piwo

Współczesny Internet nie bazuje na danych naukowych, często zaś na obiegowych opiniach. Kiepsko sprzedają się fakty, dużo lepiej kłamstwa lub fałszywe wiadomości publikowane w celu wzbudzania paniki. Termin „handlarze strachem” dobrze charakteryzuje to zjawisko. Dlatego właśnie taką furorę robią wiadomości o „morderczych słodzikach”, „rakotwórczym [...]

czyli mówisz dużo węglowodanów = retencja i tkanka tłuszczowa no właśnie piwo na weekend się zdarzy, chleba jem właśnie dużo bo dziennie do pracy biorę 3 kanapki to mam 6 kromek i czasem w domu jeszcze zjem jakąś, wychodzi że od pon do pt średnio 6-7 kromek dziennie jadam białego chleba pełnoziarnistego może to być powodem? poza tym wszystko co [...]

Piwo , białe pieczywo itp Należy pamiętać, iż węglowodany znaleźć można w wielu produktach żywnościowych i zwłaszcza bazując na wysoko przetworzonej żywności można doprowadzić do nadmiernej ich konsumpcji. Nie tylko słodycze, nie tylko wyroby z białej mąki, ale także produkty śniadaniowe, produkty zbożowe pełnoziarniste, rozmaite napoje, warzywa [...]

:-) /SFD/2019/12/8/b6c4c1c17c494c30b2f6c48672f62fa9.jpg jeszcze piwo i Oktoberfest :-)

Siemka, jak niemal pół kulturystycznej Polski ja wczoraj także bylem w Łodzi. Pierwsza ustawka z noclegiem... W efekcie czego zarówno ja jak i Małżonka "ciut" się zrobiliśmy :-D. Trenowalem pull, wraz z Dominikiem. Jedno ćwiczenie robiłem z Kondziem(pozdrawiam) i jeszcze 2 ziomkami Przed treningiem jednak zawitalem do sklepu, wyladowalem [...]

[...] odpowiedni. Pochwalę się, że zostałam pracownikiem roku, trochę mnie to zmotywowało, bo ten rok był dla mnie mega ciężki i stresujący. wczoraj byliśmy u znajomych i piłam piwo zero, na szczęście nic nie dopytywali. Wpadło też trochę chipsów. Z ciekawostek to cały tydzień nie miałam zupełnie ochoty na kawę, dopiero teraz sobie zrobiłam. Gdzie [...]

A idźcie w chooj kulturyści pjerdoleni jeden, drugi z trzecim %-) na masie A docięci bardziej niż ja kiedykolwiek to będę mógł sobie nawet wyobrazić. Dupcze to wszystko idę ba piwo i blanta bo to nie ma sensu %-)

[...] Dodatkowo mniej więcej raz na tydzień (nie częściej, czasem raz na 2 tygodnie) robię sobie dzień, w którym przekraczam limit kalorii. Np. zjem jakiś fastfood, wyjdę na piwo, jest jakaś impreza itp. Trening przez cały ten okres to trening siłowy, bez żadnego kardio. I teraz pytanie: czy mogę dalej ciągnąć tę redukcję, aż nie zbiję tkanki [...]

[...] wyśmiałem, ale tak mnie teraz naszło i stwierdziłem ze się upewnię. Czy mogę mieć jakieś problemy za X czasu, tym bardziej ze organizm teraz się rozwija? Wydaje mi się ze bardziej by mi zaszkodziło wyjście na piwo/a z kumplami raz w tygodniu niżeli ta siłownia, zdecydowanie wolę siłownie. Jeśli chodzi o dietę to przestrzegam i nie jem syfu.

01.12.19 Dziś drugi dzień refeedu. Po wczoraj waga o 0,1kg do góry, ale teraz już czuję, że jutro będzie zdecydowanie więcej :-D Dzień rozpoczęty od treningu na szosie. Trening. https://i.ibb.co/xmtzcpm/Zrzut-ekranu-2019-12-1-o-20-53-05.png Delikatnie mocniejszy trening. Wydolność fajnie cały czas do góry. Pułap tlenowy powoli wracam do normy po [...]

[...] bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 4. Kasza manna z SFD Whey Delicious, płatkami lion i pomarańczą. 5. Ryż brązowy z białą fasolą i warzywami. 6. Lody Breyers i piwo. https://i.ibb.co/92jD53x/9-AE2205-D-8-C62-4-E19-90-E8-4-C89605-B9-D51-1-201-a.jpg https://i.ibb.co/YRXMdg3/A2-FDDD52-32-C5-46-B3-A1-BD-534797-BE716-C-1-201-a.jpg [...]

[...] (~1.6 g na 100 g). Ponadto histaminę zawierają ryby, pomidory, liście szpinaku, karagen, wołowina, baranina, kiełbasy fermentowane, sery, mięso, białe i czerwone wino oraz piwo. Histamina w ustroju człowieka jest magazynowana przez komórki tuczne (mastocyty). Jak się okazało w późniejszych badaniach, histamina pochodzi nie tylko z komórek [...]

Ja tam publicystykę lubię W giery gram Polskie stare filmy i seriale oglądam Fast foody żrę , słodyczy nie tykam Piwo piję No i trenuję ......jeszcze (grappling,street workout i trochę silki, Kickboxing okazyjnie ) Agares ty jeszcze ćwiczysz czy już sobie odpuściłeś? Dobra uciekam i pozdrawiam ;-) Btw prosiaczku zapytałeś mnie czy kocham Polskę, [...]

[...] lub serek wiejski do tego warzywa i troche chleba Do czego zmierzam chce troche dopracowac te zywienie zeby trwalo cale zycie i bylo umiarkowanie zdrowe , wypic se czasami piwo , zjesc jakies ciacho ale wiadomo z rozsadkiem Dodam ze 1-3x plywam ale plywam nie udaje , 1x tygodniowo staram sie przebiegnac z 5-7km Chcialbym Was prosic o [...]

Właśnie gdzieś leży problem... Podbiłem tłuszcze, dodałem cardio jak Dj_DoDo radził i zobaczymy. Przyznam się bez bicia, że dosłownie jedno piwo na tydz zdarzy mi się walnąć, ale wliczam do bilansu. Proszę oto plan, jest on z tego forum: Zestaw A Przysiady tylne 5x10p Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie [...]

[...] Alexandre Schneider/Zuffa LLC via Getty Images Najpierw wygrana przez nokaut, a potem wypad na brazylijskie piwo – oto plan Jana Błachowicza na noc w Sao Paulo Jan Błachowicz chce sprawić Ronaldo Souzie brutalne powitanie w wadze półciężkiej w ich walce na gali UFC Fight Night 164 [...]

[...] Najlepsza opcja to i tak i tak. Ja w marketach typu Tesco czy Lidl jestem góra raz w tygodniu i łatwo przegapić interesującą mnie promocje. Od bodaj czwartku w Lidlu jest piwo książęce po 2,6 przy zakupie 3. Byłem w poniedziałek czy sobotę i gazetki nie było. Teraz przynajmniej wiem, żeby iść w czwartek, bo będzie po co. Przy okazji weźmie [...]

[...] typ i inni mu podobni pod tym względem, naprawdę żrą co chcą i ile chcą a nie tyją! I jeszcze kwestia alkoholu która poruszyłem. Dawno temu miałem taki czas, że popijałem piwo i wino, dwa, trzy razy w tygodniu. W sumie całkiem sporo ale i na siłownię chodziłem. Przyszedł inny czas - dodatkowe obowiązki, alkohol odstawiłem (bez problemu, nie [...]

Tylko mięso, obgryzanie miecha trzymając kość w ręce, palce w tłuszczu, zapach testosteronu z potu oraz dobre piwo tak żyją prawdziwi faceci %-)

[...] na większą ilość badań. Alkohol też jest w stanie uszkodzić jądra (i większość narządów w ciele), wg badań ma wpływ na stężenie testosteronu, a w reklamach przedstawia się piwo, jako „napój prawdziwych mężczyzn”. Na pewno zachowałbym ostrożność, jeśli chodzi o dużą podaż mleka w diecie. Wiele badań sugeruje, że mleko i produkty mleczne mają też [...]