No mądryś:D tam gdzie Ty piszesz są głupoty typu na Plecy 12 serii to za dużo! Tym, co pomagasz pisz odraz mam 17 lat i staż 0.5 roku! Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2010-06-06 01:05:45
Ja bym ci doradził tak: 1. Dieta redukcyjna (jeśli nie wiesz jak ułożyć to pisz pod mój nr gg: 10235617) 2. Treningi Aerobowe i Siłowe. 3. Napisz mi ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne
Morales nasza ostatnia dyskusja skonczyła się dla mnie banem, bo tylko tak potrafiłeś udowodnić, że nie można spożywać warzywa w posiłku potreningowym, więc daruje sobie, dalej pisz sobie co chcesz i dalej bądż posmiewiskiem nie tylko sfd.
Dzedor: to idź najpierw do pierwszych 3 aptek i poproś o tussipect w tabletkach (czy to w syropie) a potem pisz na forum czy jest na receptę czy nie. Ale żeby Ci oszczędzić wysiłku: jest na 100% na receptę, od około 2-3 lat. Wcześniej był bez recepty. To że czasami (b. rzadko) aptekarz sprzeda bez recepty to nic nie znaczy. Johimbina jest solo [...]
raczek dałbym soga ale już w tym dziale był:) Rozwalają mnie te twoje cięte odpowiedzi:) Co do autora mam nadzieję, że ,,zjarzy" dlaczego tak mu odpowiedziano i grzecznie zapyta w dziale dla początkujących. Nikt tu cię nie będzie edukował od samego początku i podstaw. A widzę, że tego wymagasz. Nie pisz już więcej tu. Śmiecisz
Koszulka Lonsdale XXL - jest naprawdę dużaaaaaaa! cena 35zł. Biała i granatowa! na wwszystko wystawiam paragon lub fakturę vat. Również inna odzież bielizna. chcesz pełną ofertę pisz [email protected]
Po pierwsze, dyskusja dotyczyła rozkładu makro a nie cheat meali. Po drugie, nka, nie wydawaj mi poleceń, jak Ci się nie podoba to pisz skargę do administratora. Po trzecie, Hakla dostał bana za prostackie odzywki a nie za dyskusję. Wszystko w tym temacie już wyjaśniłem. EOT.
MAVERIC3 po pierwsze to zamknij ryj ty zasrany kozaczku. Co sobie kupie to jest moja sprawa, więc po co tu piszesz szczylu. P.S. Nawet nic już nie pisz.
Perend Jeśli masz udzielać takich rad to nic nie pisz. partie połącz tak klata,bic,przód,bok plecy,tric,tył nogi jeśli dajesz skos dół to rozpiętki w ilośc 2s po 15 pow( tak za dużo ja bym w ogole wywalil skos dół) w bicu 3 ćwiczenia: sztanga,modlitewnik,młotki w ilośc 3s wszystko na plecy dałbym: mc,wioslo,sciaganie,szrugsy tric: francus [...]