniakach, jakoś zbrzydł mi już ten [...]

to sa takie cuda ? chodze tyle razy po kuraka ale za mrożonkami się nie rozglądałem :P Raczej ' chodzę tyle razy za pizzą mrożoną ale za mrożonkami się nie rozglądam ' }:-(

ta pizza jakas h**owa byla

pizza dobra na cheat

ja we wtorek pizza 8-)

pizza.... jadlbym :-(

a we wtorek pizza

Robisz to w takiej kolejności jak napisałeś? Żelki? Pizza? W ten sposób chcesz osiągnąc masę? Pierwszy raz widzę taką koncepcję, więc oddaję głos kolegom z działu chociaż dla mnie to co najmniej dziwne :X

Taaak, jestem wege, zapotrzebowanie dobijam fast foodami, chrupkami, żelkami, pizzą( z serem mmmm) czekoladami itd. Jest świetnie. W rok, 12kg SUCHEJ masy mięśniowej. Pozdrawiam '' ekspertów "

Za mną pizza chodzi po tym jak ostatnio pisaliśmy o niej :-D

Rozwala mnie to - układam diete bo leci mono ..... to jest cos w stylu dieta na 6 tygodniu albo jakis krotki okres to nie ma sensu , ustal taka diete optymalna dla twoich warunkow pyschicznych finasowych i fizycznych aby trzymac ja caly czas a nie bo leci mono to dopinam diete.. skonczy sie mono i znowu bez diety moim zdaniem za duzo nabialu i [...]

pizza zjedzona,bułeczki maslane z nutella tez mozna jechac na trening :-)

nie tylko pizza wleci jako nagroda :-)

[...] 100g jabłka, słodzik 2. 120g kura, 110 ryż brązowy, 10g orzechów włoskich - przedtreningiem 3. 120g kura, 110 ryż basmati, warzywa 4. 120g kura, 110 ryż paraboliczny, warzywa, 5g olej lniany 5. 120g kura, 100 ryż paraboliczny, warzywa, 5g olej lniany 6. 170g mintaj, miruna, 40g orzechów włoskich Btw. pizza z Biedry carbonara rozpie*dala %-)