pierwszy

PB LAB juz nie produkuja czy jak ? Pytam bo mam 3 rozne treny wlasnie pb andro i zhpc , chcialen pb odpalic jako pierwszy , Lux mi wspominal ze go pozamiatalo to pb hehe Masz trzy bomby atomowe :-D

[...] stojąc (linki w bramie) 3,4,4,5 sztabek x15-25 3. Wyc. hammer siedząc 5x90, 12x82,5 4. Wznosy boczne maszyna 15,15,15,17x55kg 5. Wznosy hantli w przód młotkowo 4x15x15kg 6. Wznosy na tył barku leżąc na ławce 3x30(10)x12,5/7,5/5kg 15min interwał 99.2 na czczo. Wyjątkowo triceps poszedł jako pierwszy bo mój treningowy partner się spóźnił:-D

PB LAB juz nie produkuja czy jak ? Pytam bo mam 3 rozne treny wlasnie pb andro i zhpc , chcialen pb odpalic jako pierwszy , Lux mi wspominal ze go pozamiatalo to pb hehe

14/01/2020 DT Rekomp Tydzień 1 treningu Trening B 1. Podciąganie nachwytem 3x 5/4/4 Ciężko, dawno nie podciągałam się nachwytem. 2. HT 10/8/8/8/6/6 65/85/105/125/125 OK. 3. Pendlay row 3x8 35/35/35 Pierwszy raz robione wiosło w tej wersji, proszę o doradzenie czy tak jak teraz jest dobrze czy coś zmienić. https://youtu.be/_klS3lP4C_c [...]

https://www.sfd.pl/Naderwany_zerwany_czy_naci%C4%85gni%C4%99ty_biceps_przedramie-t1198648.html. Źle wybrałem dział pierwszy post coś mi się pomieszalo

[...] ktoś jakąś MK677 i czy dla osoby które nie miała styczności z Sarmami 10mg będzie ok i będą jakieś efekty? W badaniach wychodzi że dawka 25mg jest optymalną. Dlatego poleca się 30. Ale spokojnie możesz od 15mg zacząć pierwsze dwa tygodnie. Na początku będziesz widział robotę. Sam tak robię. Jak ustąpi pierwszy głód możesz wskoczyć na te 30.

Dotyczy ona "moich parametrów"? Czy o coś innego chodzi. Przepraszam Cię, ale zwykle skupialem się na czytaniu postów, natomiast dodaję coś pierwszy raz.

[...] odpowiednią dawką? Też zauważyłem więcej żył na rękach nie wiem czy to zeszła woda trochę spód skóry. Oczywiście w poniedziałek idę zbadać wszystko. 3. Po wbiciu propa pierwszy raz poszedłem się zbadać po 12H i wyszło mi 3500 całkowitego testosteronu, wynika z tego, że stężenie jest w odpowiedniej ilości? 4. Jak trzymajcie estrogen gdzieś [...]

Witam serdecznie doświadczonych forumowiczów. Studiowałem masę wątków na temat sterydów i dopingu, ale jest tyle różnych możliwości i tyle opinii, że nie wiadomo co uznać za "prawdę". Mam 30 lat. Staż na siłowni 12 lat bez przerw. Waga 98kg. Trenuje 3 razy w tygodniu, obecnie wracam do formy po 2 miesiącach od kontuzji. Jestem zainteresowany [...]

Na razie przestój jak się patrzy ale pierwszy tydzień można powiedzieć że był falstart więc jestem spokojna ;p

Jednoczenie się nie ma, ponieważ tkankę tłuszczową traci się podczas ujemnego bilansu kalorycznego, masę mięśniową budujemy podczas dodatniego bilansu kalorycznego - czyli odwrotna sytuacja. Jak sprawdzić jaki jest Twój dzienny bilans energetyczny? Najprościej będzie skorzystać z naszego kalkulatora BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

[...] średnio po 5:30 (czas trwania 5:32, 5:29, 5:30 i w miarę równo tempo), tętno tuż na progu 2 zakresu, więc stwierdziłam że za wolno ;-) Kolejne 2km to 5:19 i 5:17, przy czym pierwszy dość szarpany (robiłam nawrotkę), drugi już równy. Tętno poniżej 170 więc nie zbliżyło się do progu, dlatego ostatni kilometr pobiegłam szybko, bez patrzenia na [...]

Na temat odchudzania powstały setki książek i artykułów. Problem tkwi w tym, iż większość prezentowanej tam wiedzy nie ma dużego lub żadnego odzwierciedlenia w faktach. Dlatego polecam książki wydawnictwa PZWL oraz publikacje w rodzaju autorstwa Brada Schoenfelda „Strong & Sculpted” (jest do znalezienia w wersji anglojęzycznej, w sieci). [...]

[...] 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku. Obecnie cypionat + deka 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ja planuję 1-2antek 50 3-4antek 100 5-6antek 150 jak dam radę pierwszy kontakt z Antkiem 1-20 MasterE 200e3d 7-16 tura 50ed 1-20 bold 200e3d Teść leci 250e3d Zmieniony przez - zajo84 w dniu 2020-01-17 14:48:46

[...] w 1983 roku kiedy walczył z Gregiem (The Hammer) Valentine, Donem Muraco i Adrianem Adonisem. Połączył siły z Tony Atlas jako The Soul Patrol, a dwaj mężczyźni zostali pierwszymi afroamerykańskimi mistrzami World Tag Team w historii WWE, kiedy pokonali The Wild Samoans 10 grudnia 1983 roku. Johnson wycofał się z zapasów w  1991 roku i [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: one yers 6. DIETA: ograniczenie tluszczy ze wzgledu na podwyzszony cholesterol -białko: 40-50% -węglowodany: 25-30% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Pierwszy Testosteron enanthe 50s Turanabol [...]

[...] listopada w granicach 1380 Cały grudzień 2300 i od stycznia 1600 aby sprawdzić czy w ogóle ta waga ruszy , bo strasznie wolno to idzie , za cąły okres regeneracyjny nic nei przytyłam , jak kończyłam pierwszy etap redukcji 30 listopada i miałam 73 kg to dzisiaj też mam 73 kg Zmieniony przez - mamaleosia w dniu 2020-01-16 21:25:55

Cześć. Czy jest możliwe zatrucie chelatem aminokwasowym chromu ? To pierwszy temat jaki zalożyłem na tym forum więc porszę o wyrozumiałość.

pierwszy raz też miałem bez %-) niby do przeżycia ale żadna to przyjemność ....