pierwszy

Quazar - 100 lat to przesada. Termogeniki to temat trudny legislacyjnie. W sprawach kreatynowych jest lepiej. Tu Olimp i Biogenix mogą wyprzedzić Świat. W Crevolution, po raz pierwszy zastosowano ester etylowy beta alaniny i norwalinę w dawce 100 mg.

niskolinolenowy jest zly http://www.sfd.pl/temat188864/ cena za tran 26zl/250ml na polskim rnku tran jest dostepny chyba tylko dwoch firm: Lysi i Mollers, pierwszy polski, drugi norweski, cena taka sama a Molers to znana marka, jednak nie sadze, zeby byly wielkie roznice w jakosci, wazne, ze tran

[...] min przed treningiem i mono + carbo + tauryna po treningu, - w d. nietreningowe: CP rano, mono + carbo + tauryna wieczorem, lub - w d. treningowe: CP rano i CP przed treningiem, - w d. nietreningowe: CP rano i CP wieczorem. Co o tym myślicie, który cykl będzie dla mnie lepszy? Jest to mój pierwszy cykl, cenowo wychodzi podobnie. SOG'i czekają ;)

[...] nieprzyjemne uczucie, nie jest to jakiś mega silny ból ale nawet jakbym chciał to ręki nie wyprostuje (prędzej mnie wygnie do przodu). Po kilku minutach męki (;F) w końcu blokada znika i moge normalnie ćwiczyć. Mógłby ktoś polecić jakieć ćwiczenia/leki/cokolwiek aby to całkowicie usunąć? Z góry dziękuje za odpowiedzi. btw. mój pierwszy post :F

cena za tran 26zl/250ml na polskim rnku tran jest dostepny chyba tylko dwoch firm: Lysi i Mollers, pierwszy polski, drugi norweski, cena taka sama a Molers to znana marka, jednak nie sadze, zeby byly wielkie roznice w jakosci, wazne, ze tran

a kto jest bez winy nich pierwszy rzuci kamien ..... to tak off topic

to w co wierze nie ma tutaj znaczenia, napisalem jak moze byc, na pierwszy cykl propozycja jest ok, moze w sumie mocno lightowa, mozna ewentualnie dac prolo e5-e7d, az pakowac moga tylko panowie to ..hmm, moze ktos fotke wklei, mi sie odpowiedniej nie chce szukac ale uwierz ze nie tylko. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-04 15:59:12

Od kilku dni pakuje treningiem ktory zrobił mi kumpel typowy na poczatek dwie grupy miesniowe dziennie. Ale chciałem was zapytac co sadzicie o takim treningu: KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie sztangi 7 x 3 2. Rozpiętki ze sztangielkami 7 x 3 BRZUCH 1. Skłony w leżeniu płasko 10 x 3 2. Skłony boczne 10 x 2 [...]

z tego co podales jaki chcesz byc, to powinienes poszukac na forum cylki opartych na Dece, tesciu i winstrol do tego. Chociaz 3 srodki na pierwszy cykl to moze byc za duzo.

Cykl drugi, dane itp. w profilu, staz ponad rok, pierwszy cykl z propa i mety, keidys jeszcze sam superanabolon.....

Mam 185 i 95kg pierwszy posilek zjadam o 6.30 każdy nastepny co ok. 3h. 1 posilek- musli z owocami suszonymi 75g, jogurt truskawkowy 1,5% 200g,ser twarogowy chudy 100g. Kawa z mlekiem 2 posilek- 2 kanapki chleb graham z serem twarogowym poltlustym, srednie jablko. 3 posilek- kanapka chleb graham i ser, kanapka chleb graham z szynka, 200ml soku [...]

Taak. Poszlo juz pierwsze 200mg testa i 15mg mety. Jak narazie cool - dzis dopiero pierwszy dzien.

[...] ze sztanga 12-10-10-8 2 Prostowanie nog na maszynie 3x10 3 uginanie nug naprzemian stojąc 12-10-10 4 wspięcia na palce (maszyna) 3x max dzień trzeci : tak samo jak dzień pierwszy treningi 3 razy w tygodniu i w ten sposob wychodzi ze co tydzien jeden trening powtarza sie 2 razy na przemian.... Mimo wielkiego autorytetu i szacunku do wuja nie [...]

[...] - Ależ proszę pani, ja jestem księdzem - przerwał jej zawstydzony Wojtyła - Wie pan - odpowiedziała rozbawiona nieznajoma - podrywano mnie w różny sposób, ale na księdza to pierwszy raz. Jeździć po kardynalsku Pewnego razu zapytano Karola Wojtyłę, czy uchodzi, aby kardynał jeździł na nartach. Wojtyła uśmiechnął się i odparł: - Co nie uchodzi [...]

Siemka chłopaki..:)..dziś zrobiłem pierwszy dzień..bardzo mi sie spodobał ten trening..zobaczymy co bedzie dalej..:D..Mam do was pytanko..ile wam zajmuje taki trening...ja robiłem dziś 10 serii wyciskania i 5 serii po 5 powt.wyciskania na barki i poszło w niecałą godzinke..:)..jak to jest z czasem u was..?:)

Fedor po walce z Kosaką trafił do szpitala. Znowu dopadła go kontuzja palca, który pierwszy raz się we znaki po walce z Mino w sylwestra. Tak więc walka Fedora z Cro Copem nie odbędzie się ani 26 czerwca ani 28 sierpnia (planowano ją na 2 lub 3 rundę grand prix wagi średniej). Kontrakt pozwala Mirkowi zawalczyć zamiast Fedora z Minotauro lub [...]

przedstawiam swoja lige plecakow pod "S" (do 200zl): http://www.himountain.pl/ - tutaj trzeba wejsc w plecaki i w średnich pierwszy "Borea" za 199. http://www.campus.com.pl/index.php/125/1871/19958 - wczesniej omówiony Campus http://www.bergson.pl/shop/product.php?id=64 - faworyt wielu, Bergson [...]

jeśli byłby to mój pierwszy cykl z kreatyną, to bez fazy nasycenia? CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE Skład preparatu w 1 porcji (6,5g): - Kreatyna 5g, -Tauryna 1,5g dobre proporcje ma ten produkt? Opłaca się?

Olia , to również mój pierwszy dzień. Ja również byłam na kopenhaskiej pół roku temu ( na forum coś chyba około 87 strony . Także schudłam 4,5-5 kg. Efekt diety utrzymał sie przez 3 m-ce bez zbędnych starań. Teraz po kopenhaskiej przejdę na MM , aby efekt był jeszcze trwalszy. Zamiast befsztyku jem gotowanego kurczaka. Poprzednim razem nie [...]

[...] treningowa w cyklu z dziesiatkami musimy robic jedna seria + po odpoczynku 5 powtorzen zeby bylo w sumie 15(tyle samo czasu napiecia miesnia). Moze to sie wydac dziwne na pierwszy rzut oka ale jak pisalem miesnie wcale nie reaguja na 2 ostatnie powtorzenia albo na granicy bolu jak mowil Weider i inni ludzie nie znajacy naukowego podejscia do [...]