pisz

Ułożyć sobie dietę na redukcji to nie jest żadna filozofia. Korzystaj tylko z pełnowartościowych produktów a nie pisz że ciastka i paluszki są tu po to by szybko dostarczyć kalorii bo w diecie redukcyjnej chodzi przecież o to by tych syfiastych kalorii nie było! Wykorzystaj jajka, twarogi, drób, ryby, ryż, kasze, warzywa, płatki owsiane a nie [...]

no w koncu tez cos pisz zeby temat sie rozkrecił

i jak bedziesz nastepny wrzucal to pisz erie i powtorzenia bo ma to ogromne znaczenie do oceny planu ;-)

Lol nie wmówisz mi, że Layne Natural mówił, że węglowodany nie są anaboliczne... Weź nie pisz takich głupot bo jeszcze ktoś w to uwierzy... Tak btw. kup sobie glukometr i sprawdz jakie masz wyrzuty cukru po zjedzeniu białka/węgli :). Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-02-17 01:52:08

Znajac zycie pewnie mam wieksze niz ty. Wiec jezeli nie wnosissz nic do tematy to nie pisz tu wiecej internetowy znawco

Znajac zycie pewnie mam wieksze niz ty. Wiec jezeli nie wnosissz nic do tematy to nie pisz tu wiecej internetowy znawco Sory nie doczytałem ze to tren ph. Jesli jestes podatny na gino nolva pod reka najlepiej exe, ari. najlepiej wszystko sprawdzac badaniami przed cyklem w trakcie przed wejsciem w pct i po pct to nie cukierki zeby na slepo szamac. [...]

pisz do jakiegoś moderatora bezpośrednio/w administracji, bo tak raczej nikt nie przeczyta. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-22 12:58:18

[...] na forum nie potrwa długo. Nawiasem mówiąc, user "MMA", którego byłeś łaskaw skrytykować, to instruktor MT z tak dużym stażem w róznych sztukach walki, że dałoby się nim obdzielić kilka osób. Tak więc, dziecko, najpierw pomyśl, zanim coś napiszesz. A potem najlepiej nic nie pisz. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-30 15:43:59

Nie pisz kaps tylko mg bo możesz mieć kaps 2mg a możesz 10mg. I joszka minimum 2h od węglowodanów

Podaj cene za obciazenie ile chcesz za kilogram jestem zainteresowana wieksza iloscia obciazenia;) pisz na >>> [email protected]

nie pisz o cenach jak nie chcesz się z forum pożegnać, poczytaj sobie temat polskie realia

Nie ma problemu ;) W razie pytań pisz w tym temacie

[...] się gimnastykowałem... I tak musisz się nastawić na to, że jak zaczynasz wbijać w mięsień do tego nie przyzwyczajony, to całkiem możliwe, że pierwsze klika strzałów będzie boleć w kolejnych dniach. Tak właśnie bywa, potem się przyzwyczaja mięsień i jak masz dobry sok, to wbijasz, zapominasz i do kolejnego razu.... Jak coś to pisz. Pomożemy tu.

[...] byłby wcześniejszy telefon z pytaniem czy taki termin ważności mi nie przeszkadza! Robiąc zakupy w sklepiku sfd nie dostaje produktów z krótkim terminem ważności - i nie pisz mi znowu, że to białko dostałem więc nie mam co wybrzydzać bo na nie uzbierałem w niejakim konkursie... jeśli Tobie takie coś nie przeszkadza to lajcik jednak dla mnie [...]

tam są błędne wyliczenia...a zresztą rób jak chcesz, ja ci mówie jak powinno być a ty że tak ci z darkthroma wyszło...nie musisz mnie słuchać i możesz jeść 3900kcal tylko potem nie pisz ze chudnięcie się nie udaje a waga wzrasta pozdrawiam

a odblok tylko w trakcie cyklu duke wez nie pisz głupot bo chlopak jeszcze uwierzy

Napiszę tak jak Binio.Wybierz dobre liceum.W dupie miej profil policyjny,czy wojskowy,bo to tak naprawdę g... daje,te szumne nazwy mają tylko przyciągnąć chętnych,to nic innego jak marketing.Potem rób studia i dopiero w międzyczasie kombinuj gdzie iść do pracy-służby.Jeszcze może się Tobie kilka razy wizja zmienić.Poza tym nie łatwo się dostać do [...]

Unikac wyprostow a przeprosty to juz nawet nie pisz! Tego Ci w ogole robic nie wolno. Narazie nie obciazaj osiowo ciala to znaczy przysiady czy wspiecia na palce. Z uginaniami tez bym sie wstrzymal tak do 2 miesiecy zeby dac czas nowemu przeszczepowi i nie zaklocac jego procesu wrastania sie

o to sie nie martw diete trzymam lepiej niz połowa pseudokoksów z tego forum, a na prop na 4 cykl to jakis zart chyba :) pytam powaznie co teraz jest pewne deca, tren, bold ? niech ktos napisze konkretna propozycje cyklu a jak chcesz wiecej info to pisz smialo odpowiem na pytania o diecie czy treningu :)

kurde no Greg nie chce sie z Tobą kłócic bo nie o to mi chodzi jak bedziesz kiedys we Wrocku to pisz wczesniej wpadniesz i sie przekonasz, ale w sumie co to za roznica, nie mam po co klamac, glownie w tym temacie chodzilo mi o to co teraz jest w maire pewne :)