pierwszy

[...] jak dobrze pójdzie i w weekend uda opracować mi się mój pomysł 'testy-rywalizacja' (dokladnie chodzi o regulamin) to myślę iż namówię jakąś firmę (może właśnie vitalmaxa) na pierwszy taki test. Wtedy testerzy przetestują: - albo obaj ten sam zestaw np.w przypadku Vmaxa oparty na najnowszych produktach (cee,stack,tcm, leucyna + dodatki etc.) - [...]

pierwszy cykl tak moim zdaniem mono w sumie bez roznicy jakie kazdy poleci inne ja osobiscie preferuje olimpa do tego tauryna ,zma(mzb chyba najekonomiczniej wychodzi),witaminki,omega3,tyle z supli jezeli wiecej gotowki polecam zakupic dodatkowo hmb w polaczaniu z kreatyna bardzo skuteczne teraz dietka bialka minimum 2gr na kg ale to do dzialu [...]

[...] ciężary, powtórzenia 1-6, mniejsza objętość) 3 tygodnie kształtowanie mocy (małe ciężary, powtórzenia 3-6, ruchy jak najszybsze) Ciekawą sprawą było to, ze w każdym bloku pierwszy tydzień ma największą objętość treningową (słupek na rysunku powyżej), a wraz z upływem tygodni ta objętość spada, na korzyść intensywności (czyli ciężaru na [...]

[...] eskorcie policji opuścił Stadio Olimpico. Nikt nie został ranny, ale po dwóch nocach spędzonych w więzieniu okazało się, że sąd skazał go na rok odsiadki. Co prawda to jego pierwszy wyrok i prawdopodobnie skończy się zawieszeniem oraz "tylko" na trzyletnim zakazie wstęu na stadiony. Tak czy inaczej prezydent włoskiej federacji [...]

u jednego moze sie pojawic a u drugiego nie.aby zapobiec trzeba brać cynk w dużych ilosciach i częsty prysznic kumpel wzioł 150 mietów na pierwszy cykl i miał trądzik jest miesiąc po cyklu i ma mniej niz wczesniej Zmieniony przez - mistrz1988 w dniu 2007-09-19 14:23:25

W czwartek rozpoczynają się ME siatkarek. Pierwszy mecz w mistrzostwach Europy (20-30 września, Belgia, Luksemburg) polskie siatkarki rozegrają w piątek w Hiszpanią (początek 20.00). W grupie B spotkają się jeszcze z Czechami i Bułgarią Po trzy najlepsze zespoły z każdej z czterech grup awansują do drugiej fazy mistrzostw.

witam. planuje drugi cykl. pierwszy cykl byl na mono na drugi cykl planuje kupic cel; masa - cell pumpa - mam jeszcze 400g kreatyny mono, - hard masa (prosze o opinie tych co brali) - carbo olimpu (aby zabic niedobry smak cell pumpa) - Activita L-Glutamina - TREC Multi Pack36 - mama jeszcze gainer olimpu wiek; 16 wzrost 185cm waga 75kg [...]

pierwszy sposob jaki opisales jest w porzadku

jest to mój pierwszy cykl na ph, dlatego wszelkie rady/wskazówki mile widziane :} dawkowanie Epistane: 1-4 30mg ed teraz tak... pierwsze i zasadnicze pytanie: co sądzicie o połączeniu cyklu na ph z low carbem? moja koncepcja jest prosta jak budowa czolgu t-50 :S... 1-1,5kg piersi z kurczaka + 3x 50gr odzywki bialkowej + 15g tranu + 5x 15g olej [...]

tak czy tak proponuje dokupic jakies mono moze byc z vitalmaxa a jezeli to nie jest twój pierwszy cykl kreatynowy to zamiast mono mozesz jabłaczan wtedy dawkowanie przed treningiem cp po treningujabłaczan to w dzien treniengowy w nietreningowy rano cp i porzed kolacja jabłaczan

nie mowie ze radosc jest nie na miejscu tylko mowie ze ja ja znam, ale to nie jest raczej ten wysyp wlasciwy i nigdzie nie mowie ze klamiesz mysle ze nie bedzie tragicznie przy wysypie tym ostatnim, moze troche gorzej niz przy tym 1. przynajmniej ja tak mialem

ja sie nie stram nic udowodnic na lige wloska patrze ogolnie z boku bo nie przepadam z wloska pilka co do mojego kibicowania mam dwa kluby ktore mam w sercu pierwszy to Ajax Amsterdam ktoremu zaczelem kibicowac w 94 roku a moze JUve nie lubie bo pokonal moj Ajax w finale LM w 96 pamietam dobrze te emocje brat kibicowal zawsze Juve ja [...]

Generalnie plan przedstawia się tak ,że ćwiczę Klatę , ramiona i barki w jeden dzień ,a w drugi nogi , łydki i plecy (na zmianę 3 razy w tygodniu.Czyli raz jeden trening raz drugi itd.).Pierwszy miesiąc powtórzenia od 15 do 12 (czyli teoretycznie wytrzymałość ??) drugi : dodanie 1 serii do kazdego ćw. (teraz - w I "cyklu" - mam ok. 3-4 [...]

[...] I'm BACK !!!! Obiecałem że nagram Jeszcze Filmik i pokaże go w Lipcu. Troche jest juz po Lipcu ale za to pare filmików bedzie. Na początek Link do Tematu gdzie Jest Mój pierwszy Filmik http://www.sfd.pl/Filmik_z_Treningu_Na_Si%C5%82ce-t317723.html A Tereaz Linki do Nowych Filmików (będa na Youtubie podzielne na czesci i na Google w całości) [...]

A co sądzicie o pierwszym cyklu z npp? Jaką dawkę polecacie? Na hardcore-team pisali, że 75mg e3d starczy na początek, czyli w jednym flakonie bym się zamknął, czy to za mała dawka, nawet na pierwszy kontakt z SAA? Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Luszynsky w dniu 2007-09-19 17:20:07

Metę dorzucić to raczej nie problem, ale czy warto 2 środki na pierwszy kontakt z SAA? Jeżeli tak to: 1-6 npp - 75mg e3d 1-6 meta - 15-20mg ed ? czy lepiej kupić 2 flakony i zrobić z tego jeden cykl 6 tyg. na npp ? 1-6 npp - 100/150mg e3d

Jeden srodek na pierwszy cykl. Zrob jak napisales Czyli .. 1-6 NPP 100mg E3D , jesli bedzie malo etc. to skorygujesz dawke, odrazu od 150mg nie zaczynaj.

PRACA PRACA PRACA !! oczywiście każdy może... (noo są przypadki nie do przerbicia np 120kg\170cm itd... ) może to dziwne ,ale gdy ja przyszedłem pierwszy raz na trening (rok temu) biegałem po 4minuty(!!!) a teraz jestem w stanie przebiec w 2:45-2:55 ! ale nie powiem... dużo czasu i potu zostawiłem na bierzni. powodzenia :)

Kasa dotarła i dzisiaj dałem pierwszy kupon, taki asekuracyjny trochę. Barca strzeli - 1,17 Roma strzeli - 1,15 Fenerbahce strzeli - 1,58 Łączny kurs: 2,13

Witam, to moj pierwszy post na tym forum, zatem prosze o wyrozumialosc. Na tyle na ile przeszukalem forum, to nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. A jest ono nastepujace. Od kilku dni jestem wlascicielem sprzetu do cwiczenia, "atlasu". Jestem w sprawach cwiczen absolutnie poczatkujacy, nie wiem jak ustawic program cwiczen, zeby nie zrobic [...]