SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bezglutenowa pizza z batatów by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93505
Bezglutenowa pizza z batatów






Robiłam dziś z potrojonej ilości składników, dlatego taka ilość widoczna jest na zdjęciu.



Składniki:


- 1 duży batat lub 2 małe
- ok. 80-100 gram mąki jaglanej (bądź innej, np. kukurydziana , owsiana bezglutenowa bądź pszenna z glutem )
- szczypta soli

- dodatki : sos pomidorowy i cokolwiek tylko chcecie na pizzy położyć











Przygotowanie:

1. Bataty umyć, przepołowić na pół, piec w piekarniku rozgrzanym do 180 st. ok. 30 min. w zależności od wielkości batatów.
2. Wydrążyć środki, rozgnieść, dodać mąkę oraz sól i zagnieść ciasto, jeżeli ciasto będzie się kleić dodaj więcej mąki
3. Ciasto wyłożyć na blaszce wyłożonej papierem, ponacinać widelcem, piec ok. 10 min w 210 st C.
4. Na podpieczony spód wyłożyć ulubione dodatki, piec kilka minut do rozpuszczenia sera.


Wartości(bez dodatków ,1 szt.) :


B: 12,5
T: 3,4
W: 104,6
Kcal: 496





Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-06 15:28:59
2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 492 Napisanych postów 6372 Wiek 85 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 120575
Ale piękna!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8857 Napisanych postów 46324 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 364920
To taka pizza na słodko trochę
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4511 Napisanych postów 8257 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 203104
Wow, po pierwszym zdjęciu w życiu bym nie zgadła, że są tam ukryte bataty. Wygląda swietnie i nie wymaga za dużo roboty :P
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93505
Jest pyszna

oraz

http://potreningu.pl/articles/4814/dlaczego-warto-jesc-slodkie-ziemniaki 


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-06 17:36:46
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 33 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1054
Udało mi się skorzystać z przepisu - wyszło przepysznie!
Dałem ~260g batatów i 100g mąki kukurydzianej...
Do tego sos pomidorowy, oliwki, cebulę, ser edamski i oddzielnie 250g piersi z kurczaka...
Dodaję zdjęcia spodu i finalnego produktu.





4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46007 Napisanych postów 292183 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1432417
bardzo fajna wyszła
widze mamy podobne upodobania
cebula , oliwki u mnie jeszcze salami i kapary
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93505
Super

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3349 Napisanych postów 8555 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321811
szkoda że w pizzeriach takich nie robią ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAGRODA ZA BLOGA - czerwiec

Następny temat

Kulki a'la trufle by Katka

whey deli