Bezglutenowa pizza z batatów /SFD/Images/2016/7/6/c5865f2f776b4facaac8bd8a047c526a.jpg Robiłam dziś z potrojonej ilości składników, dlatego taka ilość widoczna jest na zdjęciu. Składniki: - 1 duży batat lub 2 małe - ok. 80-100 gram mąki jaglanej (bądź innej, np. kukurydziana , owsiana bezglutenowa bądź pszenna z glutem ;-) ) - szczypta soli - [...]
Wezmę jakąś konkretną chcecie Pana bo jest z 20 rodzajów ? Napewno wezmę wam reeses z masłem orzechowym to jest miazga nie czekolada! I pringelsy pizza i onion rings miażdża :D Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-06 07:49:07
[...] to tez nietolerancja glutenu. Moglby ktoś pomoc? Od jakichs dwóch tygodni pije sobie również duzo wody z cytryna, octem jablkowym, czasem sodą. Wczoraj zrobilam cheat meala (pizza,ciasto,czekolada) i znow to samo. Nawet juz powyżej wymienione produkty nie pomagaja. Zrobilabym sobie detox, ale jak to zrobic bedac na masie nie rezygnujac z jedzenia [...]
[...] 10kg*12/10kg*12/10kg*12 7. Plank 5 sets 30 sec 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 Micha : Omlet z jaj ala pizza łosoś z ryżem ala nigiri Twaróg półtłusty z makaronem kuku , whey i malinami Shake Bataty pieczone w ziołach , banan Dowody mocy na krótkim filmiku }:-( [...]
[...] ponieważ wakacjuje sobie :-D Prawdziwe włoskie lody (smaków multum do wyboru, przykładowo nutella smakuje jak prawdziwa zamrożona nutella) no i obowiązkowo prawdziwa włoska pizza :D /SFD/Images/2016/7/5/c5f0a09062cf4bf68f4be5a5cf752224.jpg /SFD/Images/2016/7/5/602cf2ef92f64a228feeee3f2573aa75.jpg [...]
[...] bezwzględnie mięso ale dodam 4 jajka gotowane na dzień i rano jem omleta z płatków owsianych i 4rech jajek przez cały rok to się nie zmienia. Do ładowania będzie leciała pizza 1kg co dzień, frytki 2kg z wyłączeniem soboty, unikam ryżu bezwzględnie, makaronu też ale nie bezwzględnie raczej nie wskazany dla mnie, resztę kcal z pieczywa, dżemu, [...]
a najlepiej sam syf kebab pizza mak %-) czemuż to pizza jest syfem? wrzucasz na 200 g ciasto 300 kury, 200 sera, śmietana zmieszna z jajkami, salami, szczyoioor, cebula i si jest chopie :-D
[...] jestem zadowolony, ale już robi się ciężko, zobaczymy jak z progresem za tydzień. Dieta: /SFD/Images/2016/7/5/a7352f80661f4b5a9527f41e93ed0aa4.jpg I ostatni posiłek- pizza na spodzie kalafiorowym. Nie oszukujmy się, nie smakuje jak prawdziwa pizza, ale jest do zjedzenia. Więc dla osób redukujących polecam jak najbardziej :) [...]
[...] co drugi kursant nietoleruje glutenu, mimo że całe życie jadl i nic mu się nie działo :-P Ja to widzę sposób jaki kiedyś przedstawił Marc Lobliner - alergia na gluten? Nabiał zły? A jak pizze opie*dalasz to zjadasz i gluten i laktozę jeśli pizza jest z serem %-) dlatego albo nie pie&$olić, albo faktycznie uważać skrupulatnie na ten gluten %-)
Hyhy az sama się cieszę jak te miski wpisuje. Innego dnia Budyń, pizza i spaghetti... ;-) sprzedalam co więcej patent na pizze siostrze i była zachwycona, mówi ze lepsza niż normalna :-)
[...] 3x10-15 Tydzień treningowy przed-urlopowy jedną nogą już jestem w Polsce :-) Wymierzyłam się wczora rano-nabieram wody przed @ Wczoraj zaliczyłam cheat meala nieplanowanego: pizza+piwo+lody. A właśnie co do alkoholu:jeśli wiem,że będę pić czy powinnam ograniczyć jakoś makro w tym dniu? A.Przysiad ze sztangą 15,12x30kg/12x40kg/7,6x50kg tydzień [...]
[...] mi się wyciągnąć jedno powtórzenie więcej niż zazwyczaj. Presja kamery |-) https://youtu.be/6jbfYJfV718 Miska: - 3jajka, pomidory, truskawki i banan - whey, tahini, wafle ryżowe - pizza domowa (ale nie moja) glutenfull \-) /SFD/Images/2016/7/4/c3bfc405077545c1b453522ee21557a5.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-07-04 10:09:35
[...] mleczka kokosowego i mleka sojowego (postanowiłam dać mu jeszcze jedną szansę... Ale jakie potem męczarnie przechodziłam, to głowa mała - nigdy więcej!!!) Obiad + lunch: pizza z kalafiora z dodatkami Kolacja: makaron pełnoziarnisty z papryką, kurczakiem i odrobiną pesto, 3 cienkie wafle ryżowe, muśnięte masłem orzechowym + banan POMIARY: [...]
Przeważnie tak jest-miesiąc,czasem drugi i zaczyna się piwo w soboty,lody i pizza w niedzielę (ładowanie przecież musi być :) ) a potem z tego nic nie wychodzi,więc część rusza z "grubej rury" -nakupują towaru za kilkaset złotych - po miesiącu znów zdziwko - bo lipa jest nadal :) W czwartym miesiącu za to idzie przerwa regeneracyjna od [...]
[...] z szynką szpinakiem i pomidorami Drugie śniadanie, przed treningiem- godz.11:00 Platki owsiane+mleko+banan Obiad Ryz z kurczakiem/ryba+warzywa lub makaron z sosem lub pizza z kalafiora Przekąski Serek wiejski z bananem, gorzka czekolada, jogurt naturalny, niestety słodycze ;/ Kolacja Kanapki z chleba zytniego, szynki, warzywa, czasami ser [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zacznij śmiało chodzic na siłownie, ona tylko pomoze poparwić wyglad sylwetki, dodatkowo staraj sie zdrowo odzywiać i bedzie dobrze;-) Byle bys teraz nie siedział na tyłku i nie opychał sie słodyczmai i pizzą bo wtedy może to iśc w złą stronę. Powodzenia
No i poszło na meczu kultura 1-2 góra 8 piwek a po karnych pokazałem jak świnia wygląda%-) no niestety ulało sie dziecięciu %-) Dziś dzień żywych trupów pierwszy posiłek ( zupka chińska i cola) ok 16 potem musiałem uzupełnić kalorie i prawie cała duża Super suprem z Pizza Hut%-) Jutro to wstyd będzie foty dawać:-(