pierwszy

a jak byś to rospisał,tylko tak z głową bo to mój pierwszy porządny cyklonik.

Dobre pierwszy raz slysze ze po twarogo bola kolana haha:)i po schodach nie mozna zejsc a to mnie zaskoczylo

ja prawie cały czas robiłem poręcze a dzisiaj pierwszy raz na siłce od września i mnie naszło na wjazdy zamiast poręczy dobrze wchodzi

tak jest. jesli trenujesz metodologią hst pierwszy raz to polecam robic stala ilosc, w nastepnych bedziesz wiedzial ile dodac jesli wogule :) jesli beda zadowalajace efekty to zostawisz jak do tej pory. ale zwykle wyglada to tak ze jakies partie sa oporniejsze i trzeba je trenowac mocniej.

a tak wogóle to mam 7my dzień stosowania izo. Dzis z rana pierwszy raz wargi mi sie wysuszyly ale nie mocno. Włosy stały sie bardziej suche.

co mocny ? kto pierwszy tan lepszy ? hehehe

TREC Nitrobolon Energizer Kaizen Xtreme STACK Olimp MASSACRA najlepsze sklady, najnowoczesniejsza technologia na pewno przetestuje wszystkie z nich. na pierwszy ogien poszedl trecowski NE Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-24 23:27:46

[...] Podobnie jak w przypadku I i II ligi, spotkania najwyższych klas rozgrywkowych mają się odbyć z ograniczeniem oprawy rozrywkowej. Spotkanie PLS w Bydgoszczy przeniesiono na godzinę 19:00. Źrodło:siatka.org. Tak więc mecze PLS-u zgodnie z planem się odbędą Już dzisiaj pierwszy mecz w Radomiu gdzie o 18 spotka się tutejszy Jadar z Kędzierzynem.

j/w staż ale na pierwszy rzut oka plan przeładowany w niektórych partiach

[...] tego forum może mi pomóc rozpisać odblok ? jak bym jechał standardem który ktoś mi napisał to też bym sie odblokowywał standardowo ale nie mam teścia w cyklu i nie wiem ile po ostatniej porcji deki wrzucić sermy .. ani jak pierwszy dzień 100cloma potem po 50 tydzień ? a może 2 ? pomoże ktoś ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-01-25 11:06:14

do Twojej wagi na pierwszy rzut oka widac ze jest za mało kalori itd! wiec org zaczyna magazynowac bo mu za malo dostarczasz!! tojets ta dieta z allegro ?

1 posilek białko wpc -125kcal białko niemoże zastepować posiłku pierwszy bład 2 3 bułki ser żółty, szynka pomidor -550 bułki?? piczywo najlepiej wyeliminowac ewentualnie pełnoziarniste a pozatym podaj ile czego jest w gramach a nie tylko kcal 3 zupa=mrożonki warzywne + mieso drobiowe lub wieprzowe -400 tu tez zupełnie niewiadomo czy jest 10g miesa [...]

kupiłem dzisiaj pierwszy raz masło orzechowe bez soli i bez cukru. Nawet dobre.

nic z supli a to dlatego, że pierwszy rok treningów (mniej więcej) to niesamowita szansa dla Ciebie żeby dużo osiągnąć. na suple czas przyjdzie. teraz ew. prozdrowotne - witaminy i minerały, omega-3

w pierwszy dzień lub dwa daj 100 mg potem 50

[...] w opadzie tułowia 10 10 10 Zamiast tych cw daj jakies konkretne wyciskanie Nogi: poczatek Wykroki 15 15 15 Wspięcia na palce 15 15 15 Staż: 1 rok Wiek: 16 dobrze tak będzie?:p to mój pierwszy plan FBW..4 razy w tygodniu oczywiście. 3 razy w tyg. Na 4 dni sie zajedziesz Szrugsy i prostowanie przedramienia w tył (triceps) ominąć? tak

Kupiłeś je w wersji junior czy jesteś niewymiarowy(bez urazy), bo pierwszy raz słyszę aby regulacje załączone do okularów nie pasowały. Raczej nie dokupisz tego nigdzie niestety.

pierwszy

jak wspominałem, czasem nie udaje mi sie trzymać diety, ze względu na charakter pacy. A jesli kreatyna to jaka i ajkie firmy..jesli mozecie polecić na forum? A ten Clomid to ile? i jak brac zeby bylo ok. To moj pierwszy cykl (100 tab's metan...)

nie zapominajcie kto był pierwszy z nowym spamie