SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Lekka redukcja + kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne mozesz dorzucic pierwszy kontakt ze spalaczami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-03-25 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkoncu musze to wyprobowac.Korci mnie. Progres nieinteresuje mnie poniewaz chce ubic dotychczasowa mase. To pierwszy cykl z tego rodzaju , niebralem jeszcze srodkow krutko dzialajacych. Licze na dobre efekty . w razie czego dubol-100 w pogotowiu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2009-04-10 14:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta jest obowiazkowa i tyle! 1.na pierwszy cykl 100mg e2d wystarczy spokojnie 2.mozna laczyc 3.minimum to powieczmy 250week w talich celach jak my mamy 4.niektorzy czuja niektorzy nie,nie ma reguly To teraz pytanie do Ciebie byles w labie czy nadal wrozysz z fusow?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2018-02-21 05:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    A pewnie ze moze tylko troche go szkoda jak by to mial byc pierwszy kontakt z kreatyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2005-06-01 01:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadające włosy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oznacz TSH, czasami to pierwszy objaw niedoczynnosci tarczycy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2010-07-06 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kilka pytań.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wahania wagi normalna sprawa, jesz pijesz, gdzieś to się musi pomieścić, nikt nie wie ile Ci zajmie byś był zadowolony. Ile cwiczen i ile powtórzeń, sprawa wysoce indywidualna, jak zaczynasz dopiero to artykuł pierwszy rok treningów w dziel trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2014-08-12 08:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez masy nie ma siły czy na odwrót?

    Post
    Trening dla początkujących

    Podwieszony art - pierwszy rok treningów. Plany stamtąd wystarczają w praktyce na dużo dłużej niż rok ; )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-02-13 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene diety - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat posiłek nr to zaraz po treningu jest :) mam mozliwosc trenowania tylko z rana 5-6. Szybki omlet trening za 30 min a po białko plus carbo. Do godziny po treninu pierwszy posiłek a potem co 3 godziny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-06-09 18:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __ czytaj pierwszy post zanim deka zacznie smarować stawy to ty już dawno będziesz po cyklu

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2013-06-10 09:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam osobiscie nigdy mety nie probowalem lecz powiem ci z wlasnej obserwacji osob biorących to ze sila im idzie +15kg przecietnie na plaskiej ,pierwszy cykl zawsze najlepiej dziala. Ile bierzesz teraz w szczycie superka? ile ci waga podskoczyla? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2003-05-01 11:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wziąłem na swój pierwszy cykl 100 mety i nigdy tego nie żałowałem. był to wtedy okres moich najintensywniejszych treningów i ciężar szybko podskoczył mi na płaskiej o 20 kg i masa po cyklu aż o 10 kg. zmień trening, to na pewno cos da. co do superki- nie brałem więc nie wypowiadam się. wydaje mi się jednak że w tym temacie rację ma przedmówca [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2003-05-01 15:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety i propozycję zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wyglądało po zmianie na graham i uwzględniłem słonecznik zamiast orzeszków ziemnych (nie było w kauflandzie pestek dynii a słonecznik łuskany 100gram 0,89zł). Ps. dziś pierwszy raz piłem odżywkę białkową wybór padł na uns eco (750gram -29,50zł w pobliskim sklepie) smak wanilia i smakuje jak lody ;) nie mam porównania do innych ale dobre, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2011-03-17 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że wszystkie ochraniacze dobrze chronią, o ile są dobrze dopasowane - i po tym właśnie odróżniam lepsze od gorszych. Mój pierwszy w karierze :P kupiłem w decathlonie za 8 zeta i za nic nie mogłem go ukształtować, a w końcu w czasie n-tej próby go przegryzłem :/ później kupiłem everlasta za 20 zł i od razu widziałem różnicę - dopasowałem za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2011-03-24 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Ćwiczenia na siłę dla 15-sto latka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    KOlega to pierwszy link jest oki,ale tam jest chyba ze 12 pkt i nie wiadomo co na co... Najlepiej jakbyś zpodał jakiś link z dobrym planem,albo ten skorygował.Bo ze mna vcwiczy jeszcze dwoch kolegow i korzystamy z jednego planu.. Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-02-16 21:53:51

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2008-02-16 21:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] POZBAWIONY MOŻLIWOŚCI KORZYSTANIA Z FORUM (BAN). W RAMACH OSTRZEŻENIA MODERATOR MOŻE PRZYZNAĆ RÓWNIEŻ NAGANĘ. OTRZYMANIE TRZECH NAGAN W OKRESIE 30 DNI SKUTKUJE AUTOMATYCZNĄ BLOKADĄ KONTA NA 24 H." zlamalem pkt 9 po raz pierwszy. dlaczego w zwiazku z tym otrzymalem bezposrednio bana, a nie samo usuniecie wypowiedzi, o czym mowi powyzszy cytat?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2017-01-30 17:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ: Polska - Brazylia < FINAŁ >

    Post
    Inne dyscypliny

    Zaczęło się Ja ******le robią z nami co chcą 11-3 Pierwszy set w dupe do 12. Ale damy rade!!! Drugi set przegrany do 22. Teraz wygramy następne 3 i mamy mistrza POLSKA!!! Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-03 13:10:28

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2006-12-03 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katowice-zapasy styl wolny!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i bywa tak że pokazowe treningi prowadzą osoby z różnych styli (Kung fu, Karate, Aikido, Ryu te, Hapkido, Judo, BJJ, Capoeira, VVD ...) czasami bardzo skrajnych. Na pierwszy rzut oka wygląda to na "niezły młyn" z którego nic dobrego nie może wyniknąć ale zdaniem trenera każdy ma prawo zobaczyć i wybrać. Czasami można podejrzeć [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2003-04-24 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y clena

    Post
    Doping

    max 1.4 czasami 1.6 (4 chinczyki) ale wole raczej robic 10 dni i konczyc na dawce 1.2-1.4 i po 10-14 dniach znowu uderzam. Z reguly pierwszy cykl clenu po dluzszym czasie nie brania kopie mocniej niz nastepne po 2 tyg przerwy. Nie taperuje w dol najwyzej jeden 2 dni zmniejszam dawkie o polowe ale to nie jest regula u mnie, clen "sam" sie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2004-11-07 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stalej dawce 40mg ed, pozniej przeszedlem na ini balcana bo dorwalem w dobrej cenie. Powiem tak, z winem mialem wczesniej do czynienie tylko w wersji oral. Dopiero jak pierwszy raz przybilem winko inj poczulem moc. Odstawilem bo skonczyly mi sie shoty a nie chcialem juz przechodzic na orale bo szykowala mi sie przerwa od wszystkiego. Tak [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2013-02-07 02:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL METY ZNAJDZIESZ NA STRONIE GLOWNEJ cyctat: "Tylko prosze rzadnych glopich uwag." po cytacie zakladam, ze masz ok 15 lat. za wczesnie na sterydy Krasnall

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2001-08-22 20:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)