[...] jezeli nie jesz to jakbys sie kuł winstrolem g**** osiagniesz Ja 20:43:56 zacznijcie jesc dopiero potem trenowac a po 2-3 latach łapcie ssie za odzywki Ja 20:44:03 a białka w tabletkach nie ma Ja 20:44:15 wiec prosze nie pisz mi juz nic wiecej 6329756 20:44:21 dziekuje. 6329756 20:44:23 ... Ja 20:44:25 bye and please leave me alone masakra
Nie pisz, że wszystko ok, bo nie jest ok. Choćby śniadanie - brak źródła białka, mleko to za mało. Alex - Dodaj jajka albo twaróg. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-01 15:53:31
Lol to powiedz mi czego nie wiem ;] Wiem praktycznie wszystko na temat tych supli, ktore wymienilem, wiem do czego sluza i od dlugiego czasu sie tym interesuje ;] I jak masz zamiar takie teksty psiac to wyjdz i nie pisz po prostu, ja chce konkretnych odpowiedzi a nie takie ******lenie... ;]
Przymszy - daj spokoj bo jaskrawie nie rozumiesz o czym piszesz- te procenty sa odnośnie grup porownywalnych w badaniach a nie rzeczywisty wzrost o tyle procent- nie pisz więc bzdur jeśli nie potrafisz pomysleć ja natomiast także nie omieszkam ukazywac prawdziwe oblicze tego supla- b. dobrego wg. mojej oceny
uzyj chłopie wyszkiwarki a nie pisz teori które były na topie 10 lat temu co chwile komus pisze wiec jeszcze raz nie zaszkodz ze jem nieraz po 18 jaj i żyje mam sie dobrze, kondycha jest, poziom cholesterolu w normie, organizm sam wytwarza wiekszosc cholesterolu, i jego poziom jest uwarunkowany w dużym stopniu genetycznie, z pozywienia niewielka [...]
Witam Pisz co jesz, przynajmniej na poczatek, nie chodzi o to, zeby miec nie wiadomo jaka diete, ale by chociaz unikac powazniejszych bledow. Np cornflakes w twoim sniadaniu takim bledem jest zamien je na platki owsiane, lub zrob sobie mieszanke z roznych natruralnych platkow dodaj troche rodzynek, orzechow i masz musli. Cornflakes nadaja sie [...]
sport test puknij sie w leb , nie masz nic ciekawego do napisania nie pisz nic , myslisz ze jestes taki dorosly?? z czego chlopak ma oplacic diete silke suple jak nie od rodzicow w tym wieku?? wkur..ja mnie takie teksty zwlaszcza ze strony 19 latka ktory g..no widzial i w dupie byl a sie wymadrza jakby pozjadal wszytskei rozumy swiata
[...] CP 665g W twoim wieku to raczej dobre jedzenie , duzo ruchu , jeszcze rosniesz chlopie, pierwsza odzywke wzialem w wieku 18 lat , po 1,5roku treningu... i byl to zwykly mono i amino... xpand to juz wyzsza polka, jak teraz zaczniesz faszerowac sie mocnymi odzywami, to co wezmiesz po 5 latach cwiczen? sterydy-raczej... jak coś to na gg pisz 787666
Wenzon Takie wypowiedzi powinny byc karane... :) Kolega zapytał - to mu pomóz. A jak nie wiesz? Nic nie pisz. do autora: Fajnie, ze chcesz do tego podejść z głową. Po pierwsze - musisz poczytać o odżywianiu - to od diety zależy czy będziemy łapać mase czy ją zrzucać. Po drugie - trening. Poczytaj w postach podwieszonych na temat FBW. To bedzie [...]
Yarekbboy 4miesieczy plan oparty na tym samym, jest tylko zmiana chwytu, wiec nie pisz glupot. do autora trening polega mi na regeneracji ladnie opisales, polega na regeneracji nie bede z toba polezmizowal bo nie wiesz nawet dziecko co napisac, nie potrafisz uzasadnic skutecznosci tego planu.Bo jej nie ma masz kompleksy przez te 166 wzrostu [...]