pierwszy

ja tam bede pierwszy raz wiec nie wiem czy tam tachno czy inne govno mi sie tu podoba tylko wassup mnie wkorvia nieraz! bana mu od dawna można wiecej emot dawac

[...] dziennie hehe http://www.ultimatefatburner.com/super-cuts-review.html http://www.xomba.com/universal_super_cuts_3_diet_pills_safe_or_not 2 BARDZO ciekawe artykuly (zwlaszcza ten pierwszy) Zmieniony przez - jankom w dniu 2008-10-21 00:46:47 Zmieniony przez - jankom w dniu 2008-10-21 01:31:50 Zmieniony przez - jankom w dniu 2008-10-21 01:51:07

[...] cyklem. Mam juz w posiadaniu metke z axio jednak caly czas wstrzymuje rozpoczecie cyklu poniewaz trenuje takze taj boks/MMA. Na czym polega moj problem. Gdy robilem moj pierwszy cykl na metce przy treningu nog na tajskim uda piekelnie dostawaly w ****e i strasznie bolaly. Chcial bym sie dowiedziec czy w przypadku wszytskich sterydow objawy [...]

Na nogi poza przysiadami nic nie robisz. Dorzuć jakieś przysiady przednie/suwnicę/prostowania, uginania. Ciąg jako pierwszy rób.

Co prawda nie widzę w tym sensu, ale niektórzy trenerzy np. Poliquin zalecają codzienną rotację źródeł białka. Pierwszy dzień jajo, drugi mięso, trzeci serwatka i kazeina itd.

dzieki morales:) ta kura to jednak lepszy wybor. pierwszy bieg za mna. widac ze od wiekow czlowiek sie nie ruszal:)

Witam Bije aktualnie na pierwszy cykl 1-8 Prop 100mg e2d. Dziś zacząłem ostatni flakon. 1. Dotychczas biłem e2d czy warto zmienić na sam koniec ed? 2. Przewidziany jest odblok (18 tab clomidu): 1 dzień: 150mg 2-3 100 mg 4-13 50 mg ALE: Narazie mam tylko 12 tab po 50 mg Clomidu (1 listek), ma przyjść reszta, ale nie wiem czy na czas. Czy mogę [...]

DZIEŃ PIERWSZY KLATKA PIERSIOWA -wyciskanie sztangi na ławce poziomej- progresja 4x 12-6 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową do góry- progresja 3x 12-8 -rozpiętki na ławce poziomej lub skośnej głową do góry -3x8 buterfly- 3x 10 BICEPS -uginanie przedramion ze sztangielkami klasyczne lub [...]

[...] siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej organizmu. Sposób użycia: 1-2 kapsułek dziennie, najlepiej rano po posiłku bogatym w białko. Popijać wodą. Przez pierwszy tydzień stosować 1 kapsułkę dziennie, później można stosować 2 kapsułki dziennie Uwaga Stosować dietę wysokobiałkową!!! Substancje szczególne w : 1 kapsułce [...]

pierwszy ej jak biore kredyt na firme to musze sie roliczac albo mnie skontroluuja?

Watości odżywcze: 6b 3t 34w 195 kcal Powiem tyle ,że mi jakoś żadna owsianka nie wchodzi :( Tutaj jak pierwszy raz spróbowałem jabłko + cynamon to naprawde bardzo mi smakowało , no ale jak na następny dzień przed szkołą sobie zrobiłem to myślałem że zwróce Tą z truskawką jadłem to w porównaniu do cynamonowej to beznadziejna, a wiśniowej bałem się [...]

Ok chłopaki, poddałam się – nie mam ochoty na powtórkę z weekendowej rozrywki ;) Floris, byłeś pierwszy więc pytanko, czy chcesz to vextrago. Mam go ponad kilogram, z pudłem i jakimś opakowaniem wyjdzie pewnie ze 2kg – zobaczy, czy Ci się opłaca przesyłka. Jeśli nie chcesz, to vextrago zasuwa do BoBeK007, choć do Szczecina jest [...]

hm, otręby wczoraj pierwszy raz... odstawie... a może dlatego że krete biore tak troszke inaczej tzn wsypuje do gardła i popijam wodą

poprawiłem parę błędów na górze. Moim zdaniem plan jest dobry i powinien Ci poszłużyc. Wczoraj mialem pierwszy trening trenowalem na bardzo lekkich ciężarach ale baaardzo powoli efekt = pompa treningowa całkiem całkiem , dzień po mega zakwasy..i to naprawde śmiesznymi ciężarami w porównaniu do moich maksów (30-70%.) Jeżeli jednak ktoś ma jakieś [...]

No ja lecę po faje i będzie pierwszy tren po regeneracji - miał być wczoraj ale tak zachlałem pałę w niedzielę że nie ryzykowałem wczoraj śmierci pod sztanga 2 tyg regeneracji zakończyłem kacem Edit; Lej na gegrę - bierz sztange i pociskaj :D Zmieniony przez - swider111 w dniu 2008-10-21 16:16:51

SFD kocham xD was... nauczycie mnie gotować xD dzisiaj pierwszy raz smażyłem tak kuraka i wyszedł wyśmienicie ;] chociaz troche za mało słony. A no i sog za przepisa

masakra 190cm i 50kg wagi ... a myslałem ze to ja byłem chudy :-x ważyłem kiedys przy wzroscie 1.95cm 78kg ... ale nie ma to jak początki chodzenia na siłownie. W 6 miesiacy przytyłem 26kg, w łapce poszło 3cm a w sile np. na klatke 40kg wiecej brałem. Pierwszy miesiac treningu był piorunujący w działaniu. Bo teraz juz cizko idą postępy ale [...]

[...] akurat siegnelismy/zlapalismy sie za ten rodzaj sportu, a nie inny. Nasze marzenia i plany na przyszlosc. Oraz wyrzeczenia zwiazane z nim 3.Szybkie konkursy typu ZAGADKA Kto pierwszy rozwiaze ten dostaje nagrode oczywiscie wiadomo, ze za takie rzeczy bede mniejsze nagrody. 4.Glupkowate? hhmmmmmmmmmm typu kto najdalej pchnie talerzem 20 kilowym [...]

Haha Ja niestety nie zabrałem prawa jazdy... wiem, głupek jestem, potem żałowałem Ale ogólnie widoki mega, dla mnie wielka nowość bo pierwszy raz wśród palm edit: Za to Turczynek to ja nie widziałem ładnych... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-10-21 17:07:49

Witam. Wiem ze taki temat byl walkowany tutaj 100 razy. Ale kazdy wymaga indywidualnego podejscia. Temat prosty- chce zrobic pierwszy cykl. Cel- masa- bylbym bardzo zadowolony z 4-5 kg. Chcialbym aby cykl byl w miare bezpieczny nie zaden hardcore na zmasowanie i jak najlepiej chronic organizm- oslonek ile sie da. Czekam na propozycje ekspertow. [...]